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コーチング

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: コーチングとは、未来や夢や目標について思いを巡らす時間と、その思いを共有する相棒を一定期間確保するということです。

しかも、その相棒はコーチ、つまりあなたの本質を呼び覚ます訓練を受けた専門家です。
コーチは、質問を投げかけることで、人が心の奥底で本当に求めているものを洗い出します。

一定期間、定期的にセッションを継続していくと、あなたは自分の人生が音を立てて変わっていくのを目の当たりにすることになるでしょう。
: 作者のブログへ：「i-yuho」さんのブログ
その他のテーマ：「i-yuho」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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「楽しむ」と決める

JUGEMテーマ：コーチングどこかへ行くんだけど、気が乗らない。誰かと会うんだけど、気が乗らない。実際に行ったり会ったりしてみたら楽しいかもしれないのに、なんだか気が乗らない時があります。気が乗らないままの行動は、その気持ちが本当につまらなくさせてしまいます。なので、まずは「今日は楽しむぞ」と決めます。楽しむと決めてから行動すると、不思議と楽しくなってきます。つまらないと思うと、 ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2018.03.14 Wed 11:00

不都合を味方につける

JUGEMテーマ：コーチング都合が悪い場面はよくあります。やりたいことがあるけど、今は時間に余裕が無い。とか、住んでいる場所が悪い。とか、金銭的余裕が無い。とか。都合が悪い時には、もしかしたらその不都合を味方につけられるかもしれません。時間に余裕が無いからこそ、集中して一気にやれないか。場所が悪いからこそ、通信技術を駆使できないか。金銭的余裕が無いからこそ、お金をかけずにできないか。 ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2018.03.13 Tue 11:05

JUGEMテーマ：貯金 JUGEMテーマ：幸せなお金と時間の使い方 JUGEMテーマ：仕事のこと JUGEMテーマ：夢・目標 JUGEMテーマ：コーチングコーチングを学んでいます。自分の整理や、夢の実現の「お道具」です。こればっかりは学んだ人でないとわかりませんが、学んだ後も、見える世界が変わり続ける。私にとって宝物です。で、私の夢は、音楽があふれる隠れ家カフェをオープンすること。これは、退職後。営業時間は、私しだい。...

素朴なくらし | 2018.02.18 Sun 08:26

脇役に回ることが出来るか

JUGEMテーマ：コーチング仕事で良い結果を出したり、スポーツで良いプレーを出すと、目立ちたくなるものです。もちろん良いパフォーマンスを発揮した時は、注目を浴びて気分も高まると、次も頑張る気持ちが沸いてくるので良いことです。目立つのも良いことですが、時には原点に返り、自分が脇役に回ることで本来の目的が見えてくることが無いかを振り返ってみます。例えば、講師であれば、受講者から人気があって、楽しくて、 ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2018.02.16 Fri 11:03

迷った時は選択肢を増やしてみる

JUGEMテーマ：コーチング選択肢が二つあって迷う時があります。大きな買い物をしようか、やめておくか・・・転職をしようか、今の会社に留まるか・・・など。目の前に選択肢が二つ現れた時には、その二つしか目に入らなくなることがあります。どちらか迷った時は、第三の選択肢は無いかを考えます。大きな買い物をしようか、やめておくか迷った時は、小さな買い物で済む方法は無いかも考えます。転職をしようか、今の会社に留まるか迷った時は、社内での部署移動という道は無いか...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2018.02.08 Thu 12:11

いつもと違う行動で得られるもの

JUGEMテーマ：コーチング人間は、「現状を守りたい」という気持ちが働きます。今安全に生活を出来ている、その状態を維持したいと思います。この気持ちは、日々の小さな行動にも表れます。例えば、「お昼ご飯はいつも同じ店で食べる」という行動も現状を維持したいという気持ちが働きます。冒険して違うお店で食べたら、もしかしたら美味しくないかもしれない。「損」をするかもしれません。いつも美味しく食べられる、という現状を維持したいので、同じ店を選びます。いつもと違...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2018.02.02 Fri 10:06

そのアドバイスは有効か

JUGEMテーマ：コーチング人にアドバイスをする場面があります。アドバイスをする時は、「アドバイスした方がもっと良くなる」と思ってアドバイスします。しかし、そのアドバイスを素直に受けてくれる時もあれば、なかなか受け取ってもらえない時もあります。アドバイスが有効に働く時は、「相手がアドバイスを求めている時」です。例えば、ゴルフのレッスンに行って、インストラクターからアドバイスを受けます。この時は、レッスンを受けている人はアドバイスを聞きたくて ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2018.01.26 Fri 11:58

自分の意志で行ったことに達成感を覚える

JUGEMテーマ：コーチング努力が実を結んだ時、人は感動します。達成感を味わいます。その達成感が、次への原動力にもなります。物事を達成する経緯は様々ですが、人から指示命令されて動いたのと、自分の意志や考えで動いたのとでは、達成感の味わい方に大きな違いが生まれます。例えば、上司が過去にうまくいったやり方を、部下にそのままやらせて、部下もうまく行った時。もちろんうまくいった達成感は部下にもありますが、上司の指示があっての達成なので、達成感が薄まり...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2018.01.25 Thu 11:26

人格を否定した叱り方

JUGEMテーマ：コーチング職場の部下や子どもに対して、叱らなければならない場面があります。叱る目的は、部下や子供の成長のためや、同じ失敗を繰り返さないためだったりしますが、叱り方によっては逆効果になってしまうこともあります。叱る時に一番気を付けたいことは、「相手の人格を否定しない」ことです。・だからお前はダメなんだ・どうしていつも出来ないんだ・お前は何を考えてるんだこのように叱ったのでは、改善どころか相手は反発心を持ってしまったり、やる気を失...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2018.01.24 Wed 09:12

英検2018

Terakoyaにとって「えいごウィーク」が終わりました。土曜日は、ＥＣＣの二次面接。５０名以上の幼児～中３生の生徒が、ネイティブさんと一対一で面接にチャレンジしました。場数を踏んで慣れているといっても、どきどきする～と待っていたり、ほっとして出てきたり。こんな風景も１１年目ですが、幼児ちゃんたちと中学生が隣同士の部屋だったので、すっかり私の背を抜いてしまった生徒たちと、つい何年か前はこんなだったはず…というまだ「どきどき！」そして「たのちかった～！」と出て...

Sayuzo日々是ごきげん | 2018.01.23 Tue 00:50

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