[pear_error: message="Success" code=0 mode=return level=notice prefix="" info=""] フィットネスのブログ記事をまとめ読み! 全1,864件の1ページ目 | JUGEMブログ

>
フィットネス
  • JUGEMテーマ

ブログテーマ

ユーザーテーマ

フィットネス

このテーマに投稿された記事:1864件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/4911/
フィットネス
このテーマについて
ジムでのトレーニング・スタジオ・アクアなど、フィットネス全般です。
このテーマの作成者
作者のブログへ:「ganzi」さんのブログ
その他のテーマ:「ganzi」さんが作成したテーマ一覧(1件)
このテーマで記事を投稿する
このテーマに投稿された記事
rss

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11 >

2024年7月〜9月フィットネスサークル開催予定および定員状況

     ✳️参加申込随時受付中✳️     シャエノエルフィットネスサークルは  いつでもお好きな回に1回から参加して頂けます。  ※事前のお手続きは必要です。  参加実績に応じリンパトリートメントへのご招待も✨    ぜひ週に1回の運動から健康管理をはじめてみませんか?  ご参加お待ちしてます⭐    ■開催予定および参加要項  ■感染症予防に関するお願い ...

猫とクリスマス | 2024.03.18 Mon 00:13

YOGA ヨガクラスのご案内ページ!

  2024年 春🌸    舞台も 確定申告も 無事終えて❣ 健康経営事業もスタート!   4月から 又新たなクラスがスタートします★   ホームページもリニューアル致しました★ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・   このページは ヨガクラス専用になります★ヽ(^o^)丿   受講できるクラスのタイトルナビもHPにできましたので 検索しやすいと思います★ 今後とも宜しくお願い致します<(_ _)> ・・・・・・・・・・・...

フィットネスインストラクター金井 真沙美のBLOG☆まんだら | 2024.03.12 Tue 18:22

3月のお知らせ

こんにちは。まだまだ寒い日が続いておりますが、皆様、お元気ですか?    ピラティスルーム・フェイスでは、3月1日〜4月末まで「能登半島地震応援・チャリティレッスン」を行います。詳細は、下記(写真ポスター)を参考にして下さい。   1、3月のテーマ:『後面筋』の動きを促す。   臥位のエクササイズ(ブリッジなど)で、後面筋の動きを促し、体幹の伸長や股関節を獲得します。   2、グループレッスン:毎週月曜日10時〜・木曜日の9時半〜(60分)  ...

PILATES ROOM "FAITH" BLOG | 2024.02.29 Thu 15:15

2月のお知らせ

 こんにちは。暦の上では、もうすぐ「春」ですが、冬はこれからが本番ですね!    寒さに負けない身体を目指し、今月もレッスン頑張りましょう〜!   2月のピラティスは、『腹斜筋』をテーマに、正中化およびバランス能力の向上を目指します。   1、今月のテーマ:『腹斜筋』の動きを促す。   臥位のエクササイズを中心に、腹斜筋の動きを促し、正中化・バランス能力を獲得します。   2、グループレッスン:毎週月曜日10時〜・木曜日の9時半〜(60分) ...

PILATES ROOM "FAITH" BLOG | 2024.01.30 Tue 14:08

「広告・PR」トレーニングに最適なダンベルを購入しました!(初心者)

JUGEMテーマ:フィットネス    2024年も3週間が過ぎてしまいました。 あっという間でビックリしてしまいます。 今週は急に寒くなり、気温の変化に身体が 付いていけずに体調を崩してしまいました。   また、気温が下がると身体を動かすのが 辛くなったり、自室に篭るようになりがちで、 寒いと空腹が辛くなり、多めに食事を取って しまうこともあり、太りがちになってしまう 要因が増えます。    「今年こそは!」と毎年年始に誓うのですが、 モチベーションを持ち続...

Know転記なブログ | 2024.01.27 Sat 20:42

1月のお知らせ

 新年明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。   寒さに負けず、風邪など引かない身体を作っていきましょう〜!    1月のピラティスは、『正中化』をテーマに「内転筋の動きを促し」、体幹の安定を目指します!   1、今月のテーマ:『正中化』   臥位のエクササイズを中心に、内転筋の動きを促し、体幹の安定を獲得します。   2、グループレッスン:毎週月曜日10時〜・木曜日の9時半〜(60分)   3、からだ勉強会:1...

PILATES ROOM "FAITH" BLOG | 2023.12.28 Thu 14:05

2024年4月〜6月フィットネスサークル開催予定および定員状況

     ✳️参加申込随時受付中✳️     シャエノエルフィットネスサークルは  いつでもお好きな回に1回から参加して頂けます。  ※事前のお手続きは必要です。  参加実績に応じリンパトリートメントへのご招待も✨    ぜひ週に1回の運動から健康管理をはじめてみませんか?  ご参加お待ちしてます⭐    ■開催予定および参加要項  ■感染症予防に関するお願い ...

猫とクリスマス | 2023.12.10 Sun 03:49

12 月のお知らせ

 朝晩寒くなり、今年もあと1ヶ月となりました。寒さに負けない身体作りを心がけましょう〜!    12月のピラティスは、『正中化』を意識し、「体幹の安定」を目指します!   1、今月のテーマ:『正中化』   脊柱が左右にずれず、体の中心に位置するようエクササイズを行います!!   2、グループレッスン:毎週月曜日10時〜・木曜日の9時半〜(60分)   3、からだ勉強会:12月11日(月)10時45分〜  「正中化」をテーマに、座学&...

PILATES ROOM "FAITH" BLOG | 2023.11.28 Tue 10:59

11月のお知らせ

 朝晩少し寒くなり、そろそろ暖房の時期になりますね💓日中は過ごしやく、いいお天気が続いているので、スポーツの秋本番にはもってこいの季節です!    11月のピラティスは、ローラーピラティスで最も大切な『軸の伸長(エロンゲーション)』を意識し、行なっていきます!!   1、今月のテーマ:『軸の伸長(エロンゲーション)』   地球の重力に対して、身体を持ち上げるという根源的な機能を養います!!   2、グループレッスン:毎週月曜日10時〜・木曜日の9時半 ...

PILATES ROOM "FAITH" BLOG | 2023.10.31 Tue 10:33

10月のお知らせ

  最近やっと朝晩涼しくなり、ホッとしますね💓いよいよ、スポーツの秋本番になります!10月のピラティスは、軸の伸長を意識し「体幹をしっかり安定」させていきましょう!!   1、今月のテーマ:「体幹の安定」   腕・脚の重さや動きに負けない体幹作りを目指します!!   2、グループレッスン:毎週月曜日10時〜・木曜日の9時半〜(60分)   3、からだ勉強会:9月16日(月)10時45分〜  「正中化」をテーマに、座学&立位のエクササイズを学...

PILATES ROOM "FAITH" BLOG | 2023.09.27 Wed 14:20

このテーマに記事を投稿する"

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11 >

全1000件中 1 - 10 件表示 (1/100 ページ)

[PR] レンタルサーバー heteml [ヘテムル]
あなたのクリエイティブを刺激する、
200.71GBの大容量と便利な高機能!