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自然派-身体に良い食事
このテーマに投稿された記事：259件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c200/21545/
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ここ最近ブームの健康食。
「自然派食堂」でも話題のオーガニック、マクロビ・玄米食。有機野菜。自然派の野菜。産地直送。契約農家。発酵食品・薬膳、本当に身体と自然にやさい食の紹介。 
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作者のブログへ：「okome-d」さんのブログ
その他のテーマ：「okome-d」さんが作成したテーマ一覧(2件)
対アトピーmenu「鰹の黒ごま和え」
JUGEMテーマ：自然派-身体に良い食事 夫の体質タイプから導き出した食材（→＊）から、「黒ごま」と「カツオ」を使ってみました。 昨日の記事（→＊）から、「青魚はかゆみ成分が含まれている」ということだったけど、もう買っちゃってたしね！ これ、 だ〜〜〜〜〜いぶ前に作って とっっっっっっても美味しくて、でもどこでレシピみたっけ。。。 となっていたやつ、発掘してきました。 ↓ https://cookpad.com/recip...
「おうちで試行錯誤」料理下手母のこども薬膳自主勉中 | 2017.11.10 Fri 08:03
アトピー・根本の原因＜４＞油とタンパク質を控える
JUGEMテーマ：自然派-身体に良い食事 アトピーの治療法は色々出回っているし、夫は色々試してみたけど、、 今、中医学の方面から勉強をしだして、改めてネットサーフィンしてて納得できそうな情報をみつけました。 ▼ 別のサイトに飛びます （この他にも同シリーズで記事がありました。気になる方は他も読んでみてください。） 「アトピーの本当の原因（油が問題）」 「アトピーの本当の原因（過剰なタンパク質）」 「アトピーの本当の原因（オメガ3をとろう！）」 ■目次 1...
「おうちで試行錯誤」料理下手母のこども薬膳自主勉中 | 2017.11.09 Thu 14:04
【事前に整えて準備すること】年末年始に向けて今から整え生活を始めます。
今日はパパがお休みです。 来週から２週間ほど出張と変則勤務で仕事が忙しくなるので、 その前に体調を整えておこうということで有給を取りました。 私も事前に体調を整えておこうと・・・何のために？ 年末年始のために（笑） １２月から年始にかけてイベントが続き、 いつもより多く飲んだり食べたり、予定も詰めたりして忙しくなります。 ...
Zen Space | 2017.11.09 Thu 12:56
アトピー・体質タイプから考える＜２＞食材選び
JUGEMテーマ：自然派-身体に良い食事 前々回の記事（→＊）から、夫の体質はこの２つに該当。 血虚（けっきょ）タイプ 血が不足している状況 瘀血（おけつ）タイプ 血の流れが滞っている状況 体質タイプをチェックした「毎日役立つ からだにやさしい 薬膳・漢方の食材帳」という本に、それぞれの食材がどのタイプに効果的なのか書いてあるので、夫に良い食材を探してみました。 ↓こんな感じで、すごくわかりやすくまとめられています...
「おうちで試行錯誤」料理下手母のこども薬膳自主勉中 | 2017.11.08 Wed 06:36
テキトー料理に早速問題点が。。菊花と大根と鶏肉と
JUGEMテーマ：自然派-身体に良い食事 先日の三連休で義実家へ帰省しました。（帰省前に撮ったのでタッパーで失礼します＾＾） その時、おかずをいくつか仕込んで持って行きました。 その中で初挑戦した食材が日本のエディブルフラワー「食用菊」。 本でちらっと目にしていたのと、JAに寄ったらたまたまあったので思わず手にとりました。 ■目次 1. 菊花を使ってみた 2. 美味しい！菊花と大根の甘酢漬け 3. 問題点が。。大根と小松菜の鶏ひき肉炒め 4. 「中薬」...
「おうちで試行錯誤」料理下手母のこども薬膳自主勉中 | 2017.11.07 Tue 06:49
アトピー・根本の原因＜３＞和食薬膳で考える
JUGEMテーマ：自然派-身体に良い食事 こんな本を書いました。 からだに効く 和の薬膳便利帳 症状別／食材別 [ 武鈴子 ] →amazonはこちら →楽天ブックスはこちら 詳しくは↑をクリックしてください。 タイトル通り「和食」の薬膳本です。 薬膳って聞くと難しく考えちゃうけど、こちらの本は初心者の私でもとってもとってもわかりやすかった＾＾ 一汁三菜の、昔ながらの和食の献立が薬膳そのものなんです...
「おうちで試行錯誤」料理下手母のこども薬膳自主勉中 | 2017.11.03 Fri 06:31
原料産地もわかる安心高品質オーガニックサプリメント
マルチミネラルビタミン FB 原料産地もわかる安心高品質オーガニックサプリメント ニューサイエンス マルチミネラルビタミンは原料からこだわり厳格なオーガニック認証農作物が主な素材です。オーガニック証明書も取得し、そのオーガニック農作物の産地までわかっているのでトレサービリティ的な観点でもさらに安心です。 マルチミネラルビタミンの原料とその産地 インド（タミル・ナードゥ州） ...グアヴァ、ベニノキ種子、セスバニア、アムラ、ホーリーバジル オレゴン州 ...ブロッコリ、ローズヒップ、グレープフル...
アンチエイジングで美容健康 | 2017.10.29 Sun 10:42
おからこんにゃくマイスターとりました
JUGEMテーマ：日記・一般 JUGEMテーマ：おうちごはん JUGEMテーマ：マクロビオティック JUGEMテーマ：ベジタリアン・マクロビオティック・オーガニックなおいしいもの JUGEMテーマ：自然派-身体に良い食事 おからこんにゃくマイスターをとり終わりました。 以下、考案者の岡田哲子さんのホームページより抜粋しました。 ・おからこんにゃくとは、おからがたくさん入ったこんにゃくで、おから・たまご・こんにゃく粉・水酸化カルシウムから出来ています。 ・食物繊維...
ようこのわくわく手作り生活♪ | 2017.10.28 Sat 11:09
【何かが壊れたり使えなくなったら代替案を考えてみる】炊飯器を使わないご飯の炊き方をご紹介
昨日のお友達とのお話。 お友達『夫のお母さんは炊飯ジャーが壊れたのをきっかけにお鍋炊飯を始めて、 その方がご飯が美味しいと言って、ずっとお鍋炊飯派になったんだって。』 炊飯ジャーを買い替えずにお鍋で代用。 結果美味しいご飯の炊き方に出会えたそうです。 私もミニマリストになってから、 マグカップや紅茶用のポットが割れたり、 ...
Zen Space | 2017.10.27 Fri 09:56
有機オーガニック以上の安心素材から作られた無添加サプリメント
有機オーガニック以上の安心素材から作られた無添加サプリメント 26種類ものビタミンとミネラルがバランスよくこれ１つで摂取できる総合サプリメント、 ニューサイエンス マルチミネラルビタミンは素材からこだわって厳格なオーガニック認証農作物が主な素材ですが、実はオーガニック以上に厳格なティルス農法に則り栽培されています。ティルス農法は7年以上、無化学肥料、無農薬有機栽培することが義務付けられており、オーガニック証明書以外にオレゴンティルス認証オーガニックマークも取得しているからニューサイエンス マルチミ...
アンチエイジングで美容健康 | 2017.10.21 Sat 14:06
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