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ヨガ
このテーマに投稿された記事：2719件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/496/
- ヨガに関する話題です。
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作者のブログへ：「lohas2」さんのブログ
その他のテーマ：「lohas2」さんが作成したテーマ一覧(1件)
エクササイズ ３６６５日目 Ｐ９０Ｘ３ ４５日目 X3 Yoga
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ 世界一やせるスクワット（youtube）１０分 ウサインボルトの鍛え方！腸腰筋の筋肉トレーニング（youtube）２分 へそ下の脂肪を完璧に削ぎ落とす！（youtube）１０分 P90X3 X3 Yoga ３０分 筋膜リリース 太もも＆腹＆背 ６分。 （時間をおいて） 10分間で水着が似合うスタイルを作る筋トレ！（youtube）１０分 自重筋トレおすすめベスト5！腹筋（youtube） ５分。 Morning Fat Melter Program 11th Workout １９分 （時間をおいて） 自重筋トレおすすめベスト5！胸（youtube）...
トレーシー・メソッド 体験記 | 2019.07.09 Tue 19:12
解答
先日の問題の解答です。 【問題】 コレ↓は何でしょう？ 正解は・・・ ヨガブロックですｗ ヨガのポーズの時に使うブロック ブロックと言っても軽いですがネ 皆さん、判りましたか？ 妻に感謝、息子に感謝、両親に感謝、そして全ての人に感謝 友達登録すると いち早く物件情報がゲット出来ます♪ 石部宅建は ２０１９年も 徳島文理大学の...
本家・いしべっちのニコニコ日記 by(有)石部宅建JUGEM店 | 2019.07.06 Sat 12:34
問題
問題です。 コレ↓は何でしょう？ 阪神フェリーの枕ではありませんｗ 正解は後日発表 女性の方はスグに判るかも？ 妻に感謝、息子に感謝、両親に感謝、そして全ての人に感謝 友達登録すると いち早く物件情報がゲット出来ます♪ 石部宅建は ２０１９年も 徳島文理大学の 学生物件紹介数ナンバー１を目指します。 地域の皆様に支えられ、おかげさまで ...
本家・いしべっちのニコニコ日記 by(有)石部宅建JUGEM店 | 2019.07.05 Fri 09:48
ツトム先生Ashtanga Yoga WS
いよいよ来週、TIKI YOGA で開催されます！ 沖縄から、今年２度目の来福です。 それに伴いラサーナビルでのレッスンが 休講になりご迷惑をおかけいたします。 いつもながら９月までスケジュールは ほぼヨガで埋まってる。凄い。。。 ５月のナンシー先生のクリニック、 スタジオでのアシュタンガヨガ勉強会と Ashtanga Yogaの学びを深めています。 一番はデイリープラクティスの向上、 Ashtanga Yogaのレッスンが出来るよ...
Yoga Indulge | 2019.07.04 Thu 07:01
エクササイズ ３６５８日目 Ｐ９０Ｘ３ ３８日目 X3 Yoga 柔軟性って・・・不思議
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ 世界一やせるスクワット（youtube）１０分 ウサインボルトの鍛え方！腸腰筋の筋肉トレーニング（youtube）２分 へそ下の脂肪を完璧に削ぎ落とす！（youtube）１０分 P90X3 X3 Yoga ３０分 筋膜リリース 太もも＆腹＆背 ６分 （時間をおいて） トレーシー・メソッド2 腹凹 全身バランスコースStep1 ３５分 （時間をおいて） ビリーズブートキャンプ 最終プログラム ３０分。 今日はヨガの日。 わたしの個人的な体験だけど、柔軟性は急に増すときがある。 ヨガやストレ...
トレーシー・メソッド 体験記 | 2019.07.02 Tue 20:04
ヨーガ・ニケタン YIC講座終了しました
JUGEMテーマ：ヨガ しばらく更新していなかったのは、 ヨーガの勉強で忙しかったから！ 先日、最終試験が行われ、ヨーガ・ニケタンのYIC講座が 終了しました。 ヨーガ・ニケタンの講座は、ヨーガ大学院大学を持つ スワミ・ヴィヴィーカナンダ・ヨーガ研究財団（VYASA）の 講座なので、いわば大学院の講座と同じ。 よって、最終日までに、試験準備だけでなく、 卒業論文を提出する必要がありました。 大学院を卒業して、気づけばもう15年経ってますので、 15年ぶりの論文！結...
ヨーガ修行者の備忘録 | 2019.07.02 Tue 19:14
7月4日（木）@かに座・@しし座【星と月のリズムヨガ】
「星とひとをつなぐコトバ」を伝える、Astro・Ajugaのアジュガです。 ◉「7月4（木）の星と月のリズムヨガ」＠うの家10:00〜11:00 （今週は、朝のクラスは木曜日です） ◉「7月4（木）の星と月のリズムヨガ」＠あまが池プラザ 19:00〜20:00 スケジュールはこちら 7月4日（木）月齢1.3 ＠蟹座→獅子座12:20 ニュームーン「物事の始まりの時期」 月は午前は、蟹座 午後は、獅子座に移動します。 うの家 朝のクラスは 蟹座 あまが池 夜のクラスは 獅子座 月は蟹座 ...
Ajuga Style | 2019.07.02 Tue 18:05
アロマサロンヨガ3月6月のレポートと今後の予定
呼吸に集中…意識を「今」に 少人数のゆったりサロンヨガ ◆7月6日(土)10:00参加者募集中です◆ 3月 初めての方が1名 アロマサロンヨガ、いつから始めたか覚えてないのですが…笑 始めて以来初めて中止になった4月そして5月… 6月はお久しぶりとなりましたが、自分の状態がどんどん良くなってることに気付けたり、ヨガの良さを改めて痛感することができました 6月 初めましての方が3名…毎回毎回楽しいです ...
澄んだ香りにつつまれて | 2019.07.02 Tue 16:14
エクササイズ ３６５１日目 Ｐ９０Ｘ３ ３１日目 X3 Yoga
JUGEMテーマ：ヨガ 今日のエクササイズ （朝食前） 世界一やせるスクワット（youtube）１０分 10分間で水着が似合うスタイルを作る筋トレ！（youtube）１０分 へそ下の脂肪を完璧に削ぎ落とす！（youtube）１０分 ウサインボルトの鍛え方！腸腰筋の筋肉トレーニング（youtube）２分 P90X3 X3 Yoga ３０分 筋膜リリース 太もも＆腹＆背 １２分。 （時間をおいて） 自重筋トレおすすめベスト5！脚・腹筋（youtube） １０分 HIP HOP ABS 腹筋集中プログラム ２３分 （時間をおいて） ザ・トレーシー・メソッド ダン...
トレーシー・メソッド 体験記 | 2019.06.25 Tue 19:12
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