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ヨガ

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慰労会

ヨガの研修に行ってたhito先生が帰って来たので慰労会を開催しました。最後はサプライズで花火付きのメッセージケーキ♪ hito先生、お疲れ様でした。そんな hito先生がヨガの教室を開講します。気になる方はお問い合わせしてみて下さいネ妻に感謝、息子に感謝、両親に感謝、そして全ての人に感謝石部宅建は２０１９年も徳島文理大学...

本家・いしべっちのニコニコ日記　　　　　　　by(有)石部宅建JUGEM店 | 2019.10.02 Wed 17:18

「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。今週の「星と月のリズムヨガ」 ◉「10月3（木）の星と月のリズムヨガ」＠あまが池プラザ　19:00～20:00 ◉「10月4（金）の星と月のリズムヨガ」＠うの家10:00～11:00 スケジュールはこちら 10月3日（木）月齢：4.4 @射手座クレセントムーン「主張する時期」 10月4日（金）月齢：5.4 ＠射手座クレセントムーン「主張する時期」「射手座ヨガ」射手座の月の時は、束縛の解放射手座、向上心、冒...

Ajuga Style | 2019.09.30 Mon 08:26

１０月～のスケジュール＠笠間

JUGEMテーマ：ヨガ

水戸市・笠間市　ママヨガサークル＠つぶそら | 2019.09.29 Sun 08:42

9月26（木）・27（金）@おとめ座【星と月のリズムヨガ】

「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。今週の「星と月のリズムヨガ」 ◉「9月26（木）の星と月のリズムヨガ」＠あまが池プラザ　19:00～20:00 ◉「9月27（金）の星と月のリズムヨガ」＠うの家10:00～11:00 スケジュールはこちら ●9月26日（木）月齢：26.7 ＠獅子座→乙女座19:38 バルサミックムーン「種まきの時期」 ●9月27日（金）月齢：27.7 @乙女座バルサミックムーン「種まきの時期」乙女座、心配り、献身的、調整、修正、人をサポートet...

Ajuga Style | 2019.09.25 Wed 12:58

エクササイズ　３７３６日目　TAPOUT XT　３回目－２４日目　Yoga XT

JUGEMテーマ：ヨガ今日のエクササイズ（朝食前） TapouT XT　Yoga XT　５１分筋膜リリース　太もも＆腹＆背中　１２分（時間をおいて）ザ・トレーシー・メソッド　スタンダードコース　３０分（時間をおいて）お尻もも裏セルライト対策！キック滝汗（youtube）２８分。 Yoga XTで一番きついのは、腕立て伏せで床ぎりぎりの高さでストップするところ。耐えられなくて、お腹をぺたっと床についてしまう。きついけど、身体の上部を鍛えれるところがいい。 youtube動画のキック滝汗は楽しかった。

トレーシー・メソッド　体験記 | 2019.09.18 Wed 18:00

9月19日（木）@おうし座【星と月のリズムヨガ】

「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。 ◉「9月19（木）の星と月のリズムヨガ」＠うの家10:00～11:00 （今週は、朝のクラスは木曜日です） ◉「9月19（木）の星と月のリズムヨガ」＠あまが池プラザ　19:00～20:00 スケジュールはこちら 9月19日（木）月齢：19.7 ＠牡牛座ディセミネイティングムーン「方向転換の時期」牡牛座美、豊かさ、持つ、身体、感覚、繰り返しetc　体は、首、喉、顎、耳、舌、声帯、甲状腺etc 司ります。 yogaメニュ...

Ajuga Style | 2019.09.18 Wed 08:18