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ジムでのトレーニング・スタジオ・アクアなど、フィットネス全般です。
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動作の癖は脳の癖!?

JUGEMテーマ:フィットネス     ご覧いただき、ありがとうございます。   コンディショニングセッションでは、(一般にパーソナルトレーニングといいます)お客様に動作をご指導します。     何をするにしても動作がおかしいと上手くできません。   そして、そのおかしい動作はカラダへの負担を増やします。 それらの動作は日々の生活で繰り返しているので、癖になっています。 自分の癖って、なかなか分かりにくいものですよね。 客観的に指摘され、初めて...

本橋ブログ『健康礼讃』 | 2017.09.12 Tue 20:19

カラダの痛みを運動で解消するという選択

  ご覧いただき、ありがとうございます。     SNSなどを見ていると、体の痛みを抱えている人が多いですね。 世の中にはどこも痛くないと言う人はほとんどいないのかもしれませんが、生活するのに支障が出るカラダの痛みはなくしたいものです。         カラダの痛みを有している人の中には、腰痛十数年歴とかずーっと膝が痛いなんて人もいます。 膝が痛くてもスタジオレッスンは続けてるとか、腰痛だけど定期的にマッサージへ行き、だましだましトレーニ...

本橋ブログ『健康礼讃』 | 2017.09.01 Fri 15:10

スーパーフード モリンガと蜂蜜の安心無添加モリンガサプリメント

ナチュラルモリンガハニータブレット スーパーフード モリンガと蜂蜜の安心無添加モリンガサプリメント ダイエットやデトックス、スポーツに効能とセレブで人気上昇中で日本でも話題になっているスーパーフードのモリンガですが、独特の苦みが苦手な方もいます。でも、このサプリメントなら気軽に摂取できます。 カンボジアの豊かな大地と 熱帯の気候が育てた輝くモリンガの葉のパウダーを、結合剤等の添加物等は無添加で、オーガニックのハチミツのみを配合したサプリメントです。衛生管理が行き届いた生産現場で手づくりで丁寧...

アンチエイジングで美容健康 | 2017.08.29 Tue 00:48

マタニティ&ベビークラス 

JUGEMテーマ:フィットネス     8月 28日    本日は  大阪梅田にあります、 富国生命ビル4階の アサヒラボガーデンにて   マタニティフィットネスと ベビービクスの日でした。   今年から、3月、7月、12月は お休みの月もあるのですが 毎月、第4月曜日が、イベントセミナーの日となっております。   11時から マタニティぺルビス(骨盤)トレーニング   今日は 9か月、6か月の方が多かったです。 普段、なかなかできない運動を ...

フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG☆まんだら | 2017.08.28 Mon 18:46

アスリートも採用する無農薬 高品質酵素ドリンク ファスティングプレミアム

無農薬 高品質酵素ドリンク ファスティングプレミアム ファスティングプレミアムは口コミで人気の酵素ドリンクです。安心で効果的なファスティングのために原料からこだわりの品質を追求し無農薬や減農薬の野菜や果物などを約3年かけて自然発酵、熟成させました。余分な添加物も無添加だから安心です。 酵素が高濃度含有(醗酵エキス) マグネシウムに加えてMSM、しょうがを配合。 有名アスリート、プロ野球球団、芸能人、経営者など成功者の体調管理に信頼の実績、テレビ・マスコミにも出演掲載、著作多数、栄養学第一...

アンチエイジングで美容健康 | 2017.08.25 Fri 17:34

HMBマッスルプレス 飲むだけで効果ある

JUGEMテーマ:フィットネス   HMBマッスルプレスは飲むだけで効果があるのか? マッスルプレスは主成分がHMBなので、筋肉の合成と筋肉の分解防止の両面で効果があるのですが、飲むだけでは筋肉は付きません。 というのも筋肉を付けるのは大事なのトレーニングだからです。   トレーニングをして、HMBマッスルプレスを飲むことで初めて効果があります。 しかし、飲むことでトレーニング効果は確実に向上するはずなので、トレーニングする方には飲むことをおすすめします。

HMBマッスルプレス | 2017.08.24 Thu 22:51

HMBマッスルプレス 寝る前

JUGEMテーマ:フィットネス   HMBマッスルプレスを寝る前に飲むのはどうか? 寝る前に飲んでそのまま寝れば、就寝時に成長ホルモンが出て、筋肉を成長させようとするタイミングでHMBが筋肉を作るために働きかけてくれることが期待できます。   そういう意味では寝る前にマッスルプレスを飲むのは筋肉の肥大に大きな効果が出るのではないでしょうか?

HMBマッスルプレス | 2017.08.22 Tue 12:38

HMBマッスルプレス 筋トレ

JUGEMテーマ:フィットネス   HMBマッスルプレスを飲んでいる人はどの程度筋トレをした方が良いのか? この場合には週に2回くらいが好ましいと言われています。 しかし、気を付けないといけないのは週に2回というのは2〜3日開けて筋トレした結果ということです。 土日に筋トレして、月〜金は筋トレしないということになるとあまり意味がないので、きちんとスケジュールを組んで筋トレの日は時間を作っておきましょう。

HMBマッスルプレス | 2017.08.21 Mon 23:07

HMBマッスルプレス 退会

JUGEMテーマ:フィットネス   HMBマッスルプレスはいつでも退会することが出来るのが特徴です。 HMBサプリは大体何回か購入しなければ退会出来ないのですが、マッスルプレスは1回だけでも退会することが出来ます。   そういう意味では購入しやすいサプリと言えるのではないでしょうか?

HMBマッスルプレス | 2017.08.18 Fri 23:35

ロデオボーイ FD-017

ロデオボーイ FD-017 乗馬マシンの新作が出た〜(^_^)/ 女性のくびれダイエットに最適だけど、 モンゴル人力士の強さは乗馬をしていたことにあるから、 体幹を鍛えたいアスリート気質の方におすすめです(・∀・)b THRIVE(スライヴ) 乗馬マシン ロデオボーイ FD-017 ⇒ロデオボーイのYahoo!ショッピング検索 JUGEMテーマ:フィットネス

サブロー日記 | 2017.08.16 Wed 19:32

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