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コーチング

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: コーチングとは、未来や夢や目標について思いを巡らす時間と、その思いを共有する相棒を一定期間確保するということです。

しかも、その相棒はコーチ、つまりあなたの本質を呼び覚ます訓練を受けた専門家です。
コーチは、質問を投げかけることで、人が心の奥底で本当に求めているものを洗い出します。

一定期間、定期的にセッションを継続していくと、あなたは自分の人生が音を立てて変わっていくのを目の当たりにすることになるでしょう。
: 作者のブログへ：「i-yuho」さんのブログ
その他のテーマ：「i-yuho」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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こんな記事を見つけました　～いるいる、会社の困ったちゃん　１０人衆～

こんな記事を見つけました　～いるいる、会社の困ったちゃん　１０人衆～あなたの周りにいるダメ社員を右腕に変える方法を検索していたら、このお題の記事を見つけました。そして、「あれ、これってわたしのこと！？」そう思ったあなたは危険信号！！ここで気付いたのが幸いとし、身の振り方を考えましょう！とのことです。詳細は記事を読んでいただくとして、ここでは10人衆の名称のみをあげます。 1.メンタル弱子 2.かまってちゃん 3.定時ダッシュ名人 4.トイレの住人 ...

職場で「こんなことも分からないのか」といわれないためのポイント　 | 2018.05.26 Sat 09:41

発想や成長の妨げになっているもの

JUGEMテーマ：コーチング前向きな人は新たな発想や、更なる成長を求めます。どんどん前へ進もうと努力します。その気持ちとは裏腹に、なかなか新しい発想が生まれない時や、なかなか成長出来ない時もあります。そのような時は、つい自分は能力不足なのではないかと責めてしまいそうですが、もしかしたら発想や成長を妨げている要因が他にあるのかもしれません。「見栄」が邪魔をしていないか、「肩書き」が邪魔をしていないか、「...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2018.05.25 Fri 11:35

言葉と頭と体のリンク

JUGEMテーマ：コーチング日々使っている言葉は、自分の考えや身体に様々な影響を与えます。いつも柔らかい言葉を使っていると、思考も柔軟になるし、表情も柔らかくなります。温かな言葉は、心も温かくなります。いつも文句を言っていると、文句が出そうな出来事は無いかと頭で考えるようになります。いつも不満そうな顔つきになるし、心も狭くなります。言葉は、頭と体にリンクしています。目指す自分や理想の自分があったら、 ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2018.05.23 Wed 10:56

今必要なものと、昔必要だったもの

JUGEMテーマ：コーチング私たちは日々成長しています。何も無かった一日だと思っていても、テレビやネットから知識が増えたり、人との会話によって考えが変わったりしています。毎日の積み重ねで、ひと昔前よりも変化している自分がいます。昔の自分と今の自分は違うので、求めるものも変わってきます。もしかしたら、昔からやってきたことは、今はもう必要ないこともあるかもしれません。また、今の自分に必要なものが、まだ手に入っていないかもしれません。例えば...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2018.05.22 Tue 09:14

成功のレシピ猿まねならぬ、人のしぐさを真似る

成功のレシピ猿まねならぬ、人のしぐさを真似るむかし、私がたぶん小学生のころだったような・・・教室が少々騒がしかったとき、当然、授業ははじめられません。そのとき、教壇にたっていた先生が突然、変な動きを始めたのです。教室をよく観察し、一番目立った動きをしている子供と同じ動作、しぐさをはじめたのです。それでも、まだ騒ぎが収まりません。やがて、誰かが、先生のしぐさに気が付き　笑います。それを見た周りの子供たちが、教壇へ目をやります。すると、だんだん静...

職場で「こんなことも分からないのか」といわれないためのポイント　 | 2018.05.21 Mon 19:55

重要なことは何か

JUGEMテーマ：コーチングうまくいかなくてイライラしたり、落ち込んだりすることがあります。うまくいかない時は、あれこれ頭で考えますが、もしかしたら、今考え込んでいることは些細なことかもしれません。人生にとって重要なことは何か、と考えると、今考え込んでいることは、小さなことだということに気付くかもしれません。１０年後、自分はどうなっていたいか、とか、パートナーとのこれからの暮らしをどうしようか、とか、重要なことはたくさんあります。そう...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2018.05.21 Mon 09:18

十人に好かれようとしたら一人にも好かれない

十人に好かれようとしたら一人にも好かれないみんなに好かれようとすると、疲れませんか。『八方美人』でいる（いようとする）と、友達が陰口をたたきはじめ（本当は焼き餅なのかも）、やがて、一人も友達がいなくなる・・・・・。そもそも、人は、それぞれ育った環境が違います。経験も様々です。大切にしているもの（価値観）も異なります。これに、習慣や文化的背景が異なると・・・十人みんなに好かれるなんて無理です。八方美人で、イソップ童話の「コウ...

職場で「こんなことも分からないのか」といわれないためのポイント　 | 2018.05.16 Wed 20:16

経験が無い

JUGEMテーマ：コーチング私たちは、経験したことが無いものがたくさんあります。未経験なことは、初めてやるのは躊躇します。「経験が無いからやめておこう」という選択肢もあります。しかし、折角の経験が出来るチャンスが訪れたら、やってみた方がたくさんの財産を手に入れることが出来ます。・一度経験したら、その経験を一生語ることが出来ます・その経験は、人生を変えるものかもしれません・たくさんの経験は、発想力や想像力が身につきます ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2018.05.16 Wed 12:00

うまくいかない事と共生する

JUGEMテーマ：コーチング人生、何もかも順風満帆なことはありません。何かしらうまくいかない事があるものです。どんなに努力をしても、現状を変えられないものもあります。変えられないものについては、足掻くよりも共存の道を進んだ方が良いこともあります。プロのスポーツ選手は、誰もが完璧な肉体を持っている訳ではなく、怪我や体の短所とうまく付き合いながら成績を残しています。優秀なビジネスマンも、何もかも完ぺきで...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2018.05.14 Mon 12:10

プラスとなる意味付けをする

JUGEMテーマ：コーチング私の座右の銘は「全ての出来事には2つ以上の意味を持つ」です。毎日色々な出来事がありますが、その出来事には、自分にとってプラスとなる意味付けをしたいものです。例えば、５００円を払ってラーメンを食べるとします。その出来事について、お腹がペコペコな人は「たった５００円で、美味しいラーメンを食べられて幸せだ！」と捉えることが出来るし、ダイエットに励んでいる人は「５００円も払って糖質...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2018.05.09 Wed 09:29

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