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おうちご飯

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: いつも無計画に買いだめをして
あるものだけの思いつきおかずの毎日…

何が出来るかハラハラの家族^^；と
食事係りの特権を楽しむ飲んべぇkiyoの普通のおうちご飯です
: 作者のブログへ：「kiyo-sans」さんのブログ
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焼きたらこ

焼きたらこ。つぶつぶの食感と塩味が好きっ！お仕事が終わってから保育園にお迎えに行ってお買い物をしたりすると、６時半位になっちゃうんです。それから夕ご飯を作ってお風呂に入って～、なんて言うとあっと言う間に寝る時間。お腹を空かせたお兄ちゃんに早くご飯を食べさせてあげなくっちゃ。(咲くんはあんまり食べないんです。食べはじめても１時間位かけてご飯を食べるし・・・)ちょっとした作り置があると重宝します。これは卵焼きに混ぜたり、ご飯にまぶしたりして食べます。ひじきや煮豆も時間がある時に作って冷凍にしておく...

Petit plaisir　 | 2009.06.18 Thu 12:39

食事カイゼン52日目　　野菜ボックスに悩む・・・

本日の晩御飯です。「レタス・えりんぎ・ベーコンのガーリック炒め」時間が経って副菜とか思い出せません。週1回、生協の野菜ボックスを宅配してもらっていますが・・。この時期の悩みは、レタスが続くことですね。レタスをがっつり食べるとなると、炒める他思いつきませぬ。JUGEMテーマ：おうちご飯JUGEMテーマ：メタボJUGEMテーマ：食生活JUGEMテーマ：健康のためにやっていることJUGEMテーマ：楽しいごはんと元気な体

日々、気まま暮らし♪ | 2009.06.09 Tue 09:39

食事カイゼン46日目　　茄子とピーマンと豚肉炒め

朝ごはんごはん　　味噌汁　　納豆　　高野豆腐と絹さやの玉子とじ　　ヨーグルト晩ごはんごはん　　ナスとピーマンと豚肉炒め　　ひじきと大豆の五目煮今日も40ｋｇ台でした。あと少しで48ｋｇへ行けるかも・・・ここのラインで維持できれば、もう言うことないですねぇ。JUGEMテーマ：おうちご飯JUGEMテーマ：食生活JUGEMテーマ：メタボJUGEMテーマ：楽しいごはんと元気な体JUGEMテーマ：健康のためにやっていること

日々、気まま暮らし♪ | 2009.06.01 Mon 11:44

食事カイゼン40日目　　おからハンバーグでロコモコ♪

朝ごはんごはん　　味噌汁　　ニラ玉　　ヨーグルト　　セミノール昼ごはんそば（娘はお友達5人と自治体＆子供会主催のこども祭りへ）晩ごはんおからハンバーグでロコモコ♪豚ひき肉が入っています。おからがソースを吸ってしまうので、けっこう食べ応えがありました。JUGEMテーマ：おうちご飯JUGEMテーマ：食生活JUGEMテーマ：メタボJUGEMテーマ：健康のためにやっていることJUGEMテーマ：楽しいごはんと元気な体

日々、気まま暮らし♪ | 2009.05.29 Fri 18:42

食事カイゼン33日目　　大豆と野菜のトマトスープ

朝ごはんごはん　　味噌汁　　ゆで玉子　　あまなつ　　ヨーグルト昼ごはんとろろがけごはん晩ごはんごはん　　大豆と野菜のトマトスープ　　レタスとかいわれのサラダJUGEMテーマ：おうちご飯JUGEMテーマ：食生活JUGEMテーマ：健康のためにやっていることJUGEMテーマ：楽しいごはんと元気な体JUGEMテーマ：メタボ

日々、気まま暮らし♪ | 2009.05.18 Mon 12:54

食事カイゼン26日目　　大豆でポークビーンズ♪

朝ごはんごはん　　味噌汁　　炒り卵　　イチゴ　　ヨーグルト晩ごはん大豆でポークビーンズ　　コールスローサラダJUGEMテーマ：おうちご飯JUGEMテーマ：メタボJUGEMテーマ：食生活JUGEMテーマ：健康のためにやっていることJUGEMテーマ：楽しいごはんと元気な体

日々、気まま暮らし♪ | 2009.05.11 Mon 10:17

献立案6

5/9日（土）　朝ごはん　　　　　　　　ごはん　　味噌汁　　コールスローサラダ残りもの　　　　　　　　キウィ　　　ヨーグルト　　　　　　　　昼ごはん　　　　　　　　海藻たっぷり雑炊　　　　　　　　晩ごはん　　　　　　　　ごはん　　かれいの煮付け　　絹さやと高野豆腐の玉子とじ　　春雨のサラダ5/10日（日）　朝ごはん　　　　　　　　　トースト　　ゆで玉子　　絹さやとエリンギのソテー　キウィ　　ヨーグルト　　　　　　　　　晩ごはん　　　　　　　　　散らし寿司5/11日（月）　朝ごはん　　　　　　　　...

日々、気まま暮らし♪ | 2009.05.09 Sat 10:03