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ヨガ

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エクササイズ 3675日目 P90X3 55日目 X3 Yoga 血管年齢がマイナス30歳?!

JUGEMテーマ:ヨガ 今日のエクササイズ (朝食前) 世界一やせるスクワット(youtube)10分 10分間で水着が似合うスタイルを作る筋トレ!(youtube)10分 へそ下の脂肪を完璧に削ぎ落とす!(youtube)10分 ウサインボルトの鍛え方!腸腰筋の筋肉トレーニング(youtube)2分 P90X3 X3 Yoga 30分 筋膜リリース 太もも&腹&背 12分。 (時間をおいて) P90X Kenpo X 47分。 今日、出先で血管年齢を測る機会があった。 実年齢よりマイナス30歳だった。 最初はうれしいというより、ホントに正確...

トレーシー・メソッド 体験記 | 2019.07.19 Fri 19:19

7月18日(木)@水瓶座【星と月のリズムヨガ】

「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。 ◉「7月18(木)の星と月のリズムヨガ」@うの家10:00〜11:00 (今週は、朝のクラスは木曜日です) ◉「7月18(木)の星と月のリズムヨガ」@あまが池プラザ 19:00〜20:00 スケジュールはこちら 7月18日(木)月齢15.3 @水瓶座 フルムーン「達成の時期」 水瓶座 革命、人類愛、発明、未来、公平、独創的、個性etc  体は、脹ら脛、循環器系、足首、etc を司ります。 yogaメニュー 月が水瓶座の...

Ajuga Style | 2019.07.16 Tue 08:55

アロマサロンヨガ7月のレポートと今後の予定

呼吸に集中…意識を「今」に 少人数のゆったりサロンヨガ ◆8月17日(土)参加者募集中です◆ 6月に来てくださった方が7月も来てくださいました✨     愛犬チョコも参加…笑 参加される方が皆さん犬好きで犬を飼ってらっしゃる方が多く助かります♡ yogaの後のガッツリご飯…笑     穏やかな… 優しい時間に包まれながら   今 ココ 意識に     □お願い□ レッスン中…アメコカ♀...

澄んだ香りにつつまれて | 2019.07.15 Mon 11:39

「KIDSヨガクラス」「ハイジ・ロッジマルシェ❤」OPEN♪

JUGEMテーマ:ヨガ こんにちは。 ハイジ・ロッジのハイジです。   今回は、?ハイジ・ロッジのお子様向けヨガクラス開講のお知らせです。 初回は、 7/21日曜日午後、富士見高原ハイジ・ロッジにて開催予定です。   未就学児さんは13:30-14:15予定 小学生低学年さん向けは 15:30-16:30予定   初回体験は、無料です。 参加ご希望の方は、ご連絡くださいませ♪ 「キッズ向けヨガとは?」、開講のご案内にも書かせて頂きました、抜粋です。↓ ...

富士見高原ハイジ・ロッジブログ | 2019.07.12 Fri 00:17

7月11日(木)・12日(金)@さそり座【星と月のリズムヨガ】

「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。 ◉「7月11(木)の星と月のリズムヨガ」@あまが池プラザ 19:00〜20:00 ◉「7月12(金)の星と月のリズムヨガ」@うの家10:00〜11:00 スケジュールはこちら ●7月11日(木)月齢8.3 @蠍座 ファーストクォーター「行動する時期」 ●7月12日(金)月齢9.3 @蠍座 ファーストクォーター「行動する時期」 蠍座、神秘、一途、真実、信念、集中力etc  体は、股間、鼻、生殖器、泌尿器etc 司ります。 yoga...

Ajuga Style | 2019.07.10 Wed 07:40

エクササイズ 3665日目 P90X3 45日目 X3 Yoga

JUGEMテーマ:ヨガ 今日のエクササイズ 世界一やせるスクワット(youtube)10分 ウサインボルトの鍛え方!腸腰筋の筋肉トレーニング(youtube)2分 へそ下の脂肪を完璧に削ぎ落とす!(youtube)10分 P90X3 X3 Yoga 30分 筋膜リリース 太もも&腹&背 6分。 (時間をおいて) 10分間で水着が似合うスタイルを作る筋トレ!(youtube)10分 自重筋トレおすすめベスト5!腹筋(youtube) 5分。 Morning Fat Melter Program 11th Workout 19分 (時間をおいて) 自重筋トレおすすめベスト5!胸(youtube)...

トレーシー・メソッド 体験記 | 2019.07.09 Tue 19:12

解答

先日の問題の解答です。   【問題】 コレ↓は何でしょう?     正解は・・・   ヨガブロックですw   ヨガのポーズの時に使うブロック   ブロックと言っても軽いですがネ   皆さん、判りましたか?           妻に感謝、息子に感謝、両親に感謝、そして全ての人に感謝     友達登録すると いち早く物件情報がゲット出来ます♪ 石部宅建は 2019年も 徳島文理大学の...

本家・いしべっちのニコニコ日記       by(有)石部宅建JUGEM店 | 2019.07.06 Sat 12:34

問題

問題です。   コレ↓は何でしょう?     阪神フェリーの枕ではありませんw   正解は後日発表   女性の方はスグに判るかも?           妻に感謝、息子に感謝、両親に感謝、そして全ての人に感謝     友達登録すると いち早く物件情報がゲット出来ます♪ 石部宅建は 2019年も 徳島文理大学の 学生物件紹介数ナンバー1を目指します。  地域の皆様に支えられ、おかげさまで ...

本家・いしべっちのニコニコ日記       by(有)石部宅建JUGEM店 | 2019.07.05 Fri 09:48

ツトム先生Ashtanga Yoga WS

    いよいよ来週、TIKI YOGA で開催されます! 沖縄から、今年2度目の来福です。   それに伴いラサーナビルでのレッスンが 休講になりご迷惑をおかけいたします。     いつもながら9月までスケジュールは ほぼヨガで埋まってる。凄い。。。   5月のナンシー先生のクリニック、 スタジオでのアシュタンガヨガ勉強会と Ashtanga Yogaの学びを深めています。   一番はデイリープラクティスの向上、 Ashtanga Yogaのレッスンが出来るよ...

Yoga Indulge | 2019.07.04 Thu 07:01

イベントのお知らせ

JUGEMテーマ:ヨガ

水戸市・笠間市 ママヨガサークル@つぶそら | 2019.07.03 Wed 16:44

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