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ヨガ

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日程追加！無料説明会開催/RYT200

神戸元町スタジオスンダリヨガインストラクター養成講座日曜ベーシックコースのお知らせです。 8月26日より日曜ベーシックコースを開催します！無料説明会の日程が追加されました！ヨガインストラクターになってヨガを伝えたい、今の練習を見直したい、ヨガについて学びたい、より良い人生、健康に過ごすための方法を見つけたい！そんな方が受講されています。無料説明...

神戸元町三宮｜ヨガスタジオ｜スンダリ | お知らせブログ | 2018.07.15 Sun 18:00

７月その１　今日のつぶそら＠水戸

JUGEMテーマ：水戸市で子連れヨガ JUGEMテーマ：ヨガ

水戸市　ママヨガサークル＠つぶそら | 2018.07.14 Sat 15:12

JUGEMテーマ：ヨガ今日のエクササイズ（朝食前） INSANITY　Max Recovery　４７分 P90X3　X3 Yoga　３０分筋膜リリース　太腿＆腹＆肩　１２分（時間をおいて） HIP HOP ABS　腹筋集中プログラム　２３分（時間をおいて）スクワット　１分コアリズム　クイックワークアウト　２２分。めちゃめちゃ暑い。昨日の夜は寝苦しかったので、今夜からクーラーをつけようかな。睡眠は大事なので。

トレーシー・メソッド　体験記 | 2018.07.10 Tue 18:16

休講のお知らせ

福岡では大雨洪水警報が発令中です。それに伴い、レッスンを休講します。 7/6(金)　10:30-11:30　ハタヨガどうぞ気を付けてお過ごしください。またのご参加をお待ちしています。 JUGEMテーマ：ヨガ

Yoga Indulge | 2018.07.06 Fri 06:44

【７月の練習】

JUGEMテーマ：ヨガハタヨガグループレッスン（初~中級）府中是政クラス＜７月＞ 1（日）10:15～11:45 （是政文化センター大広間） 8(日)　10:15～11:45（是政文化センター大広間） 15 (日）10:15～11:45（白糸台文化センター　大広間） 29 (日）10:15～11:45（白糸台文化センター大広間）会場は基本是政文化センターですが、予約の関係で別の会場になる場合があります。随時お知らせいたします。産後＆マタニティヨーガ...

ラブフライボウ通信 | 2018.07.04 Wed 20:39

エクササイズ　３２９４日目　INSANITY　４５日目　卵かけ玄米ご飯に夢中！

JUGEMテーマ：ヨガ（朝食前） INSANITY　Max Recovery　４７分 P90X3　X3 Yoga　３０分筋膜リリース　太腿＆腹＆肩　１２分（時間をおいて） HIP HOP ABS　下半身集中プログラム　２４分（時間をおいて）ヤーナリズム　Latin　４２分。玄米ご飯を茶碗半分くらい、１日に３回食べている。量は少ないとはいえ、主食をきちんと食べるのはかなり久しぶり。最近、食べるのが楽しみなくらい好きなのは、卵かけ玄米ご飯に、キムチときなこを混ぜたもの。おかずを食べた後、最後の楽しみにとっている。小さ...

トレーシー・メソッド　体験記 | 2018.07.03 Tue 17:58