- JUGEM を楽しむ
-
- 投稿する・みんなとつながる
- ブログテーマ
- ブログのお題
- その他のコンテンツ
- 芸能人・有名人のブログ
- スペシャルインタビュー
- JUGEM を楽しむ 一覧
シニア世代の健康生活
このテーマに投稿された記事：424件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c125/18660/
-
子供が育っていったシニア世代の夫婦生活。
若い時に比べたら、老化が目立つ毎日です。
夫婦で健康に生きていけるような、暮らし方を考えていきます。 
-
作者のブログへ：「moo39」さんのブログ
その他のテーマ：「moo39」さんが作成したテーマ一覧(2件)
■ウォーキングその後
《Kuraci Design＊暮らしデザイン》 スマートウォッチを使うようになってから、スマホのアプリでウォーキングの記録を取ることをやめてしまったのですが、今もコツコツ歩き続けています。 雨の日は必然的に駅までの道を歩かなければならないので強制ウォーキング、今日は合計で５kmくらい歩きました。 朝から雨が強く、スニーカーではなく雨用のショートブーツで出かけたので、めちゃめちゃ疲れました。足が棒のようです。 雨用のウォーキングシューズがほしいです。 ...
Kuraci Design ＊ 暮らしデザイン | 2024.03.26 Tue 23:21
■ウォーキング！ウォーキング！
《Kuraci Design＊暮らしデザイン》 新鮮なお刺身が食べたくて、少し遠いけどウォーキングがてら鮮魚がメインのスーパーへ買い物へ。 途中、今まで前は通るけど中までは入ったことがなかった公園を、ウォーキングなので中を突っ切ってみたら、こんな噴水のある水場が！ 徒歩ではここまで来ないので、公園の中がこんな風になっているとは知りませんでした。 鮮魚スーパーまで自宅から8.3km、自転車ならなんてことないのですが、歩いてみたら思...
Kuraci Design ＊ 暮らしデザイン | 2023.05.05 Fri 23:24
■ウォーキングの習慣（2023年2月）
《Kuraci Design＊暮らしデザイン》 3月1日。いよいよ春？🌸 週末は寒かったのに、3月に入ったとたん20℃近くまで気温が上がりました。 花粉が飛び始めて、私は目が痒いです。 子どもの頃から、というより多分生まれつき、なんとなく目が痒かったり寝起きに目やにが出るのが当たり前な体質なので、それがアレルギーだとは気づいていなかったのですが、ある時アレルギーの目薬を刺したら、目の痒さと寝起きの目やにがピッタリ止んだので、自分のアレルギー体質さにびっくりしたことが...
Kuraci Design ＊ 暮らしデザイン | 2023.03.01 Wed 23:27
■映ったり映らなかったり
《Kuraci Design＊暮らしデザイン》 もうiPhoneも10年くらい使っていると思うんだけど、今だに使い方をよくわかっていない私の母（もうすぐ79歳）😅。 LINEでビデオ通話をしたいのに、ビデオにならないまま声だけのことがほとんど。 意味わかりますかね？ 多分、LINEの着信があった時にスマホの画面で「応答」をタップだかスラッシュだかするのがうまくいってないのだと思いますが。 一緒にいる時に練習してみるとできるのに、本当のやり取りをす...
Kuraci Design ＊ 暮らしデザイン | 2023.02.22 Wed 00:08
■ウォーキングの習慣（2023年1月）
《Kuraci Design＊暮らしデザイン》 2022年の元旦から始めたウォーキング、昨年の秋以降は通勤や買い物など日常生活のついでに歩くだけになってしまいました。 わざわざ意識してウォーキングに出かけないと歩いてない気になるのですが、この「生活の中でついでに歩く」ということが、歩く習慣が身についたってことなんでしょうか？ あまり力まず淡々と、今年も引き続き、生活の中で歩けるところは歩く！でいきたいと思います。 アシックスのRunkeeperを使っ...
Kuraci Design ＊ 暮らしデザイン | 2023.02.01 Wed 23:17
■ウォーキングの習慣（2022年12月）
《Kuraci Design＊暮らしデザイン》 昨年の元旦から始めたウォーキング、後半は通勤や買い物など日常生活のついでに歩くだけになってしまいましたが、なんとか月100km以上歩く目標は達成できました。 アシックスのRunkeeperを使って、歩いた距離を記録しています。 （↑たまに、このアプリの距離の計測ちゃんと合ってる？と思う時がありますが・・・😅、そんなに歩いてないのに長くカウントされてる気がするんです。まっわたし的にはいいんですけど😉） 2022年...
Kuraci Design ＊ 暮らしデザイン | 2023.01.03 Tue 22:43
■2023年明けましておめでとうございます
《Kuraci Design＊暮らしデザイン》 明けましておめでとうございます！ 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 初詣に地元の神社へ家族で出かけましたら、すごい人混みでびっくり！ 境内へ入るのに５０mを４折り返しくらいのすごい列で、車道まで封鎖されていました。😮 お参りするまでに１時間くらいかかっちゃって、きっと正面まで行ったら私の気分的に😅すぐ退かなきゃってじっくりお祈...
Kuraci Design ＊ 暮らしデザイン | 2023.01.01 Sun 23:42
■新年を迎える準備
《Kuraci Design＊暮らしデザイン》 お正月が来るので、神棚やお仏壇を掃除して、床の間の掛け軸を変えます。 母に会いに行ったついでに、ちょっとお手伝い。 掛け軸は、鳥の羽でできたはたきでそっと埃をぬぐってからしまいます。 鳥の羽のはたきがなんとも素敵なんですが、写真を撮るのを忘れたのでまたの機会に😉 お正月用の掛け軸は ...
Kuraci Design ＊ 暮らしデザイン | 2022.12.30 Fri 21:50
■急にめまい
《Kuraci Design＊暮らしデザイン》 ドタドタっとすごい音がしたのですが、あまり気に留めず朝ごはんの支度をしていたら、ぐるぐる目が回って立てないと、夫がベッドに這いつくばっていました。 寝たら治るかも、と仕事は少し遅れて行くことにしたのですが、少し寝たところで全然良くなる兆候がありません。 「めまいの原因」とネットで調べると、脳卒中などが原因の怖いめまいと、耳の中の耳殻が剥がれてなんちゃらかんちゃらの怖くないめまいの2種類があると。 &...
Kuraci Design ＊ 暮らしデザイン | 2022.12.21 Wed 23:31
■83歳諏訪湖を歩いて3000周
《Kuraci Design＊暮らしデザイン》 たまたま夕方のニュースに流れていたのを見たのですが 「83歳諏訪湖を歩いて3000周」の西尾信一さん（西尾さんのyahooニュースはこちらから→） すご〜！！😮😮 なんと！諏訪湖は1周16Kmだそう😮それを月に15〜20周歩くとな。 すご〜！😮😮 スーパーおじいさんですね。恐れ多くて「おじいさん」と呼んではいけない気がする。 &nb...
Kuraci Design ＊ 暮らしデザイン | 2022.12.21 Wed 17:40
全424件中 1 - 10 件表示 (1/43 ページ)
