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ヨガ

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12月26日（木）・27日（金）@やぎ座【星と月のリズムヨガ】

「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。今週の「星と月のリズムヨガ」 ◉「12月26（木）の星と月のリズムヨガ」＠あまが池プラザ　19:00～20:15 26日は山羊座の新月「新月瞑想」を行いますので、15分延長です。 ◉「12月27（金）の星と月のリズムヨガ」＠うの家10:00～11:00 スケジュールはこちら ●12月26日（木）月齢：29.5 @射手座→山羊座6:46 バルサミックムーン「種まきの時期」 14:14 山羊座4度で新月 ●12月27日（金）月齢：0.9 @山羊座 ...

Ajuga Style | 2019.12.23 Mon 07:47

12月19日（木）＠おとめ座【星と月のリズムヨガ】

「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。今週の「星と月のリズムヨガ」 ◉「12月19（木）の星と月のリズムヨガ」＠うの家10:00～11:00 ◉「12月19（木）の星と月のリズムヨガ」＠あまが池プラザ　19:00～20:00 スケジュールはこちら ●12月19日（木）月齢：22.5 @乙女座→天秤座19:06 ディセミネイティングムーン「方向転換の時期」 13:58 乙女座26度で下弦の月乙女座、心配り、献身的、調整、修正、人をサポートetc　体は、腹、腸、腹部神経、...

Ajuga Style | 2019.12.16 Mon 18:13

祝・合格

ヨガの先生でもあるhito先生がヨガの資格試験に合格したと連絡があり、maki先生ご家族と hito先生ご家族とでお祝い会を開催しました。 maki先生ご家族、hito先生ご家族と記念撮影ヨガの資格の事はよく判りませんが難しいらしく四国で2人目との事師弟で仲良く2ショット♪ 因みに最初の1人目はmaki先生みたいです。そんな難しい資格なで私はサプライズでお花をお贈りしました。今回、アレンジをお願いしたのは沖...

本家・いしべっちのニコニコ日記　　　　　　　by(有)石部宅建JUGEM店 | 2019.12.15 Sun 11:26

エクササイズ　３８２０日目　クローディア・シファーとヨガ

JUGEMテーマ：ヨガ今日のエクササイズ（朝食前）クローディア・シファー・パーフェクトリー・フィット　下半身ワークアウト　６０分 10分間脂肪燃焼腹筋有酸素運動！（youtube）１０分筋膜リリース　太もも＆腹＆背中　１２分（時間をおいて） P90X3　X3 Yoga　３０分（時間をおいて）最強レベルの逆腹筋！（youtube）１０分背中お尻を引き締める高速パンチ低速キック！（youtube）１０分。早朝、いつものようにチベット体操をした後、録画したＴＶ番組を見ながら、生姜入りコーヒー２杯と、プロテインを飲...

トレーシー・メソッド　体験記 | 2019.12.11 Wed 18:19

忘年会

いつもお世話になっているヨガの先生 maki先生と hito先生を迎えてお好み焼きムーンサルトでプチ忘年会を開催しました。最初は仕事の打ち合わせだったのですが常連のKさんも居たのでいつの間にか忘年会にｗムーンサルトのオーナーで現役プロレスラーのフライングキッド市原さんも来られての記念撮影♪ 楽しい時間を過ごせました♪ 【徳島文理大学を受験された保護者の方...

本家・いしべっちのニコニコ日記　　　　　　　by(有)石部宅建JUGEM店 | 2019.12.04 Wed 13:52

アーユルヴェーダの食事学

Studio caron presents★ アーユルヴェーダの食事学基礎1 開催アーユルヴェーダの栄養学、薬理学、食事学の基礎的な理論を学び、実践する講座です。アーユルヴェーダに馴染みのない方にも分かりやすい言葉でお伝えしています。簡単なホームレメディと滋養食を学びます。【講座の特徴】 ●アーユルヴェーダの食事を学ぶ上で必要な基礎の食事理論が身に付く ●10種類以上のスパイスの効果効能が学べ、実践によりその使い方がマスターできる ●アーユルヴェ...

本家・いしべっちのニコニコ日記　　　　　　　by(有)石部宅建JUGEM店 | 2019.12.03 Tue 14:48

12月5日（木）@うお座【星と月のリズムヨガ】

「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。今週の「星と月のリズムヨガ」 ◉「12月5（木）の星と月のリズムヨガ」＠うの家10:00～11:00 ◉「12月5（木）の星と月のリズムヨガ」＠あまが池プラザ　19:00～20:00 スケジュールはこちら 12月5日（木）月齢：8.5 @魚座ファーストクォーター「行動する時期」魚座、インスピレーション、ロマンチスト、信じる、至福etc　体は、足、リンパ腺、脂肪、分泌腺etc 司ります。 yogaメニュー月が魚座...

Ajuga Style | 2019.12.01 Sun 18:02

BORN TO YOG -stand up！四国tour-

BORN TO YOG -stand up！四国tour- --------------------------------- DAY1-高知編- 【日時】2020.01.18（土） 13:00-14:30 BORN TO YOG（90分）🈳 14:45-16:15 陰ヨガ（90分）🈳 【場所】勲的神社高知県高知市洞ケ島町5-7勲的神社内【参加費】 YOG 2500円税込/陰ヨガ 2500円税込 2Classセット割 4500円税込【ご予約】 ?高知オーガナイザーmina ☎️09071415340 @mn_thera_ ?studio caron LINE🆔: caronbeauty ☎️09076206206 【持...

本家・いしべっちのニコニコ日記　　　　　　　by(有)石部宅建JUGEM店 | 2019.11.28 Thu 11:23

アロマサロンヨガ11月のレポートと今後の予定

呼吸に集中…意識を「今」に少人数のゆったりサロンヨガ最近、元気ですか？とよく聞かれます。元気です！笑今年どこに行った？と言われれば、日光東照宮や伊勢神宮大好きな絵画展は、ムンク展とバスキア展この間は高尾山に行きました。紅葉はほんのり… 日帰り温泉は沢山行きました… あ。あとサマーランドに行って数年ぶりに泳いできました…笑来年は海外に沢山行きたいな&hell...

澄んだ香りにつつまれて | 2019.11.27 Wed 19:10

エクササイズ　３８０６日目　クローディア・シファーとX3 Yoga

JUGEMテーマ：ヨガ今日のエクササイズ（朝食前）クローディア・シファー・パーフェクトリー・フィット　上半身ワークアウト　６０分へそ下の脂肪を完璧に削ぎ落とす！（youtube）１０分筋膜リリース　太もも＆腹＆背中　８分（時間をおいて） P90X3　X3 Yoga　３０分（時間をおいて）最強レベルの逆腹筋！（youtube）１０分最強足パカダイエット！（youtube）１０分 6500万回再生されたヘソ下ヘソ上の脂肪を落とす腹筋（youtube）１０分。週の中日はヨガの日。 P90X3の３０分のヨガで柔軟性とバランス力を...

トレーシー・メソッド　体験記 | 2019.11.27 Wed 17:39

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