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コーチング
このテーマについて
コーチングとは、未来や夢や目標について思いを巡らす時間と、その思いを共有する相棒を一定期間確保するということです。

しかも、その相棒はコーチ、つまりあなたの本質を呼び覚ます訓練を受けた専門家です。
コーチは、質問を投げかけることで、人が心の奥底で本当に求めているものを洗い出します。

一定期間、定期的にセッションを継続していくと、あなたは自分の人生が音を立てて変わっていくのを目の当たりにすることになるでしょう。
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作者のブログへ:「i-yuho」さんのブログ
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コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2018.05.09 Wed 09:29

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「意志が弱い」の克服

JUGEMテーマ:コーチング   「私は意志が弱いから」と諦めてしまうことがあります。 人間、意志を高く保つのはなかなか難しいものです。   頭では分かっていても、 ついつい寝すぎたり、食べすぎたり、サボったり してしまうのが人間です。     出来なかった理由を「意志が弱いから」と 一括りにするのではなく、 出来なかった理由を分析してみることによって、 突破口が見えてくるかもしれません。     お菓子を食べないと決めたのに食べてしまっ...

コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2018.04.27 Fri 08:39

遠回りしてるのでは...と不安になった時

JUGEMテーマ:コーチング   何か新しいことに取り組んでいる時、 「このやり方で良いのだろうか」 「もっと近道があるのではないか」 と、不安な気持ちになることがあります。 遠回りしているのではないか、と思うこともあります。 その道が遠回りかどうかは、 進んでみないと分からないところではありますが、 一つ言えるのは、 「何もしていない人よりも確実に前に進んでいる」 ということです。 一歩も進んでいない人は、成長もしていないし、 歩んでいないと景色も変わらないので...

コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2018.04.13 Fri 11:44

ちょっとだけ変えてみる

JUGEMテーマ:コーチング   いつも何気なく行っている行動というものはたくさんあります。 無意識の内に毎日行っていること、たくさんあります。 普段行っている行動の中で、ほんのちょっとその行動を変えてみる。 それだけで、毎日の生活が大きく変わることがたくさんあります。 朝、会社に着いた時の挨拶を少し大きな声にしてみる。     ↓ 周りの社員の方が、いつもより笑顔で挨拶を返してくれる。 毎日買っているお茶を、家から水筒で持っていくようにする。     ↓ 毎月3...

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