[pear_error: message="Success" code=0 mode=return level=notice prefix="" info=""] フィットネスのブログ記事をまとめ読み! 全1,807件の29ページ目 | JUGEMブログ

>
フィットネス
  • JUGEMテーマ

ブログテーマ

ユーザーテーマ

フィットネス

このテーマに投稿された記事:1807件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/4911/
フィットネス
このテーマについて
ジムでのトレーニング・スタジオ・アクアなど、フィットネス全般です。
このテーマの作成者
作者のブログへ:「ganzi」さんのブログ
その他のテーマ:「ganzi」さんが作成したテーマ一覧(1件)
このテーマで記事を投稿する
このテーマに投稿された記事
rss

< 24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34 >

自分にウソはつかない

JUGEMテーマ:フィットネス     新年最初のブログです。 今年も本橋ブログ「健康礼讃」とトータルフィットネスをよろしくお願い申し上げます。       さて、新しい年に当たり、今年のテーマなるものを書きたいと思いました。 世の中には素晴らしい素質や才能を持った人がいます。 囲碁界で日本最強の井山裕太九段。 将棋界で数々の記録を残した藤井聡太七段。 彼らは若くしてその才能を開花させています。 何の世界でも、どんな人でもそれぞれに自分自身の才...

本橋ブログ『健康礼讃』 | 2019.01.06 Sun 18:40

12/28★歌って踊るってすごいな。

  昨日は2018年最後のサークルでした。 雪が心配でしたがなんとかみんなが帰るまでもってくれた様子。 一年の最後が天候でお休みとか、 どうも締まらん感じで、 仕方ないこととはいえなんか残念というかもやっとするなと思ってたので 無事開催できてほんとによかった。 夜の時間帯なので念のため大事をとったりと全員集合は叶わずでしたが、 また来年みんな元気に会えますように⭐   事前の告知通り10月からの振り付けをおさらいして、 最後はのっかってUSAにあわせて踊り納め...

猫とクリスマス | 2018.12.29 Sat 10:09

コンディショニングで最重要視している一点!

JUGEMテーマ:フィットネス       【先週のあるケース1】     『今日はダルいし、風邪をうつしても嫌だし、やめようかとも考えましたが、楽になりましたので、行って本当に良かったと思っています』     体がカチコチに固まってしまった60代女性からいただいたメッセージです。 風邪を引いていたのでマスクをしたままのセッションでした。     座位で胸を(胸椎)を回してもらうと、左に比べて右の回りが良くありません。 よく観...

本橋ブログ『健康礼讃』 | 2018.12.24 Mon 11:10

12/21★股関節を笑わせたい。

    昨日は2018年最後の"ピ"でした。 クリスマス前てこともあり、 事前の告知通りクリスマスピ🎄に!   いつもよりエクササイズの時間を少なくしたのと、 2018年のおさらいてこともあり内容はしっかり濃いめに。   股関節笑ってくれてたらOK。 年末にそんだけ笑えたら福来るはず。 ポカポカあったまってますように。   ちなみに膝が笑うのはよろしくない。 膝の向き、大事。   ハンドレッドを初めてほんとにハンドレッド(1...

猫とクリスマス | 2018.12.22 Sat 13:27

グループレッスン体験会のお知らせ

JUGEMテーマ:フィットネス   2019年 開けて 早々に  グループレッスンの合同体験会を開催致します!!   2019年2月3日(日)10:30〜15:45   内容は・・・   バランスコーディネーション® エイジング美エクササイズ® bodyART™     ■場所   バニスタ梅ケ丘  小田急線「梅ヶ丘駅」南口より徒歩3分 https://burnista.jp/3b/umegaoka/ 〒154-0022 東京都世田谷区梅丘1-15-14 本通りビルB1階   <...

エイジング美エクササイズ養成・各セミナー | 2018.12.19 Wed 18:27

12/14★向き変えは3歩目がポイントです

        昨日はクリスマスGでした🎄   前半のエアロパートでしっかり汗かいて、 後半の筋トレパートで腕とおなかとお尻とふとももをぷるぷるに。   10月からやってきた振り付けを クリスマスな曲に合わせておさらいして向きかえにも挑戦⭐ みんなできてきた!   筋トレは、久々の腕トレに、 おなかにお尻にふとももを追加と、 女子が気になる部分をくまなくやりました✍ どうかみんなが筋肉痛になってますように&#...

猫とクリスマス | 2018.12.15 Sat 10:45

【3/9更新】〜2019年3月フィットネスサークル定員状況のお知らせ

  2019年6月までの定員状況を新たに掲載しています。 今後こちらのページは更新しませんのでそちらを確認して頂くようお願いします。   サークル情報のページに、 メールアドレスをご登録頂くためのフォームを設置しました。 サークルの日程変更や追加のほかお知らせがある際は こちらのブログ及びメールにてご案内させて頂きます。 よろしければご利用ください。   お知らせメールについてはメールマガジン形式を利用します。 今後はメルマガにてサロンからのお得なお知らせ...

猫とクリスマス | 2018.12.10 Mon 18:40

2019年1月〜3月フィットネスサークルのご案内

    日時: 1/11(金)20:15〜 ピ 1/15(火)13:15〜 B 1/18(金)20:15〜 G 1/25(金)20:15〜 ピ 1/29(火)13:15〜 B 2/1(金)20:15〜 B or G※ 2/8(金)20:15〜 ピ 2/15(金)20:15〜 G 2/22(金)20:15〜 ピ 3/1(金)20:15〜 B or G※ 3/8(金)20:15〜 ピ 3/15(金)20:15〜 G 3/22(金)20:15〜 ピ ※それぞれ15日前までに一定数の参加申込があった場合Bになります。 2月3月の昼バレエは決定次第お知らせします。 定員状況はあらためてご案内します。   ピ&rar...

猫とクリスマス | 2018.12.07 Fri 10:43

平成最後の12月 

JUGEMテーマ:フィットネス     M-1 観ました? すっかり忘れてて 途中から、ほぼ後半戦でしたが   ジャルジャル?、和牛、霜降りせいや? 3組の決戦は観ました。   あたし的には 和牛のオレオレ詐欺のネタがよかったのだけど 瞬発力は 優勝したせいやと粗品くんがあったかな・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・   14回になるんですね。 14組、だれだっけ?    脳トレになるかなと 思い出して...

フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG☆まんだら | 2018.12.05 Wed 04:07

11/30★中から温める

    昨日のサークルの様子。   急にさらに寒くなってきて あちこちガチガチにかたまってる人が多そうだったので、 (自分も含め!) 肩甲骨まわりや背中のストレッチをしっかりめに。 肩から背中にかけて動かしたときのじわじわと温まる感じ好きです。   カラダが温まってきたら、 なんせ年内のピはあと2回で さらに最後になる来月はきっと私が浮かれて内容が読めないので、 今回のうちに全身しっかり使う内容に! 体幹意識できてますように⭐   他...

猫とクリスマス | 2018.12.01 Sat 11:45

このテーマに記事を投稿する"

< 24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34 >

全1000件中 281 - 290 件表示 (29/100 ページ)

[PR] レンタルサーバー heteml [ヘテムル]
あなたのクリエイティブを刺激する、
200.71GBの大容量と便利な高機能!