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コーチング
このテーマに投稿された記事：1542件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c129/13576/
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コーチングとは、未来や夢や目標について思いを巡らす時間と、その思いを共有する相棒を一定期間確保するということです。
しかも、その相棒はコーチ、つまりあなたの本質を呼び覚ます訓練を受けた専門家です。
コーチは、質問を投げかけることで、人が心の奥底で本当に求めているものを洗い出します。
一定期間、定期的にセッションを継続していくと、あなたは自分の人生が音を立てて変わっていくのを目の当たりにすることになるでしょう。 
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作者のブログへ：「i-yuho」さんのブログ
その他のテーマ：「i-yuho」さんが作成したテーマ一覧(2件)
人生の決定権
JUGEMテーマ：コーチング 「人生の決定権」と書くと、重々しく感じますが、 自分の人生は、自分で決めることが出来ます。 人生の決定権は自分にあり、可能性は無限大ですが、 いつの間にか色々なルールで自分を縛ってしまうことがあります。 「〜でなければならない」と思うことがたくさんあります。 そして、自分のルールに反することだからと、 行動を起こさないこともあります。 もちろん、世の中にはたくさんのルールがあって、 従わなければならないことも沢山あります。 でも、もしか...
コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2018.12.28 Fri 09:27
そんなの無理だよ、って言われたら
JUGEMテーマ：コーチング 何か新しいことにチャレンジしようとした時に、 周りから意見を言われることがあります。 時には厳しい意見も。 「そんなの無理だよ」 「できる訳が無いよ」 この様に言われることもあります。 しかし、否定的な意見を言ってくる人達のほとんどは、 それをやったことが無い人達です。 やったことがある人や、出来たことがある人は、 出来ることを知っているので、応援してくれます。 ...
コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2018.12.20 Thu 10:05
磨けば輝くこと
JUGEMテーマ：コーチング 人は誰でも、 無限の可能性を秘めているし、 いっぱい良いものを持っているし、 たくさん素敵な部分があります。 でも、それらが見えにくく なってしまう時があります。 どんなに素晴らしいものでも、 使っていなければ、輝きを失ってしまいます。 素敵なスポーツカーでも、ドレスでも、宝石でも、 使わないでいると、埃が被ってしまい 輝きを失ってしまいます。 輝きは取り戻すことが出来ます。 もう一度磨いてみます。 もう一回使ってみます。 磨き直せば...
コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2018.12.11 Tue 10:56
自分の行動をコントロールする方法
JUGEMテーマ：コーチング 行動を変えたいけど、 なかなか変えられないということがあります。 やりたいけど、つい面倒でやらない。 やめたいけど、ついやり続けてしまう。 この様な状態です。 面倒でやらないことの特徴は、 「やるまでの段取りが多い」ということです。 やり続けてしまうことの特徴は、 「簡単に出来てしまう」ということです。 これらの特徴を逆手に取ることで、 自分の行動を変えやすくなります。 ...
コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2018.12.06 Thu 07:39
「人のせい」「周りのせい」を止める
JUGEMテーマ：コーチング 人間関係がうまくいかなかったり、 他人との関わりでトラブルがあったりした時に、 「人のせい」にしてしまうことがあります。 「あいつが○○と言ったから悪い」 「あの人のせいでこうなった」 この様に言ったり思ったりすることがあります。 確かに、他人の言動や行動によって、 自分の状態が悪くなってしまうことがあります。 しかし、自分の生活や人生を好転させるには 「人のせいにしない」方が得策です。 人のせいにしてしまうと、 その人が変わらない限り...
コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2018.12.04 Tue 08:21
生活に変化を持たせる
JUGEMテーマ：コーチング 何だか最近つまらない・・ 楽しくない・・ マンネリ化してる・・ そんな風に思う時があります。 楽しいことを探しても、なかなか見つからない時もあります。 そんな時は、今の状況の中でも楽しめる方法を考えてみます。 一人で作って一人で食べるご飯が美味しくないと思ったら、 好きな食器を買って盛り付けるだけで、味わいも変わります。 会社と家の往復がつまらないと思ったら、 出勤時間を早めてみたり、違うルートを通ってみ...
コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2018.11.30 Fri 11:07
決断を早める
JUGEMテーマ：コーチング 長い人生、決断に迫られることが多々あります。 人生の転機を迎えることや、晩ご飯の選択まで、 大小様々です。 なかなか決断出来ない時があります。 決断できない時は、 どちらにも同じくらいメリットやデメリットがある時です。 明らかにどちらかに大きなメリットがある時は 迷うことなくそちらに決めています。 どちらを選んでも、良くなる確率はきっと同じくらいなので、 どちらかに...
コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2018.11.26 Mon 09:30
一歩踏み出せば楽になること
JUGEMテーマ：コーチング やりたいけど、一歩が踏み出せない。 行きたいけど、一歩が踏み出せない。 ちょっとハードルが高くて、一歩が踏み出せない時があります。 ちょっと勇気を出して、一歩踏み出してみると、 きっとその後の二歩目、三歩目は、楽しくなります。 新しいグループに初めて参加した時は、 最初は緊張するし、何を話せば良いか分からないけど、 ２回目の参加は知ってる人もいるし、 ３回目になると雰囲気も分かってくるし、 回数...
コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2018.11.22 Thu 10:13
自分を大切にすると周りの人も大切に出来る
JUGEMテーマ：コーチング よく「自分を大切に」などと言われますが、 自分の事を大切にしたり、 自分のことを肯定的に受け止めることは 大事なことです。 自分を大切にすることによって、 自信がついたり、やる気が沸いてきたりします。 そして、自分にしてあげられたことは、 周りの人にもしてあげられるようになります。 周りの人を、心から優しく思える人は、 自分のことを優しく思える人です。 周りの人の力を心から信じられる人は、 自分の持っている力も信じられる人です。 自...
コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2018.11.14 Wed 12:00
当たり前の使い方
JUGEMテーマ：コーチング 無意識に「当たり前」と思っていることがあります。 携帯電話を持って出かけるのが当たり前。 エスカレーターを使うのが当たり前。 残業するのが当たり前。 当たり前と思っていることは、 それを変えてみようという発想が起きにくくなります。 今まで当たり前と思っていたことを、 変えてみようと考えてみると、 新しい世界が見えるかもしれません。 運動音痴だから、スポーツはしない。 →運動音痴でも、楽しめるスポーツがあるかも。 本は苦手だから読...
コーチングOffice友歩 上前拓也ブログ | 2018.11.09 Fri 07:22
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