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ヨガ
このテーマに投稿された記事：2747件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/496/
- ヨガに関する話題です。
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作者のブログへ：「lohas2」さんのブログ
その他のテーマ：「lohas2」さんが作成したテーマ一覧(1件)
エクササイズ ３９３１日目 Ｐ９０Ｘ３ ７回目−１７日目 X3 Yoga
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ （朝食前） P90X3 X3 Yoga ３０分 筋膜リリース 太もも＆腹＆背中 ８分 （時間をおいて） ビリーズブートキャンプ 最終プログラム ３１分 （時間をおいて） シックスパックの決定版！自宅で道具なしで出来る！（youtube）１０分 世界一やせるスクワット（youtube）１０分 ウサインボルトの鍛え方！腸腰筋の筋肉トレーニング（youtube）２分 （時間をおいて） 足パカダイエット！毎日10分で寝たまま楽やせ！（youtube）１０分。 週に１度のヨガの日。 ヨガはゆっくりと呼...
トレーシー・メソッド 体験記 | 2020.03.31 Tue 18:12
ステップアップ
カルマヨーガ初歩の3段階 1.自分のやりたいときにやりたいようにやる 2.与えられた仕事を最大限にやる 3.与えられた仕事以上のことをやる 作業に慣れてくると だんだん容量がつかめてくるので 物足りなくなってくる。 そろそろ 与えられたタスクをそのままやる だけではなくて、 それらをさらに良くするためには どうするか考えるときなのかな。 さぁ、何が出来るだろう。 JUGEMテーマ：ヨガ
supervision | 2020.03.30 Mon 13:43
エクササイズ ３９２４日目 Ｐ９０Ｘ３ ７回目−１０日目 X3 Yoga
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ （朝食前） P90X3 X3 Yoga ３０分 筋膜リリース 太もも＆腹＆背中 ８分 （時間をおいて） ビリーズブートキャンプ 最終プログラム ３１分 （時間をおいて） 世界一やせるスクワット（youtube）１０分 10分間で水着が似合うスタイルを作る筋トレ！（youtube）１０分 ウサインボルトの鍛え方！腸腰筋の筋肉トレーニング（youtube）２分 （時間をおいて） 足パカダイエット！毎日10分で寝たまま楽やせ！（youtube）１０分。 ヨガの日。 Ｐ９０Ｘ３以外のメニューも先週と同...
トレーシー・メソッド 体験記 | 2020.03.24 Tue 18:09
3月26日（木）@おひつじ座・27日（金）@おうし座【星と月のリズムヨガ】
「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。 今週の「星と月のリズムヨガ」 ◉「3月26（木）の星と月のリズムヨガ」＠うの家10:00〜11:00 ◉「3月27（金）の星と月のリズムヨガ」＠あまが池プラザ 19:00〜20:00 スケジュールはこちら 3月26日（木）月齢：1.7 @牡羊座→牡牛座22:38 ニュームーン「物事の始まりの時期」 3月27日（金）月齢：2.7 @牡牛座 ニュームーン「物事の始まりの時期」 牡羊座、直観力、勇気、チャレンジ、純粋 etc 体は、頭、...
Ajuga Style | 2020.03.23 Mon 14:52
4月のヨガスケジュール【鎌倉駅徒歩1分ヨガクラス】
鎌倉駅徒歩1分 ヨガクラス http://yoga.beach-side-living.com/?eid=96 【4月の開催予定スケジュール】 4月 1日（水）10:10〜10:20 4月 6日（月）18:40〜19:50 4月 8日（水）10:10〜10:20 4月17日（金）10:10〜10:20 4月20日（月）18:40〜19:50 4月24日（金）10:10〜10:20 4月27日（月）18:40〜19:50 【ご予約】 https://airrsv.net/beachsideliving/calendar JUGEMテーマ：ヨガ
Beach Side Living - Yoga - | 2020.03.21 Sat 23:17
エクササイズ ３９１７日目 Ｐ９０Ｘ３ ７回目−３日目 X3 Yoga
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ （朝食前） P90X3 X3 Yoga ３０分 筋膜リリース 太もも＆腹＆背中 １２分 （時間をおいて） ビリーズブートキャンプ 最終プログラム ３１分 （時間をおいて） 世界一やせるスクワット（youtube）１０分 10分間で水着が似合うスタイルを作る筋トレ！（youtube）１０分 ウサインボルトの鍛え方！腸腰筋の筋肉トレーニング（youtube）２分 （時間をおいて） 足パカダイエット！毎日10分で寝たまま楽やせ！（youtube）１０分。 ヨガの日。 X3 Yogaは毎週やっているので、お...
トレーシー・メソッド 体験記 | 2020.03.17 Tue 18:08
3月19日（木）@みずがめ座【星と月のリズムヨガ】
「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。 今週の「星と月のリズムヨガ」 免疫力アップして参りましょう！ ◉「3月19（木）の星と月のリズムヨガ」＠うの家10:00〜11:00 ◉「3月19（木）の星と月のリズムヨガ」＠あまが池プラザ 19:00〜20:00 スケジュールはこちら 3月19日（木）月齢：24.5 @山羊座→水瓶座10:17 ラストクォータームーン「手放す時期」 水がめ座yogaメニュー 水瓶座 革命、人類愛、発明、未来、公平、独創的、個性etc 体は、脹ら...
Ajuga Style | 2020.03.17 Tue 06:39
週末のクラスやテラスでもヨガ開催します！
今月から再開したヨガクラス http://yoga.beach-side-living.com/?eid=96 レンタルスペースの空き状況で現在平日の朝と夜のクラスとなっていますが、 不定期で週末にも開催しようと思っています。 暖かくなればテラスでも可能なので、お天気や気温次第で フラワーエッセンスやアロマと組み合わせたワークショップもやろうと思ってます！ こちらのblogやinstagram、Facebookでご案内します☆ 【instagram】 https://www.instagram.com/beachsidelivingkama...
Beach Side Living Kamakura - Yoga - | 2020.03.16 Mon 20:01
カレンダー追加しました！
今月より再開したクラス http://yoga.beach-side-living.com/?eid=96 スケジュールをプリントアウトして持ち歩けるようカレンダー追加しました。 http://yoga.beach-side-living.com/?cid=3 PDFのリンクも貼ってあります。 今後週末にも不定期で開催予定ですのでカレンダーチェックしてくださいね！ 毎月25日ごろまでには翌月のカレンダーアップするようにします☆ JUGEMテーマ：ヨガ
Beach Side Living Kamakura - Yoga - | 2020.03.15 Sun 23:36
アロマサロンヨガ3月のレポートと今後の予定
呼吸に集中…意識を「今」に 少人数のゆったりサロンヨガ 本日のサロンヨガは満席開催☆ 昨夜はコロナウイルスのことも考え、抗菌殺菌アロマスプレーでせっせこせっせこお掃除しました。 先生、ご参加の皆さま…ありがとうございました✨ アロマサロンヨガの後はフェイシャルアロマトリートメントご新規のお客様♡ とても可愛らしいお客様でした…が…ICチップなしのカードの決済にもたつき、大変ご迷惑をおかけしてしまいました…。 やっちゃったー情けな...
澄んだ香りにつつまれて | 2020.03.15 Sun 00:32
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