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コーチング

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: コーチングとは、未来や夢や目標について思いを巡らす時間と、その思いを共有する相棒を一定期間確保するということです。

しかも、その相棒はコーチ、つまりあなたの本質を呼び覚ます訓練を受けた専門家です。
コーチは、質問を投げかけることで、人が心の奥底で本当に求めているものを洗い出します。

一定期間、定期的にセッションを継続していくと、あなたは自分の人生が音を立てて変わっていくのを目の当たりにすることになるでしょう。
: 作者のブログへ：「i-yuho」さんのブログ
その他のテーマ：「i-yuho」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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うまくいっていることは何か

JUGEMテーマ：コーチング物事がうまくいっている事や、うまくいっていない事、その両面を抱えている時があります。こういう状況では、ついうまくいっていない事ばかりに目を取られがちです。うまくいかない部分に着目し、改善を試みる事も確かに大切です。しかし、うまくいかない所ばかりを見すぎて、気が滅入ってしまう・・・という事もあります。そんな時は、「今うまくいっているものは何か」に意識を向ける事も大事です。うま...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2018.03.22 Thu 09:49

進む道に迷った時

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 人生に迷いはつきものです。迷っては選択、迷っては選択の繰り返しで歩んでいきます。時には迷いが長引いてしまい、進めなくなってしまうこともあります。いくつかの選択肢の中から一つに絞れない、若しくは、絞ってはみたけれど、一歩踏み出せない、そんな状態になることもあります。進む道を一つに絞ることは大切なことですが、 ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2018.03.20 Tue 12:11

自分を客観視する

JUGEMテーマ：コーチング「自分のことは自分が一番分かっている」と言います。確かに、自分は今何を考えているのか、どういう性格なのか、良く分かっていそうです。その一方で、「自分は周りからどう見られているのか」というのは、意外と自分が想像している見られ方と、周りの見方はずれているものです。自分では「理論的に話している」つもりでも、周りからは「理屈っぽい」と思われているかもしれないし、自分では「...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2018.03.16 Fri 12:02

任せた時はとことん任せる

JUGEMテーマ：コーチング部下や同僚に仕事を任せる時があります。任せるということは、相手のことを信じる気持ちがあるので相手に任せることができます。任せた後は、極力口を挟まないことが大切です。任せた後であれこれ言ってしまうと、相手は「自分の能力を認められていない」と感じてしまいます。どうしても指示等が必要な個所がある場合、「○○の部分に関してはやり方を教えるね」など、事前に伝えておきます。 &nbs...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2018.03.15 Thu 11:43

「楽しむ」と決める

JUGEMテーマ：コーチングどこかへ行くんだけど、気が乗らない。誰かと会うんだけど、気が乗らない。実際に行ったり会ったりしてみたら楽しいかもしれないのに、なんだか気が乗らない時があります。気が乗らないままの行動は、その気持ちが本当につまらなくさせてしまいます。なので、まずは「今日は楽しむぞ」と決めます。楽しむと決めてから行動すると、不思議と楽しくなってきます。つまらないと思うと、 ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2018.03.14 Wed 11:00

不都合を味方につける

JUGEMテーマ：コーチング都合が悪い場面はよくあります。やりたいことがあるけど、今は時間に余裕が無い。とか、住んでいる場所が悪い。とか、金銭的余裕が無い。とか。都合が悪い時には、もしかしたらその不都合を味方につけられるかもしれません。時間に余裕が無いからこそ、集中して一気にやれないか。場所が悪いからこそ、通信技術を駆使できないか。金銭的余裕が無いからこそ、お金をかけずにできないか。 ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2018.03.13 Tue 11:05

夢～音楽があふれる隠れ家カフェを開く～

JUGEMテーマ：貯金 JUGEMテーマ：幸せなお金と時間の使い方 JUGEMテーマ：仕事のこと JUGEMテーマ：夢・目標 JUGEMテーマ：コーチングコーチングを学んでいます。自分の整理や、夢の実現の「お道具」です。こればっかりは学んだ人でないとわかりませんが、学んだ後も、見える世界が変わり続ける。私にとって宝物です。で、私の夢は、音楽があふれる隠れ家カフェをオープンすること。これは、退職後。営業時間は、私しだい。...

素朴なくらし | 2018.02.18 Sun 08:26

脇役に回ることが出来るか

JUGEMテーマ：コーチング仕事で良い結果を出したり、スポーツで良いプレーを出すと、目立ちたくなるものです。もちろん良いパフォーマンスを発揮した時は、注目を浴びて気分も高まると、次も頑張る気持ちが沸いてくるので良いことです。目立つのも良いことですが、時には原点に返り、自分が脇役に回ることで本来の目的が見えてくることが無いかを振り返ってみます。例えば、講師であれば、受講者から人気があって、楽しくて、 ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2018.02.16 Fri 11:03

迷った時は選択肢を増やしてみる

JUGEMテーマ：コーチング選択肢が二つあって迷う時があります。大きな買い物をしようか、やめておくか・・・転職をしようか、今の会社に留まるか・・・など。目の前に選択肢が二つ現れた時には、その二つしか目に入らなくなることがあります。どちらか迷った時は、第三の選択肢は無いかを考えます。大きな買い物をしようか、やめておくか迷った時は、小さな買い物で済む方法は無いかも考えます。転職をしようか、今の会社に留まるか迷った時は、社内での部署移動という道は無いか...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2018.02.08 Thu 12:11

いつもと違う行動で得られるもの

JUGEMテーマ：コーチング人間は、「現状を守りたい」という気持ちが働きます。今安全に生活を出来ている、その状態を維持したいと思います。この気持ちは、日々の小さな行動にも表れます。例えば、「お昼ご飯はいつも同じ店で食べる」という行動も現状を維持したいという気持ちが働きます。冒険して違うお店で食べたら、もしかしたら美味しくないかもしれない。「損」をするかもしれません。いつも美味しく食べられる、という現状を維持したいので、同じ店を選びます。いつもと違...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2018.02.02 Fri 10:06

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