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ヨガ
このテーマに投稿された記事：2747件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/496/
- ヨガに関する話題です。
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作者のブログへ：「lohas2」さんのブログ
その他のテーマ：「lohas2」さんが作成したテーマ一覧(1件)
エクササイズ ３７８５日目 TAPOUT XT ３回目−７３日目 Yoga XT、Ultimate Abs
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ （朝食前） TapouT XT Yoga XT ５１分 筋膜リリース 太もも＆腹＆背中 ６分 （時間をおいて） TAPOUT XT Ultimate Abs １５分 高速パンチで-10kg！（youtube）１０分 （時間をおいて） コアリズム クイックワークアウト ２２分。 Yoga XTの腕立て伏せは相変わらずきついなあ。
トレーシー・メソッド 体験記 | 2019.11.06 Wed 17:50
11月7日（木）@うお座【星と月のリズムヨガ】
「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。 今週の「星と月のリズムヨガ」 ◉「11月7（木）の星と月のリズムヨガ」＠うの家10:00〜11:00 ◉「11月7（木）の星と月のリズムヨガ」＠あまが池プラザ 19:00〜20:00 スケジュールはこちら 11月7日（木） 月齢：10 ＠魚座 ファーストクォーター「行動する時期」 魚座、インスピレーション、ロマンチスト、信じる、至福etc 体は、足、リンパ腺、脂肪、分泌腺etc 司ります。 yogaメニュー 月が魚座...
Ajuga Style | 2019.11.06 Wed 13:19
エクササイズ ３７７８日目 TAPOUT XT ３回目−６６日目 Yoga XT、Ultimate Abs
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ （朝食前） TapouT XT Yoga XT ５１分 筋膜リリース 太もも＆腹＆背中 １２分 （時間をおいて） P90X Kenpo X ４７分 （時間をおいて） TAPOUT XT Ultimate Abs １５分。 Ｐ９０ＸのKenpo Xは久しぶり。 Kenpo Xは大好きな有酸素運動。 最近は時間が短めの運動をしたい気分なので、 １時間近くあるKenpo Xは、敬遠しがちだった。 時間は多少長めでも、Kenpo Xはやっぱり楽しい！。
トレーシー・メソッド 体験記 | 2019.10.30 Wed 17:40
私は遂に憧れのヨガマット…マンドゥカを買う決意をしました！
何をやっても痩せない体型に悩んでおり、これはジムに行くしかないと思いました。 ジムにお金を払って通えば、体型を変えられるという自信があったのです。 自己投資としてお金を支払えば、モチベーションを向上できると考えました。 ジムで利用したのはランニング器具で、自分のペースにあわせて運動できるのが気に入りました。 ランニング器具は思いのほかよい運動になり、これは機械のペースにあわせる必要があるからでしょう。 外でのランニングは何度も経験がありますが、疲れてくるとペースを落としている自分がいました。 ...
新卒1年…凛の「ザ日記」 | 2019.10.29 Tue 06:24
アロマサロンヨガ9月のレポートと今後の予定
呼吸に集中…意識を「今」に 少人数のゆったりサロンヨガ ◆10月26日(土)参加者募集中です◆ 今週末ですが…w お気軽に お問い合わせください☆ ロフトから覗くドラえもんたち…笑 穏やかな… 優しい時間に包まれながら 今 ココ 意識に □お願い□ レッスン中…アメコカ♀チョコのわんわんBGMが入ることがあります。 申し訳ございません。ご了承の上、お申込みを...
澄んだ香りにつつまれて | 2019.10.22 Tue 11:24
10月17日（木）・18日（金）@ふたご座【星と月のリズムヨガ】
「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。 今週の「星と月のリズムヨガ」 ◉「10月17（木）の星と月のリズムヨガ」＠あまが池プラザ 19:00〜20:00 ◉「10月18（金）の星と月のリズムヨガ」＠うの家10:00〜11:00 ＜お知らせ＞ 2019年10月22日（火）〜11月4日（月）ヨガ研修の為、お休みさせて頂きます。 この期間は、ご予約のお返事&お問い合わせは、11月5日（火）以降となります。 ご理解どうぞよろしくお願いいたします。 次回のクラスは 11月7日（木曜日） 朝...
Ajuga Style | 2019.10.14 Mon 08:24
エクササイズ ３７５７日目 TAPOUT XT ３回目−４５日目 Yoga XT
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ （朝食前） TapouT XT Yoga XT ５１分 筋膜リリース 太もも＆腹＆背中 １２分 （時間をおいて） LES MILLS COMBAT Combat30 ３０分 （時間をおいて） Morning Fat Melter Workout 9th Workout ２０分。 筋トレっぽくて、特に腕立て伏せがきついヨガのYoga XT。 回を重ねていくうちに、だんだん好きになってきた。 そのきつさが魅力。 できなかったことでも、少しずつできるようになるところがいい。 やりがいが感じられる。 （時間をおいて） ...
トレーシー・メソッド 体験記 | 2019.10.10 Thu 17:00
10月10日（木）@うお座【星と月のリズムヨガ】
「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。 今週の「星と月のリズムヨガ」 ◉「10月10（木）の星と月のリズムヨガ」＠うの家10:00〜11:00 ◉「10月10（木）の星と月のリズムヨガ」＠あまが池プラザ 19:00〜20:00 スケジュールはこちら 10月10日（木） 月齢：11.4 ＠水瓶座→魚座1:06 ギバウスムーン「調整の時期」 魚座、インスピレーション、ロマンチスト、信じる、至福etc 体は、足、リンパ腺、脂肪、分泌腺etc 司ります。 yogaメニュー 月...
Ajuga Style | 2019.10.07 Mon 19:03
慰労会
ヨガの研修に行ってたhito先生が帰って来たので 慰労会を開催しました。 最後は サプライズで 花火付きのメッセージケーキ♪ hito先生、お疲れ様でした。 そんな hito先生が ヨガの教室を開講します。 気になる方はお問い合わせしてみて下さいネ 妻に感謝、息子に感謝、両親に感謝、そして全ての人に感謝 石部宅建は ２０１９年も 徳島文理大学...
本家・いしべっちのニコニコ日記 by(有)石部宅建JUGEM店 | 2019.10.02 Wed 17:18
10月3日（木）・4（金）@いて座【星と月のリズムヨガ】
「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。 今週の「星と月のリズムヨガ」 ◉「10月3（木）の星と月のリズムヨガ」＠あまが池プラザ 19:00〜20:00 ◉「10月4（金）の星と月のリズムヨガ」＠うの家10:00〜11:00 スケジュールはこちら 10月3日（木） 月齢：4.4 @射手座 クレセントムーン「主張する時期」 10月4日（金） 月齢：5.4 ＠射手座 クレセントムーン「主張する時期」 「射手座ヨガ」 射手座の月の時は、束縛の解放 射手座、向上心、冒...
Ajuga Style | 2019.09.30 Mon 08:26
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