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今日は 朝からとりあえず朝市へ 人込みをかき分け 大量の野菜を購入し教室へ 明日の からだにやさしいヨガとごはんの会用の 仕込みをひたすらにしました もう気づけば14時 自分の お昼ごはんを食べるのを忘れていたので とりあえず おむすびを 塩むすび あぁ〜おいしいなぁ なんでだろう もうDNAに組み込まれてるんでしょうね〜 そういえば 最近はこどものお弁当におむすびを入れるときは 直に手で触らずにラップで作るように 書く園もあるそうです う〜ん 最近少し思うところあるの...
お料理教室 mincco | 2017.06.29 Thu 22:17
JUGEMテーマ:お弁当写真 今日のお弁当 青ジソの醤油漬けおにぎり 梅塩 蒸し貝柱のパコラ ヒジキの煮物 ボイルブロッコリー ブロッコリースーパースプラウト 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 今日はパコラがインド料理なのでシーガルのオーバルに詰めていたんですが重いので工房アイザワの丸いお弁当箱に変えました。。ゆで卵が入らなかったけれど丸がやっぱり落ち着きます。 。。400mlという容量も私にはちょうど良いです。 パコラはインドの天婦羅 衣はひよこ豆粉100% 青ジソの醤...
日々のお弁当 | 2017.06.29 Thu 14:47
・6/29(木) ・夏野菜の牛肉巻き ・煮玉子 ・茹でいんげんとトマト ・ごはんと漬物 東京くもり。 今日は夏野菜の牛肉巻き弁当。 コウケンテツ+オレンジページのレシピです。→☆ ゴーヤの代わりに普通のピーマンで代用。 夏野菜の牛肉巻き…ではなくて、ピーマンの牛肉巻きだ┌(_Д_┌ )┐。 いつものワタナベントウにない華やかさなり(*´∀`*) JUGEMテーマ:お弁当写真 作りおきNGの我が家。 牛肉は昨日の...
ワタナベントウ | 2017.06.29 Thu 09:00
6/28(水) ・タコチャーハン ・オレンジとキウイとレモンのスムージー ・頂きもののびわ 東京くもり。 寝坊した水曜日。…でも大丈夫! 昨日タコ買ってきたから! ということで、タコチャー。 もうすぐ半夏生だって→☆ タコが安くなるのはよいことだ(*´∀`*)。 JUGEMテーマ:お弁当写真 寝坊してもギリギリ弁当作っている自分、よくやった(`・ω・´)b 行ってきます!&epsil...
ワタナベントウ | 2017.06.28 Wed 09:03
JUGEMテーマ:お弁当写真 今日のお弁当 梅塩おにぎり 卵焼き ブロッコリー 豚肉と茄子の味噌炒め ベビーリーフ 海老のオリーブオイル焼き 青ジソ 。。。。。。。。。。。 梅雨空 そろそろ雨が続きそう 雨の日 静かに雨音を聴くのも悪くないなと。。そんな一日を過ごしてみたいと思っているのです。 豚肉と茄子の味噌炒め いつもなら鷹の爪を入れるのですが 今日は柚子胡椒を使ってみました。。ピリ辛で柚子の香りもよくて美味しかったですよ。。 にほんブログ村 人気ブログランキ...
日々のお弁当 | 2017.06.27 Tue 21:12
6/27(火) ・サーモンムニエル ・人参のしりしり ・茹でアスパラとトマト ・ごはんと梅干し 東京はれてきたけどジメジメ。 今日は「サーモンムニエル・オニオンサワークリーム掛け、ディルの爽やかな風味とともに…」でございます。 先日買ったディルが大変余ってるのでございます(ノ´∀`*)。 名前は長いけど、ソテーしただけ簡単でございますのよ。 JUGEMテーマ:お弁当写真 朝ドラ「ひよっこ」アパート姉...
ワタナベントウ | 2017.06.27 Tue 09:00
本日の弁当: ズッキーニのベーコン炒め オクラのナンプラー炒め ミニトマトの甘酢漬け → きんぴらごぼう → パセリ入り玉子焼き 大葉 もち麦+白米ごはん 【ズッキーニのベーコン炒め】 1)ベーコンはやや厚めにスライス。 ズッキーニは輪切りにして軽く塩を 振っておく。 2)フライパンに油をひかず、ベー コンを焼く。脂が出て両面に焼き色 が付いたら一旦取り出す。 3)ベーコンの脂に少しオリーブ油 を足してズッキ...
好日弁当日記。 | 2017.06.26 Mon 20:21
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