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ヨガ

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おそれいりました！

先日、私の師であるマスタースダカーの元に一人の生徒さんをお連れしました。彼女は多発性硬化症という難病を患っていて、体に力が入らず痛みを伴うこともしばしば。でも熱心に私のクラスに毎週参加され、目を輝かせ「ヨガってすごいですね！練習したあとは全然体調がちがいます！」とおっしゃいました。すこし遠いけど、私と一緒に私の師匠のクラスに行きませんか？とお誘いしたら、即参加したいとお返事をくれました。杖をつき歩行も体調によってはままならず、軽い運動も二時間が限度という彼女にとって、見知らぬ外...

ラブフライボウ通信 | 2017.06.24 Sat 00:09

朝ヨガニードラをして、夕方アシュタンヨガをした。これから犬のマッサージ本を読む

昨日らへんから寝たまんまヨガをやりだしたので、本日起床時にもやってみた。そうしたら気持ち良かったんだよね。ふと思うは、最近はヨガスタジオに行ってないな、って。 …2回しか行ったことないけどｗそれでもやっぱり楽しかったし、またやりたくなってyoutubeでヨガの何かを探してやってみた。アシュタンヨガをやったんだけど、それはそれはポーズが次から次に変わるし、けっこう体動かすし、ヨガニードラとはずいぶん違って付いていくのに必死。気がつけば、汗だく...

老犬めーさんと祖母 | 2017.06.23 Fri 23:01

エサレンマッサージとクリパルヨガ。

JUGEMテーマ：日記・一般 JUGEMテーマ：ヨガ昨日はエサレンマッサージ基礎講座に行って来ました。行った目的は「エサレンを体験するため、知るため」朝10時～19時半までの一日。東京中野でありました。昨日は朝から雨がひどかったですねぇしかも都内じゃないですか。新宿駅で乗り換え→迷子。駅員さんと警察で聞く→やっぱり迷子。難しいなぁ、新宿着くまでで大分疲...

ようこのわくわく手作り生活♪ | 2017.06.22 Thu 17:06

フェニックス・ライジング・ヨガセラピーの説明会に行って来ました。

JUGEMテーマ：ヨガ今日はフェニックス・ライジング・ヨガセラピーのセラピストになるためのトレーニングの説明会に行って来ました。ヨガセラピーには少し前から興味があって個人セッションとグループセッションも受けたりしました。トレーニングは今年の11月にまず9日間。本格的に始まるのは来年2月から9ヶ月間。甘いトレーニングではないです。はい。でも面白そうですわー。うまく説明になってないんですけど。そもそも、最近セラピー的なものにすっごく興味があるんです。 ...

ようこのわくわく手作り生活♪ | 2017.06.19 Mon 08:35

6/26(月)レッスンご予約受付中！！

JUGEMテーマ：ヨガあじさいの綺麗な季節になってきましたね！お久しぶりになってしまいましたが、レッスンスケジュールをアップデートします！ 6/26（月)　10:30~11:30 ベビトレヨガ @STUDIO C5 (高円寺駅徒歩１分）料金 1回 2,000円シェアチケット 3,000円（２人分） ※同一レッスン内であれば、ご友人と２回チケットをシェアしていただくことも可能です ※２回分チケットとしてご利用いただくことも可能です。ご予約方法下記...

Hello! mommie yoga | 2017.06.16 Fri 15:29

自分なりのボディメイク

先週の土曜日と日曜日、夜を通して12時間、リレーマラソンに参加しました。　リレーフォーライフ|思い出の誕生日 10年以上、走ってなくて、５月に入っての散歩みたいなジョギングくらいの練習で当日を迎えてしまったヘナチョコが、強者走り人お二人のおまけになっての参加でしたが、なんとかかんとか、時間にして３時間３０分くらい距離にして２４キロメートルを歩くことなく、走りました。もちろん、帰り道、脚はすでにえらいことになっ...

ぱんせどフランセ | 2017.06.15 Thu 07:40

硬めの表面で体重で沈まずしっかりグリップ。ヨガワークスプラネットサダナ

使い心地・耐久性・美しさ・持ち運びを考えたドイツ生まれのヨガマットです。体重で沈まない硬めの表面がポーズの洗練を深めます。価格 12,000円 (税込 12,960 円) 送料無料ヨガマットヨガワークスプラネットサダナ　4.2mm ヨガマット送料無料 yogaworks 【プラネット・サダナ　ヨガマットヨガワークスブラックマットストレッチ】 10P03Dec16 滑らずしっかりした使い心地でヨガも快適に！185x66センチと長め幅広のヨーロピアンサイズです。【仕様】カラー：バーガンディ、ダークブルー、ブラックサイズ：...

Enjoy Sports ! | 2017.06.12 Mon 12:27