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2026年７月22日（水）気仙沼漁港かつおの乗っけ盛り　玉子たっぷりのポテサラ　玉子たっぷりのポテサラ　みょうがどっさり納豆　きゅうり、ブロッコリ、トマト、キャベツのサラダ　わかめとトマトのサラダ

　気仙沼漁港　かつお　599円（税込）　ロピアいずみ中央店で購入。　　スライスして…お皿に盛って… 生かつお…　旨そうだ～　( ；´Д｀) 　　オニオンサラダ　100g　ＯＫ大和上和田店で購入。タマネギ、レタス、紫タマネギ、ニンジン加工者：株式会社中延園食品（神奈川県横浜市都筑区川和町303）　　オニオンサラダをどっさりと… 　　みょうがをどっさり乗っけて… 気仙沼漁港かつおの乗っけ盛りの完成で...

食べたものを記録しています。 | 2026.07.23 Thu 10:54

2026年７月21日（火）ゴロッとじゃがいもと厚切り豚バラのポークカレー　ゴロッとまるごと玉ねぎのキーマカレー　マルシンハンバーグ　ポテトサラダ　いわしのから揚げ　トマトとわかめのサラダ

　マルシンハンバーグ　70g×３個束／265円（税込）製造者：株式会社マルシンフーズ（栃木県真岡市大和田1-20）１個当たり（70g）／88円（税込）　ロピアいずみ中央店で購入。マルシン独自の油脂コーティング製法。油を引かずに、フライパン調理はもちろん電子レンジ調理でも美味しく召し上がれます。　マ～ルシン、マ～ルシン、ハンバーグ　♬～♪～　たまに無性に食べたくなる…　( ；´Д｀) 　　バター入りチューブソフト　160g 製造者：マリンフー...

食べたものを記録しています。 | 2026.07.22 Wed 12:26

黒米

JUGEMテーマ：食生活妻の友人から、こんなのを頂戴しました。くろまい、って読むのでしょうか？　BlackRiceと英名にはなっていますが…。 2合を炊いてみます。無洗米2合を通常の水の量で量ります。黒米大さじ4、水大さじ4を入れます。このまま、1〜2時間、長めに浸水させて、炊きます。カレーは、ちょっと良い奴セブンの「金のビーフカレー」にしました。炊きあがりは、まるでお赤飯のようですね。食べて見ると、もっちり...

食生活見直しレシピ健康レシピ | 2026.07.22 Wed 08:30

2026年７月20日（月）かつおの乗っけ盛り　キャベツとみょうがの納豆　いわしのから揚げ＆タルタルソース　わかめとトマトのサラダ　ブロッコリ＆ロースハム

　かつおたたき　245g／523円（税込）ビッグヨーサン高座渋谷駅前店で購入。　　スライスして…　お皿に盛って… 　　もったい茎　高知県産みょうがの茎　215円（税込）ロピア綾瀬店で購入。　　すっごいどっさり入ってる！　これで215円（税込）は破格！茎だって、みょうがのおいしさが十分ある！　　オニオンミックス　95g／107円（税込）　ロピアいずみ中央店で購入。販売者：株式会社ベジテック（神奈川県川崎市宮前区水沢1-...

食べたものを記録しています。 | 2026.07.21 Tue 12:22

2026年７月19日（日）刺身盛合せ　ローストカットチキン　いわし唐揚げ　香り枝豆　トマトとわかめのサラダ　ブロッコリ＆ロースハム

　刺身盛合せ　734円（税込）　ビッグヨーサン高座渋谷駅前店で購入。　この盛り合せ、素晴らしかった！中トロがてんこ盛り！！　イカもめちゃくちゃ美味しかった！　内容は…　まぐろ、いか、サーモン、鯛の４種。　　ローストカットチキン　12個／338g／626円（税込）ビッグヨーサン高座渋谷駅前店で購入。　これも、めちゃくちゃ美味しい！！　　ビールに合うぜ！！　　いわし唐揚げ　220g／431円（税込）　食品館あおば綾瀬店で購入。　 ...

食べたものを記録しています。 | 2026.07.20 Mon 12:15

2026年７月18日（土）大名さば（〆さば棒寿司）　焼きいか　アメリカンドッグ　ハッシュポテト　九州産あじの南蛮漬け　チュモッパ　香り枝豆　キャベツとトマトのサラダ

　魚悦　大名さば（〆さば棒寿司）　594円（税込）製造者：株式会社マルエツリンコスBASEGATE横浜関内店（神奈川県横浜市中区港町1-1-1BASEGATE横浜関内タワー２Ｆ） LINCOS BASEGATE横浜関内で購入。　　しば漬けとともに… 　　　さばが纏っている、薄い昆布シート…　まるでドレスの様だ… 「白板昆布」っていうんだよね。昆布を薄く削った最後に残る芯の部分ですって…。すごいよね…　日本の技術って…　「余さず頂く」という精神...

食べたものを記録しています。 | 2026.07.19 Sun 11:38

2026年７月17日（金）BASEGATE横浜関内　LINCOSにて色々買ってきました～♪

　 LINCOS BASEGATE横浜関内にて…　色々買って来ました！　　　富士宮焼きそば＆浜松餃子セット　592円（税込）製造者：小田急商事株式会社（神奈川県藤沢市下土棚509-13）これは…　小田急ＯＸ長後店で購入。　　コンパクトにまとまっている… 　これを展開し…　フライパンで温めて… 　　お皿に盛って…　おいしく頂きました～♪ 　　 LINCOS で「チュモッパ」買って来たよ～！なんか、名前の響きが...

食べたものを記録しています。 | 2026.07.18 Sat 15:42

2026年７月16日（木）宮城県産かつお乗っけ盛り！　九州産あじの南蛮漬け　春巻　いわしのから揚げ　野辺地葉つきこかぶとがんものスープ

　宮城県産かつお　321g／627円（税込）→半額→313円（税込）食品館あおば綾瀬店で購入。　半額だったので…　即購入！　このサイズで300円って…　破格だ！　　スライスしてお皿に盛って… 　　トマトとみょうがを乗っけてみた！　完全にシーフードサラダだね！　　　かつおはトマトとも合うぜ！　　九州産あじの南蛮漬け　177g／474円（税込）製造者：小田急商事株式会社（神奈川県藤沢市下土棚509-13） ...

食べたものを記録しています。 | 2026.07.18 Sat 14:50

2026年７月15日（水）ビン長まぐろ　春巻き　バニラ香るふんわり生地のアメリカンドッグ　ふんわり玉子と木耳のあんかけビーフン　いわし唐揚げ　トマトとわかめのサラダ　きゅうり　しば漬

　ビン長まぐろ　286g／551円（税込）　ロピア綾瀬店で購入。　　春巻き　８本／432円（税込）→20％オフ→345円（税込）ロピア綾瀬店で購入。１本当り54円（税込）で、20％オフなので１本当り43円（税込）！　　中は具がたっぷりで美味しい。　　ニッポンハム　バニラ香るふんわり生地のアメリカンドッグ６本入／321円（税込）　食品館あおば綾瀬店で購入。１本当り53円（税込）製造者：日本ハム株式会社（大阪府大阪市北区梅田2-4-9）製造所：日...

食べたものを記録しています。 | 2026.07.18 Sat 14:14

味噌もやし炒め

JUGEMテーマ：食生活モランボンのもやし炒めを作った時、日本食研のタレも試すつもりでいましたが、このタレをスーパーで失念したために、みそ炒めにしました。例の、名郷土産の「つけてみそかけてみそ」です。この味噌結構甘いので大さじ3程入れました。味噌だれは、日本酒大さじ1、にんにくのすりおろし小さじ1を足しますｌ。材料は、かるくひげ根を取ったもやし250g、ニラ1/3把、片栗粉をまぶしたバラ肉150gほどです。

食生活見直しレシピ健康レシピ | 2026.07.17 Fri 17:02

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