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ヨガ

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忘年会

いつもお世話になっているヨガの先生 maki先生と hito先生を迎えてお好み焼きムーンサルトでプチ忘年会を開催しました。最初は仕事の打ち合わせだったのですが常連のKさんも居たのでいつの間にか忘年会にｗムーンサルトのオーナーで現役プロレスラーのフライングキッド市原さんも来られての記念撮影♪ 楽しい時間を過ごせました♪ 【徳島文理大学を受験された保護者の方...

本家・いしべっちのニコニコ日記　　　　　　　by(有)石部宅建JUGEM店 | 2019.12.04 Wed 13:52

Studio caron presents★ アーユルヴェーダの食事学基礎1 開催アーユルヴェーダの栄養学、薬理学、食事学の基礎的な理論を学び、実践する講座です。アーユルヴェーダに馴染みのない方にも分かりやすい言葉でお伝えしています。簡単なホームレメディと滋養食を学びます。【講座の特徴】 ●アーユルヴェーダの食事を学ぶ上で必要な基礎の食事理論が身に付く ●10種類以上のスパイスの効果効能が学べ、実践によりその使い方がマスターできる ●アーユルヴェ...

本家・いしべっちのニコニコ日記　　　　　　　by(有)石部宅建JUGEM店 | 2019.12.03 Tue 14:48

12月5日（木）@うお座【星と月のリズムヨガ】

「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。今週の「星と月のリズムヨガ」 ◉「12月5（木）の星と月のリズムヨガ」＠うの家10:00～11:00 ◉「12月5（木）の星と月のリズムヨガ」＠あまが池プラザ　19:00～20:00 スケジュールはこちら 12月5日（木）月齢：8.5 @魚座ファーストクォーター「行動する時期」魚座、インスピレーション、ロマンチスト、信じる、至福etc　体は、足、リンパ腺、脂肪、分泌腺etc 司ります。 yogaメニュー月が魚座...

Ajuga Style | 2019.12.01 Sun 18:02

BORN TO YOG -stand up！四国tour-

BORN TO YOG -stand up！四国tour- --------------------------------- DAY1-高知編- 【日時】2020.01.18（土） 13:00-14:30 BORN TO YOG（90分）🈳 14:45-16:15 陰ヨガ（90分）🈳 【場所】勲的神社高知県高知市洞ケ島町5-7勲的神社内【参加費】 YOG 2500円税込/陰ヨガ 2500円税込 2Classセット割 4500円税込【ご予約】 ?高知オーガナイザーmina ☎️09071415340 @mn_thera_ ?studio caron LINE🆔: caronbeauty ☎️09076206206 【持...

本家・いしべっちのニコニコ日記　　　　　　　by(有)石部宅建JUGEM店 | 2019.11.28 Thu 11:23

アロマサロンヨガ11月のレポートと今後の予定

呼吸に集中…意識を「今」に少人数のゆったりサロンヨガ最近、元気ですか？とよく聞かれます。元気です！笑今年どこに行った？と言われれば、日光東照宮や伊勢神宮大好きな絵画展は、ムンク展とバスキア展この間は高尾山に行きました。紅葉はほんのり… 日帰り温泉は沢山行きました… あ。あとサマーランドに行って数年ぶりに泳いできました…笑来年は海外に沢山行きたいな&hell...

澄んだ香りにつつまれて | 2019.11.27 Wed 19:10

エクササイズ　３８０６日目　クローディア・シファーとX3 Yoga

JUGEMテーマ：ヨガ今日のエクササイズ（朝食前）クローディア・シファー・パーフェクトリー・フィット　上半身ワークアウト　６０分へそ下の脂肪を完璧に削ぎ落とす！（youtube）１０分筋膜リリース　太もも＆腹＆背中　８分（時間をおいて） P90X3　X3 Yoga　３０分（時間をおいて）最強レベルの逆腹筋！（youtube）１０分最強足パカダイエット！（youtube）１０分 6500万回再生されたヘソ下ヘソ上の脂肪を落とす腹筋（youtube）１０分。週の中日はヨガの日。 P90X3の３０分のヨガで柔軟性とバランス力を...

トレーシー・メソッド　体験記 | 2019.11.27 Wed 17:39