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2026年４月４日（土）チーズたっぷり！　なすと挽肉の黒カレーライス　春キャベツときくらげのちゃんぽんスープ

　 なすと挽肉の黒カレーライス　　２日目は旨さ倍増！ 　 　 今回も… とろけるヘルシーシュレッド 　コレステロール95％カット　300g 製造者：マリンフード株式会社（大阪府豊中市豊南町東4-5-1） 　 　 とろけるヘルシーシュレッドをどっさり入れて… 　 　 オーブンでイイ感じに仕上がりました〜♪ チーズたっぷり！　なすと挽肉の黒カレーライス 　 　 生卵トッピング♪　　めちゃめちゃ美味しいよ〜　( ；´Д｀) 　 　 ...

食べたものを記録しています。 | 2026.04.04 Sat 15:38

2026年４月３日（金）なすと挽肉の黒カレーライス　ブロッコリ＆ロースハム　愛媛県産生きはだまぐろ　コールスローサラダ　春キャベツときくらげのちゃんぽんスープ　国産ミックスサラダ３種（キャベツ、にんじん、レッドキャベツ）　宮城県産わかめ

　 牛豚あらびき肉（牛：豪州・米国／国産豚／7：3） 391g／721円（税込）　ＯＫ大和上和田店で購入。 　 　 ひき肉てんこ盛り！　７対３で牛の方が多いんだね。 　  　 玉葱みじん切り（アメリカ・北海道）　200g／104円（税込） →30％オフ→72円（税込）　ＯＫ大和上和田店で購入。 加工者：株式会社旭物産（茨城県小美玉市先後653-1） 　 　 揚げなす乱切り　500g 原産国:中国 輸入者：株式会社神戸物産（兵庫県加古川市加古川町平野125-1） 業務ス...

食べたものを記録しています。 | 2026.04.04 Sat 12:11

2026年４月２日（木）愛媛県産生きはだまぐろ　鳥取県産いわし　宮城県産わかめ　三元豚とんかつ　国産ミックスサラダ３種（キャベツ、にんじん、レッドキャベツ）　枝豆　コールスローサラダ　ブロッコリ＆ロースハム　春キャベツときくらげのちゃんぽんスープ

　 愛媛県産　生きはだまぐろ　329g／1,058円（税込） ビッグヨーサン高座渋谷駅前店で購入。 　 　 鳥取県産　いわし　429円（税込） ビッグヨーサン高座渋谷駅前店で購入。 　 　 宮城県産わかめ　383g／322円（税込） 食品館あおば綾瀬店で購入。 　 　 すんごいボリューム！　　春の新物、生わかめ！ ありがたや〜、ありがたや〜　 (‐人‐) 　 　 大皿に盛りました〜♪ 愛媛県産生きはだまぐろ、鳥取県産いわし、宮城県産わかめ 　 　 い...

食べたものを記録しています。 | 2026.04.03 Fri 13:03

菊芋とレンコンのきんぴら

JUGEMテーマ：食生活   菊芋って一番長持ちするんじゃないですか、4週間前に買ってきたものが悪くもならずにそのままです。レンコンときんぴらにすることにします。レンコンと大体同量にします。  

食生活見直しレシピ 健康レシピ | 2026.04.03 Fri 07:11

2026年４月１日（水）いわし生姜煮　なすとピーマンの揚げびたし　枝豆　ＳＡＢＡＴＡＣＯＳ納豆　切干大根　野菜どっさり、味噌ラーメンスープ

　 えだ豆（Ｌ）　350g／540円（税込）→30％オフ→378円（税込） イトーヨーカ堂立場店で購入。 　　 　 また大容量枝豆、買ってきちゃった！　30％オフならいいっしょ。 　 　 なすとピーマンを… 　 　 揚げびたしを作ろう！　フライパンで焼いていきます… 　 　 かつおぶしをまぶして…　もうちょっと焼こう 　 　 めんつゆ入れて…　おいしく焼けました〜♪ 　 　 なすとピーマンの揚げびたしの完成で〜...

食べたものを記録しています。 | 2026.04.02 Thu 11:57

2026年３月31日（火）かながわ夢ポークのハーブ焼き　青のりの玉子焼き　切干大根　野菜どっさり、味噌ラーメンスープ

　 かながわ夢ポーク　129g／414円（税込） →半額→207円（税込）　イトーヨーカ堂立場店で購入。 これを２パック購入！ 　 　 かながわゆめポーク、おいしそう… 　 　 フライパンでおいしく　チキンのハーブ焼き これを使って… 　 　 ハーブ塩をお肉にまぶして焼いていきます 　 　 かながわ夢ポーク、おいしく焼けました〜♪ 　 　 生青のり（ヒトエグサ）　128g／273円（税込） →30％オフ→191円（税込）　イ...

食べたものを記録しています。 | 2026.04.01 Wed 15:20

2026年３月30日（月）直火焼やきとり盛り合せ　一本釣りかつおたたき　春キャベツのせんぎり　枝豆　切干大根　野菜どっさり、味噌ラーメンスープ

　 直火焼やきとり盛り合せ　国産　８本 加工者：ＨＦＦ株式会社（栃木県宇都宮市簗瀬3-29-17） 950円（税込）→50％オフ→475円（税込） イトーヨーカ堂立場店で購入。 　 　 おいしそう… 　 　 一味唐辛子でよりおいしく！ 　 　 一本釣りかつおたたき　282g／783円（税込） →30％オフ→548円（税込） イトーヨーカ堂立場店で購入。 　 　 おいしそう… 　 　 ルビー色の憎いやつ…　( ；´Д｀) ...

食べたものを記録しています。 | 2026.04.01 Wed 14:57

2026年３月28日（土）千葉県産生びんちょうまぐろ　えだまめ　さつま揚げ天宝　野菜どっさり、味噌ラーメンスープ　野菜炒め

　 千葉県産　生びんちょうまぐろ　180g／498円（税込） イトーヨーカ堂立場店で購入。 　 　 得だ値！！　ジャンボパック　枝豆　350g／540円（税込） →30％オフ→378円（税込）　イトーヨーカ堂立場店で購入。 　 　 たしかにジャンボ！！ 　 　 ミツウロコ　さつま揚げ　天宝　３枚／365円（税込） →20％オフ→291円（税込）　ビッグヨーサン高座渋谷駅前店で購入。 製造者：株式会社ミツウロコ食品（茨城県北茨城市関本町関本中2677） 弊社独自のオリ...

食べたものを記録しています。 | 2026.04.01 Wed 13:25

2026年３月27日（金）鉄板焼きハンバーグと野菜たっぷりプレート　ブロッコリ＆ロースハム　枝豆　野菜炒め　春告げわかめの一本だし

　 鉄板焼きハンバーグ　３枚／322円（税込） いなげや大和高座渋谷店で購入。 　 　 おいしそう…　( ；´Д｀) 　 　 フライパンで温めて… 　 　 春キャベツとトマトのサラダ 　 　 鉄板焼きハンバーグと野菜たっぷりプレートの完成で〜す♪ 　 　 チェダーチーズソースをトッピング♪ 　　 　 ブロッコリ＆ロースハム 　 　 店内振り塩！　枝豆　189g／199円（税込） いなげや大和高座渋谷店で購入。 　...

食べたものを記録しています。 | 2026.04.01 Wed 13:02

2026年３月26日（木）山賊焼チキンステーキ、春キャベツとともに　海鮮丼　ブロッコリ＆ロースハム　枝豆

　 ロピアで買って来た、山賊焼チキンステーキ 春キャベツとともに… 今日も美味しいよ〜　( ；´Д｀) 　　 　 マリンフーズ　ごろっと３種の海鮮丼　85g 製造者：マリンフーズ株式会社三重工場（三重県津市香良洲町5536-28） ローゼンひなた山店で購入。 　 今日…　ローゼンひなた山店が閉店となりました… 最後に、お店に寄って、色々買ってきました… 2004年からはや、22年… ひなた山のローゼンは、何度も何度も利用しました… いろ...

食べたものを記録しています。 | 2026.03.31 Tue 12:23

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