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自然派-身体に良い食事
このテーマに投稿された記事：243件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c200/21545/
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ここ最近ブームの健康食。
「自然派食堂」でも話題のオーガニック、マクロビ・玄米食。有機野菜。自然派の野菜。産地直送。契約農家。発酵食品・薬膳、本当に身体と自然にやさい食の紹介。 
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作者のブログへ：「okome-d」さんのブログ
その他のテーマ：「okome-d」さんが作成したテーマ一覧(2件)
【奇跡が起こる半日断食】食もミニマム！？１日２食生活で身体も元気です。
半日断食（１日２食）をしています。 現在３６歳、半日断食歴はのべ１２年。人生の１/３は２食生活です。 パパもできるときはやっていて、子どもは３食食べています。 半日断食の提唱者、甲田光雄先生の書籍も何冊か読みました。 朝食は必須、食べない学生の成績は悪い、などの噂は耳にしたことがありますが、 この本の内容や自分自身が実践してみて、そんなことはないのでは？と思っています。 ...
Zen Space | 2017.08.26 Sat 08:54
Maru cafeからの定期便
毎週月曜日はMaru cafe定期便の日！ 長野にあるMaru cafeさんから、 旬のものだけが届きます。 内容はお任せ。 新鮮なフレッシュ野菜はもちろん、 半加工食品 （カット野菜やスチーム野菜） 加工食品 （Maru cafeさんが手間隙かけて作ってくれたスープやお惣菜） が箱に詰まってます。 今年は桃の当たり年？？ （奥の２種類も各地からうちにやって来ました) 桃が大好きなstaffが届いた5分後には剥いてまし...
Curlytown Days | 2017.08.25 Fri 11:50
【発酵食品大好き】簡単すぎる自家製ヨーグルトで快腸！
JUGEMテーマ：自然派-身体に良い食事 発酵食品が大好きです。 腸内細菌を増やし、腸内環境を改善し身体を元気にしてくれます。 日本には伝統的な発酵食品が多く、先人たちのすごい知恵だなぁと思います。 冬には味噌を仕込みます。（今年のものは現在熟成中） 今日は酒種の自家製酵母でカンパーニュを仕込んでいます。（只今発酵中） そして一番作る頻度が多いのが、自家製豆乳ヨーグルトです。 ...
Zen Space | 2017.08.10 Thu 14:40
クレンズフード
クレンズフードとは、 身体を浄化して体質改善を図る食品のことだそうです。 クレンズフードシリーズを、アンファーが販売してるそうで、 さっきテレビでやってたけど、 良いラインナップだと思いました。 ドクターズナチュラルレシピ。 通販でも買えるみたいで、助かります＾＾ クッキーとパスタ、買ってみようかな。 とにかく、精製した小麦や砂糖ってのが、 あまり身体によくないらしいので、 グルテンフリーのものを、なるべく摂取したいです。 JUGEMテーマ：自然派-身体に良い食事
サブロー日記 | 2017.07.28 Fri 03:01
梅大好き！ + 我が家の常備アイテム
JUGEMテーマ：自然派-身体に良い食事 おはようございます。 今朝も涼しいですが、蝉の声がよく聞こえます。 自然食が好きな私ですが、夏の手仕事定番といえば『梅干し作り』です。 ３日間の土用干しを終え、甕におさめました。 無農薬の青梅を自然塩と無農薬の赤紫蘇で仕込みました。 梅の実にはクエン酸、アミグダリン（ビタミンB17）が多く含まれています。 アミグダリンはビワの葉にも多く含まれていて、がんに良い...
Zen Space | 2017.07.24 Mon 08:34
油を選ぶ - 人を治す油と人を殺す油ホンモノの予防医学
油を選ぶ - 人を治す油と人を殺す油ホンモノの予防医学 著名な方や一流アスリートの健康管理もしております山田豊文先生の記事です。 「健康のエキスパートが伝える、ホンモノの予防医学」 油を控えるのではなく、油を選ぶ - 人を治す油と人を殺す油 - ◆書名：月刊誌『ザ・フナイ』2017-8月号（vol.118） ザ・フナイ出版社サイト公式 カリスマ・コンサルタントとして船井総合研究所を創業、著作多数の船井幸雄を創刊主幹とするオピニオン誌。主幹は船井勝仁氏。 「マス・メディアには載らない本当の情報」をさまざ...
アンチエイジングで美容健康 | 2017.07.02 Sun 13:19
オーガニックのレモンスカッシュ＆ジンジャエール夏ギフト
お子様のいるご家庭や、食べ物に気を使う方へのギフトにおすすめ❤ 夏に冷たく冷やしておいしい！ オーガニック素材のレモンスカッシュ＆ジンジャエールセット が再入荷しました♪ 高知県四万十町で育てられた、有機栽培の新生姜で作られたジンジャエール シチリア産の有機レモンを使ったレモンスカッシュが4本づつ♪ ジュースの甘みには、オーガニックのアガペーシロップを使用する こだわりのジュースギフト 素材の美味しさを十分に引き出した優しい甘みのレモンス...
Gift Shop Otoya のブログ | 2017.06.16 Fri 21:50
玄米味噌
JUGEMテーマ：自然派-身体に良い食事 さてさて、今日は、玄米味噌の話です。 玄米味噌も前から作ってみたかったのですが、なかなか玄米麹を手に入れる機会がなく、ようやく購入する事が できました。玄米麹を見てみると、なんか固そう〜な感じ。そのせいか玄米味噌は発酵に1年ほどかかるみたいです。 玄米麹を粉砕すれば発酵も早いと思い、グラインダーにかけてみましたが、あまりの固さに全く粉砕されず。。。 もう飽きられました。気長に1年待ちます 玄米麹0.5kg、生大豆0.25kg、塩130g、煮汁290cc これ...
馥-kaoru- | 2017.05.24 Wed 15:09
麦味噌
JUGEMテーマ：自然派-身体に良い食事 去年から味噌を手作りしています。 ずっと、味噌なんて自分で作れるものじゃないと思っていました。 だけど、意外に簡単に作れるんですね。ただ材料を混ぜて、数ヶ月待つだけ。 しかも驚くほど美味しい 塩分濃度もある程度調節できるし、菌を殺さないでそのまま食べることができます。 まさに菌活にはもってこい 味噌作りが難しく感じるのは、大豆を10時間以上水に浸して、ねっちり潰れるほど柔らかく煮る工程と 発酵中にカビが生えないようにする工程があ...
馥-kaoru- | 2017.05.24 Wed 14:40
かつお菜大収穫！〜端境期用に冷凍保存〜
苗の植え付けに、収穫そして保存。私が本業中に大活躍の妻でした。にほんブログ村。 にほんブログ村 妻が3月に種まきしてくれたかつお菜です。 私が驚いたのは、虫食いが少ないことです。 このかつお菜がある区画は、4年以上たっても雑草の植生がそれほど 進んでいない、発展途上土壌ですが、それでもこれだけの成果が出ました。 無化学農薬、無化学肥料、無畜糞！自然栽培への希望が見えてきました！ 出荷には耐えられなくても、自給用...
自然栽培 大子の三楽斎 | 2017.05.15 Mon 22:55
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