家庭料理のレシピ
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家庭料理のレシピ
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様々なものを家庭で手作り、プロとは違う、違うけど美味しいもののレシピです。
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低糖質のパンを作ろう

JUGEMテーマ:家庭料理のレシピ   どうも(*´▽`*)   ご訪問ありがとうございます♪   ダイエット56日目はこちら→★★★     先ほど焼きあがったパン(ノ´▽`*)   山形食パン♪しかもただの食パンではありません   なんとっ!!低糖質のふすまパンミックスを使用した食パン   粉は昨日富澤商店で見つけたこちら   100gあたりの糖質量は10.8g!!今回は250g使用したので   仮に...

糖質制限ダイエット 50日で−8kg達成♪ | 2018.03.25 Sun 15:28

あさりと菜の花の春のちらし寿司

JUGEMテーマ:家庭料理のレシピ   こんにちは じゅりです。   朝晩は寒い日もあるとはいえ、 昼は ぽかぽか陽気の日も増えてきました。   もうすぐ 春ですね♪   今回は番外編でじゅりさんちの昼ご飯について書きたいと思います。 めったに更新しないくせに番外編です…     先週の土曜日、じゅりは旦那様と 旦那様の会社の皆様と一緒に いちご狩りに行ってきました。 うん、食べた。 いっぱい食べた。 45分間 一心不乱にいちごを食べ続け...

じゅりさんちの晩御飯 | 2018.03.24 Sat 12:56

れんこんのペペロンチーノ

JUGEMテーマ:家庭料理のレシピ   ちょっとピリ辛でシャキシャキ感が楽しい一皿です。       [材料 (4人分)]   れんこん 400g たかの爪 2本 にんにく 2片 オリーブオイル 大さじ1 白ワイン 小さじ 2 塩 小さじ 1/2 こしょう 少々 イタリアンパセリ 適量   [作り方]   れんこんは薄い半月切りにして、しばらく酢水にさらした後、さっと水で洗う たかの爪は種を取り半分に切る にんにくとイタリアンパセリはみじん切り...

Keiko のレシピ箱 | 2018.03.23 Fri 11:31

糖質を意識したとんかつ

JUGEMテーマ:家庭料理のレシピ   どうも(*´▽`*)   ご訪問ありがとうございます♪   ダイエット53日目はこちら→★★★     昨日の夕飯はとんかつ   にしたのですが、小麦粉、パン粉を使った衣は糖質が多いので   大豆粉をまぶしたお肉をたまごにくぐらせてから   砕いたアーモンドスライスをまぶしてみました♪   使用したアーモンドスライス35gは糖質6.9g   まぁ糖質量は良いとして…コ...

糖質制限ダイエット 50日で−8kg達成♪ | 2018.03.22 Thu 12:41

簡単マクロビ料理レシピ 百合根の梅肉あえ

JUGEMテーマ:家庭料理のレシピ   今日は簡単なマクロビ料理レシピ、百合根の梅肉あえのご紹介です。簡単です、百合根をチンして梅肉であえるだけです。どうぞトライされて下さい。       まずは百合根を1片づつバラしていきます。けっこう砂をかんでるんでね。ばらしてキレイに水で洗って下さい。       レンジでチンします。   百合根はすぐに柔らかくなるので、1〜2分様子をチンして下さい。これがチンして出来たやつ。見た目はほとん...

@美人ブログ | 2018.03.16 Fri 13:56

イートンメス

JUGEMテーマ:家庭料理のレシピ   いちごが美味しい季節になってきましたね。   いちごを使って簡単にできるデザート「イートンメス」です。     イートンメスの記事はここにあります。   レシピです~    [材料 2人分]   プレーンヨーグルト 200g いちご 5〜6個 生クリーム 100ml バルサミコクリーム 適量 バニラアイスクリーム 大さじ2 焼きマカロン(市販) 2個 メープルシロップ 大さじ1   [作り方]   い...

Keiko のレシピ箱 | 2018.03.16 Fri 11:40

春キャベツのハンバーグ

JUGEMテーマ:家庭料理のレシピ   甘くて柔らかい春キャベツを見かけるようになりました。   春キャベツを使ったハンバーグです。     [材料 (2人分)]   [ハンバーグ] 合挽き肉 300g 玉ねぎ 1/2個 春キャベツの葉(大) 1枚 パンくず 30g 豆乳 50ml サラダ油 大さじ1.5 塩 ひとつまみ程度 (2g) こしょう 少々 ナツメグ 少々   ​[ソース] ケチャップ 大...

Keiko のレシピ箱 | 2018.03.16 Fri 10:32

ラーメン食べたい!!

JUGEMテーマ:家庭料理のレシピ   どうも(*´▽`*)   ご訪問ありがとうございます♪   ダイエット41日目はこちら→★★★     ダイエットをしていると無性に食べたくなるジャンキーフード   一昨日買い物中にお昼にどうしてもラーメンが食べたくなりまして(^^;)   そんなわけで昨日の昼食はラーメン(ノ´▽`*)   麺はもちろん…白滝を使用♪   沸騰したお湯に白滝を入れて茹でてから   スープ...

緊急クエスト 〜引き締めボディー手に入れろ〜 | 2018.03.10 Sat 13:08

糖質を意識した唐揚げ♪

JUGEMテーマ:家庭料理のレシピ   どうも(*´▽`*)   ご訪問ありがとうございます♪   ダイエット40日目はこちら→★★★     昨夜の夕飯は唐揚げ(ノ´▽`*)   美味しいですよねぇ唐揚げ♪大好きです   ダイエット中に唐揚げというと「えー?大丈夫なの?」と思われがちですが   唐揚げって実は糖質が低め   鶏肉にはたんぱく質が豊富で糖質制限中には重要な食べ物なのだそう   ちょっと調べていたら...

緊急クエスト 〜引き締めボディー手に入れろ〜 | 2018.03.09 Fri 14:02

夜ご飯に最適!!もちもちじゃがいもガレット!

JUGEMテーマ:家庭料理のレシピ     こんばんは!   こびとです😎       今回は、   もちもちじゃがいもガレット   の、レシピを紹介したいと思います(*•̀ᴗ•́*)👍               材料(5〜6枚)     ・じゃがいも  小6個 ・人参  1本 ・エリンギ  2本 ・ハム  6枚   ・薄力...

おちびなこびとのもぐもぐ日記 | 2018.03.01 Thu 22:58

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