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自然派-身体に良い食事
このテーマに投稿された記事：259件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c200/21545/
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ここ最近ブームの健康食。
「自然派食堂」でも話題のオーガニック、マクロビ・玄米食。有機野菜。自然派の野菜。産地直送。契約農家。発酵食品・薬膳、本当に身体と自然にやさい食の紹介。 
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作者のブログへ：「okome-d」さんのブログ
その他のテーマ：「okome-d」さんが作成したテーマ一覧(2件)
オイルソムリエおすすめ美味しいオメガ3豊富なオーガニック亜麻仁油
オイルソムリエおすすめ美味しいオメガ3豊富なオーガニック亜麻仁油 ニューサイエンス 亜麻仁油 カナダ産は、完全無農薬オーガニック農法で育てた亜麻（フラックス）の種子を、職人が低温圧搾した栄養豊富な未精製亜麻仁油です。さらに酸化を抑えるため紫外線を99%防ぐ国産黒ボトルで遮光しました。 日本オイル美容協会のオイルソムリエが美味しさと安心をおすすめするJOBA認証を第一号で取得の本当に高品質の亜麻仁油です。有名アスリート、プロ野球球団、芸能人、経営者など成功者の体調管理に信頼の実績、栄養学第一人...
アンチエイジングで美容健康 | 2017.10.16 Mon 11:33
【毎週木曜は野菜室ガラーーンDay】天日干しキノコでハッピーホルモン効果を！
今朝の冷蔵庫野菜室は、 ガラーーーーーーン。 毎週木曜に配達される野菜待ちの朝です。 野菜室の箱はジャブジャブ水洗いして乾燥させスッキリです！ 洗って、タネを取り除いたゴーヤの水切りと キノコの天日干し。 今年はゴーヤを沢山いただき、消費が間に合わないのでスライスして冷凍保存です。 先日作ったキノコのオイル漬け→作り...
Zen Space | 2017.09.14 Thu 07:53
【クッキングもミニマムに！】食事作りのお助け隊。作り置きの活用が便利です！
本屋さんで作り置きの本をみかけ、立ち読みすることがあります。 あまり意識したことはなかったのですが、 我が家にも常にいくつか作り置きしているものがあります。 今朝冷蔵庫をのぞいたところ、 アーリーレッドの甘酢漬け →サラダに混ぜたり、メイン料理の付け合わせ、箸休めに。 根菜のそぼろ味噌 →ゴボウ、レンコン、人参を粗みじん切りにし、酒、みりん、醤油、味噌で味...
Zen Space | 2017.09.10 Sun 07:11
水キムチ
JUGEMテーマ：自然派-身体に良い食事 この夏、初挑戦した水キムチです。 初めは辛いもの好きな私にとって、赤くないキムチなんてキムチじゃない！とまで思って作る気持ちにもなりませんでした。だけど、プチブームみたいな感じになって、よくレシピや記事を見る機会が多くなり、見れば見るほど身体に良いことしか書いてないそしてついに好奇心の方が勝ち始め、、、作らずにはいられなくなりました。 私の場合は、水キムチの野菜というより汁の美味しさに感動美味しい上に、身体に良いなんて〜もう野菜と一緒に汁をジュルジ...
馥-kaoru- | 2017.09.04 Mon 16:28
【家に常備のお茶は￥０】お金もかからず健康になる！？
￥０のお茶！？ 健康維持の秘訣のお茶、それはこちらです。 ビワの葉茶です。 『ビワの葉を煎じて飲むとぜんそく、胃腸によく、内臓その他の傷みによい。 洗顔すると美肌になります。 〜省略〜 水虫、アトピー性皮膚炎、ジンマシン、できものなどこの汁をつけると治ります。』 東城百合子著 家庭でできる自然療法より抜粋 ガンにも特効があると言われるビワ。アミグダリン、B１７を葉に多く含みま...
Zen Space | 2017.09.04 Mon 14:55
麹だけの甘酒
JUGEMテーマ：自然派-身体に良い食事 会生産者の有機米と低農薬米を使った麹も残すところ110袋を残すのみとなりました。残暑厳しい中、麹だけで甘酒を作りました。 醤油の老舗、奈良の井上本店の女将さんに教えてもらったのは、「55℃に温度を保つこと」。 センターのは乾燥麹なので、沸騰したお湯を65℃まで湯冷ましして、魔法瓶に入れた麹に振りかけて戻してやります。乾燥麹250gに対して約350cc程度。 よく撹拌してください。やがて65℃→55℃に下がるはずです。これで蓋をして12時間。 数...
安全農産ブログ | 2017.08.27 Sun 22:33
【奇跡が起こる半日断食】食もミニマム！？１日２食生活で身体も元気です。
半日断食（１日２食）をしています。 現在３６歳、半日断食歴はのべ１２年。人生の１/３は２食生活です。 パパもできるときはやっていて、子どもは３食食べています。 半日断食の提唱者、甲田光雄先生の書籍も何冊か読みました。 朝食は必須、食べない学生の成績は悪い、などの噂は耳にしたことがありますが、 この本の内容や自分自身が実践してみて、そんなことはないのでは？と思っています。 ...
Zen Space | 2017.08.26 Sat 08:54
Maru cafeからの定期便
毎週月曜日はMaru cafe定期便の日！ 長野にあるMaru cafeさんから、 旬のものだけが届きます。 内容はお任せ。 新鮮なフレッシュ野菜はもちろん、 半加工食品 （カット野菜やスチーム野菜） 加工食品 （Maru cafeさんが手間隙かけて作ってくれたスープやお惣菜） が箱に詰まってます。 今年は桃の当たり年？？ （奥の２種類も各地からうちにやって来ました) 桃が大好きなstaffが届いた5分後には剥いてまし...
Curlytown Days | 2017.08.25 Fri 11:50
【発酵食品大好き】簡単すぎる自家製ヨーグルトで快腸！
JUGEMテーマ：自然派-身体に良い食事 発酵食品が大好きです。 腸内細菌を増やし、腸内環境を改善し身体を元気にしてくれます。 日本には伝統的な発酵食品が多く、先人たちのすごい知恵だなぁと思います。 冬には味噌を仕込みます。（今年のものは現在熟成中） 今日は酒種の自家製酵母でカンパーニュを仕込んでいます。（只今発酵中） そして一番作る頻度が多いのが、自家製豆乳ヨーグルトです。 ...
Zen Space | 2017.08.10 Thu 14:40
クレンズフード
クレンズフードとは、 身体を浄化して体質改善を図る食品のことだそうです。 クレンズフードシリーズを、アンファーが販売してるそうで、 さっきテレビでやってたけど、 良いラインナップだと思いました。 ドクターズナチュラルレシピ。 通販でも買えるみたいで、助かります＾＾ クッキーとパスタ、買ってみようかな。 とにかく、精製した小麦や砂糖ってのが、 あまり身体によくないらしいので、 グルテンフリーのものを、なるべく摂取したいです。 JUGEMテーマ：自然派-身体に良い食事
サブロー日記 | 2017.07.28 Fri 03:01
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