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陸上

このテーマに投稿された記事：1096件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/10401/

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４月８日（金）　朝練メニュー

JUGEMテーマ：陸上４月８日（金）　　朝練＊体育館渡り廊下で行う。１．１０′jog　　　＊各自のペースで２．補強　（２０回×２）　?足の上げ下げ　?足回し　?片足上げ腕立て

陸上日誌。 | 2011.08.16 Tue 19:02

JUGEMテーマ：陸上４月６日（水）　　午後練１．ハードルストレッチ　（１５″×１）２．足の振り上げ　（２０回×２）　?正面　?左右３．W－up　（３００ｍ２周）　＋体操４．ラダー　（×２）　?シャッフル　?スプリントシャッフル　?バックシャッフル　?インアウトアウトイン　?バックインアウトアウトイン５．ミニハードル　（１０台×２）　?両足ジャンプ　?アンクルジャンプ　?ラテラルアンクルジャンプ６．SD　（５０ｍ×３）　　　＊３０ｍまではMAX　　　　　　　　　　７．（１２０ｍ）　×３　　　（MAX、５′）８．補強　（２０...

陸上日誌。 | 2011.08.16 Tue 19:01

３月３１日（木）　練習メニュー

JUGEMテーマ：陸上３月３１日（木）１．ハードルストレッチ　（１５″×１）２．足の振り上げ　（２０回×２）　?正面　?左右３．W－up　（２００ｍ３周）　＋体操４．ラダー　（×２）　?シャッフル　?スプリントシャッフル　?バックシャッフル　?インアウトアウトイン　?バックインアウトアウトイン５．ミニハードル　（１０台×２）　?両足ジャンプ　?アンクルジャンプ　?ラテラルアンクルジャンプ６．スタンディングSD　（５０ｍ×４）　　　＊ミニハードルを５台セットする　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊スター...

陸上日誌。 | 2011.08.16 Tue 19:01

世界陸上チケット手に入ったヽ(=´▽`=)ﾉ

JUGEMテーマ：陸上さっき世界陸上観に行きたい！！って記事を書いたばかりですが彼氏が早速チケットをとってくれましたありがとう～～～(*´∇｀*)というわけで行ってきます！世界陸上テグ大会！！日程は２８日の午後、なんと男子１００ｍの決勝の日です～o(*^▽^*)o~♪ウサインボルト選手見れるかな( ´艸｀)

まにまに　もごもご。　～私的韓国大図鑑～ | 2011.08.16 Tue 15:14

世界陸上in韓国が見たい！！！

JUGEMテーマ：陸上今月２７日から韓国のテグで世界陸上が始まりますね！！ちょうどその頃私韓国にいるじゃないですかw(゜∀゜)w行きたい～～o(*^▽^*)oそういう大きな世界大会って直接行って観てみたい～～というわけで、もしチケットが手に入ったらテグに行ってきますダメでも…多分当日券買いに行くと思うけどｗｗ楽しみ～～(*^▽^*)

まにまに　もごもご。　～私的韓国大図鑑～ | 2011.08.16 Tue 13:34

北風沙織さん（ご協力アスリート）

北風沙織（きたかぜ・さおり） 1985年4月3日　北海道釧路市生まれ（26歳）江別市立大麻中学校→北海道恵庭北高等学校→北海道浅井学園大学（現・北翔大学）→北海道ハイテクAC 女子４×１００ｍR日本記録保持者　43秒39（2011年　ゴールデングランプリ川崎）（１走：北風沙織→２走：?橋萌木子→３走：福島千里→４走：市川華菜）【主な戦績】 2000年（中学３年）　全国中学女子100m優勝 2003年（高校３年）　日本ジュニア・ユース選手権、インターハイ（高校総体）、国体少年女子Aの100m三冠達成 2004年（大学１年）　世界ジ...

Athletes’ Power for East-Japan 公式サイト | 2011.08.13 Sat 10:39

インターハイ陸上、女子100mの覇者は・・・。

JUGEMテーマ：陸上ハンドボールばかりに注目していた北東北総体ですが、数少ないテレビ中継の中でも注目は陸上競技です。女子100mは期待を一身に背負って走った、そう！　埼玉栄高校の土居杏南選手の優勝です。優勝タイムは11秒88。向かい風1.0mだったのが残念です。追ってくれれば高橋萌木子選手の保持している高校記録の更新も・・・と、本人も思っていたでしょうけれど、それは今後の楽しみってことで。なんせまだ1年生ですから・・・。それにしても予選と準決勝、決勝を1日で済ませちゃうとは何とも雑・・・。夏休みも大会も余裕が...

なんだか力（仮題） | 2011.08.04 Thu 19:30

ハードル城下麗奈

ハードル城下麗奈さん可愛いですね。女子アスリートはカッコイイです。 2010 BBM リアルヴィーナスレギュラー【regular】 18 城下麗奈 (100Mハードル） JUGEMテーマ：陸上

マンダム日記 | 2011.07.11 Mon 10:01

『週刊現代』で城下麗奈がグラビア！？陸上は！？

JUGEMテーマ：陸上『週刊現代』で城下麗奈がグラビア！？陸上は！？『週刊現代』に城下麗奈登場！なんとガチグラビアに挑戦！・・・てっきり『週刊現代』に載る画像って、陸上競技中の”城下麗奈セクシーショット！”かと（笑）実際・・・城下麗奈の場合『週刊現代』画像よりセクシーだ！⇒⇒セクシーショット画像！『週刊現代』はもっとがんばろう！と言いたいところですが、城下麗奈の場合ね・・・。陸上の衣装がきわどすぎるんだ！城下麗奈は競技中は羞恥心ない！今後もアスリートを『週刊現代』はグラビア化？・・・意外と脱ぐの...

城下麗奈『週刊現代』でグラビアデビュー！ | 2011.07.05 Tue 13:31

かわいい！木村文子の食い込み動画！

JUGEMテーマ：陸上かわいい！木村文子の食い込み動画！女子陸上の木村文子がかわいい！笑顔もいいけど、手の妙な動きがペンギンぽくてかわいいー！昔、中居正広と勝負してた頃からかわいい子だったけど、最近はだんだん女性らしく・・・動きはペンギンだけど（笑）そんな木村文子の動画・・・食い込みすぎ！陸上ってブルマより食い込むパンツをなぜ・・・。短パンでなく、まるでビキニみたいなユニフォームがエロい！【【食い込みすぎ動画！】】木村文子・・・これだけかわいい上に有名となると、いつか絶対カメラ小僧の赤外線の...

かわいい木村文子のお宝動画！ | 2011.06.17 Fri 13:41

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