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ジムでのトレーニング・スタジオ・アクアなど、フィットネス全般です。
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たかしんどが新曲リリース前にやっておきたい曲で棚からひとつかみ!!

みなさん、こんにちは!   ご機嫌いかがでしょうか? たかしんどです!   突然ですが、昨日のセットリストをお知らせします!! 先日、今週分をお知らせしましたが、新曲の練習を重ねていくうちに、、、   他の曲も気分で変えるかもしれませんが・・・(爆 ← の通りと言うことで・・・   とそんなわけで、 「たかしんどが新曲リリース前にやっておきたい曲で棚からひとつかみ」 でお届けしました!!   41-1 Let Me Love You / Da Buzz 44-2 Don’t You Want M...

たかしんどのニッチなお話 | 2017.03.29 Wed 08:38

プロテイン 朝

JUGEMテーマ:フィットネス   プロテインは栄養たっぷりの食品ですので朝食代わりに朝に飲むのも有効といえます。   朝飲むことに対するメリットは、 朝は睡眠の影響で栄養が枯渇してしまっている状況です。 もちろんたんぱく質も例外ではありません。 しかも、朝食を思い浮かべてみると、ご飯、パン、味噌汁・・・。 炭水化物が中心で、たんぱく質が不足気味になると思います。   そういった方も多いので、朝プロテインは有効といえるでしょう。 それに、時間もかけずに手軽に摂...

プロテイン | 2017.03.27 Mon 06:32

たかしんど的!「Live de BODYPUMP」!!

みなさん、こんにちは! ご機嫌いかがでしょうか?   たかしんどです!   突然ですが、みなさんはBODYPUMPを生演奏でやってみたいと思ったことはありますか!!??? たかしんどは、もちろん「YES」です!! この数日の間、山下達郎先生のライブ音源の編集をしながら、ふと(いい意味で)妄想にふけっていました!! BODYPUMPの大好きなあの曲を実際のアーティストのライブでやってみたい!! 聖地NZに世界中のBODYPUMPマニアが集結して、あのアーティストのあの曲で「せーのーよいしょ!!」とバーを...

たかしんどのニッチなお話 | 2017.03.26 Sun 23:17

さて、今週のボディパンプは?(好きな曲だけで棚からひとつかみ)

みなさん、こんにちは! ご機嫌いかがでしょうか?   たかしんどです!   突然ですが、今週のボディパンプのセットリスト(予定)をお知らせします!   今週は、新曲直前スペシャル! 「たかしんどが好きな曲だけで棚からひとつかみ」 いつもよりも、より好きな曲だけをチョイスしてお届けします!!   54-1 Rise (Leave Me Alone) / Safri Duo feat. Clark Anderson 36-2 The Race / Captain Jack 54-3 Summer Rain / Slinkee Minx ※1 XX-4 日替わり E-Type の曲 ※2 45-5 Boys Of S...

たかしんどのニッチなお話 | 2017.03.25 Sat 23:05

プロテイン ランニング

JUGEMテーマ:フィットネス   ランニングをしている方にはプロテインは有効か? ランニングは脚の筋肉にダメージを負いますし、長時間のランニングは多くのカロリーや糖質を使います。   そういった意味ではランニング終了時のプロテインは栄養補給や筋肉の回復に効果的といえるでしょう。 プロテインは増強剤ではなく、栄養ですので、ランニング終了時に飲むのはいいでしょう。   ただ、ランニング前だとランニング中に気持ち悪くなる可能性があるので要注意です。   ...

プロテイン | 2017.03.22 Wed 11:15

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海外セレブ愛用 ファッション iphoneケース iphone 6s plus SE xperia プラス バッグ アクセサリー 着こなし かわいい ファッションスナップ コーデ bagall エコバッグ 店舗 skinnydip valfre スマホ galaxy | 2017.03.21 Tue 13:41

プロテイン ダイエット おすすめ

JUGEMテーマ:フィットネス   プロテインダイエットのときにおススメできるプロテインはこちら   プロトレーナーが推薦していることや女性がキレイになるため、という目的で作られたものだからです。 女性だけでなく男性の中にも愛用している方はいるようですので、 筋肉質になりたいのではなく、引き締めたい、という方には良いのでは?  

プロテイン | 2017.03.21 Tue 10:31

あの人気のコーチとジョイントしましたよ!!!

みなさん、こんにちは! ご機嫌いかがでしょうか?   たかしんどです!   突然ですが、本日の祝日レッスンのセットリストをお知らせします! 本日は、な、な、なんと、大人気のT崎コーチとのジョイントレッスンでお届けしました!!   ↑お揃いのウェアですぞ もちろん、選曲は二人で「厳選に厳選を重ねたバックナンバーセレクション」!! え?いつものと一緒だろ???   まあ、そう言わず、本日のセットリストをどうぞ!!!   48(EU)-1 Evergreen / Belle L...

たかしんどのニッチなお話 | 2017.03.20 Mon 23:01

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Enjoy Sports ! | 2017.03.20 Mon 12:37

プロテイン 太る おすすめ

JUGEMテーマ:フィットネス   食べても太らない。 そして、太らないから 「ちゃんと食べてる?」 と心配される方、たくさんいらっしゃると思います。   最近はそんな方向けのサプリも販売されています。 太ることを目的にしていますし、無理に大食いするよりも続けやすいはずなので興味があれば確認してみてはどうでしょう? こちら ↓

プロテイン | 2017.03.19 Sun 10:58

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