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ローフード

このテーマに投稿された記事：517件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c210/8619/

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: 【ローフード：Raw Food】＝　酵素栄養学に基づく生食。
食べ物に含まれる酵素を壊さないようにする調理法です。
一般的には、46度以下での調理で、ほとんど生で食べます。
味噌など、酵素が生きていて加熱してあるものも含めたりするので、リビングフード（Living Food）ともいいます。
北米生まれの新しい自然療法です♪
健康維持はもちろんですが・・・オイシイ♪とにかく美味♪を理由にハマるヒトも多くて、それでいて、健康や美容の変化も、始めてから比較的早い段階で実感できるのが魅力でしょうか。
: 作者のブログへ：「happy-minna」さんのブログ
その他のテーマ：「happy-minna」さんが作成したテーマ一覧(1件)

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ウォッカ柿

JUGEMテーマ：ローフードJUGEMテーマ：スイーツJUGEMテーマ：果物JUGEMテーマ：菜食、ヴェジタリアン、オーガニックフードなどＯＩＳＩＸ果物の中に大きな高価な渋柿が入っていました！さっそくウォッカにつけて・・・・４～５日後には・・・・とろーりあまーいスイーツが完成していました漬け込みに使ったウォッカには・・・・バニラビーンズが入っています！！！

PENC CAFE ～ローフード＆ビーガンの日々～ | 2010.12.08 Wed 13:46

@グリーン・スムージーはほどほどに

スケッチクロールからこっち、一ヶ月間ほぼ毎日グリーン・スムージーを飲んでみたんですが…まあ、ほどほどでいいかな～という結論に達しました～蜜柑屋さんの蜜柑が来たからジュースに戻しちゃったし＊でもグリーンが必要だな～というのは分かった私にもジュースのほうがスッキリする感覚があります。サラサラ～写真は今日の夕飯スターター、水菜とバナナ、アロエベラのグリーン・スムージー＊ JUGEMテーマ：ローフード

アムリタダイアリー｜アートセラピストＨＡＮＡの日記 | 2010.11.23 Tue 23:52

JUGEMテーマ：ローフードJUGEMテーマ：マクロビオティックJUGEMテーマ：菜食、ヴェジタリアン、オーガニックフードなどJUGEMテーマ：群馬JUGEMテーマ：美味しいイタリアン♪ 野菜のマリネビーツ色のピックルス！・・・・セロリ・カブ・ヤマゴボウ等々青トマトのピックルスは初めてのお味！とてもトマトとは思えませんバーニャカウダ高原野菜サラダイタリアのお塩とオリーブのディップまだまだつづく・・・・・お野菜料理

PENC CAFE ～ローフード＆ビーガンの日々～ | 2010.11.18 Thu 00:33

@ローフード英語講座第３回♪

今日のおやつはロー・アップルパイ・ア・ラ・モードでした～＊ブランデーをかけてフランベしてくれました♪ふぁんたーすてぃっく！英語は…必至で先生のまねっこをしていたら発音は褒められたお！（文法はやんなきゃだけど；）あと、毎回先生が簡単なお歌を作ってくれるんだけど、それを練習するのが楽しいの＊今日はなんとローフードのRAPソングだったお！ so cool !また次回まで頑張って覚えよう～Yo,yo,yo,yo,bro…JUGEMテーマ：ローフード

アムリタダイアリー｜アートセラピストＨＡＮＡの日記 | 2010.11.13 Sat 23:59

毎日3食、コンビニ・ファーストフード生活実験

JUGEMテーマ：ローフード先月ふとした疑問から「毎日3食コンビニまたはファーストフードの生活を送ったらどうなるのか？」という実験を約１週間行いました。たかが１週間。されど３食コンビニ・ファーストフードの１週間。結論から言ってしまうと今までの正常な肌や体に戻るまでに倍どころか３倍も４倍もの時間をを要すると思います。思います、というのは私がまだ本来の自分に戻っていないからです。興味本位での１週間でしたがその代償はとんでもないものでした。普段の食事を気をつけていればいる程その代償は大きくなる。...

フルーツ方程式 | 2010.11.07 Sun 15:43

@アロエベラと喜びのクロッキー

昨日、農家の台所でアロエベラを一本購入しました～！「アロエまるごと買った人は初めて」って驚かれちゃったｗ90センチくらいあるかな？横の蜜柑は比較用です～切るとこんな＊向こうが見えます！凄い透明感！そしてぷるぷるで瑞々しいの～＊さっそくグリーン・スムージーに入れて飲みました！でも無味無臭なのでほとんどわかんなかった（爆）気持ちトロみが出たかな～？凄い栄養があって美肌効果もあるらしいので、効果が楽しみです～♪＊　＊　＊今週のうさぎでは「喜びの人物クロッキー」をやりました～喜んでる人物のポーズをクロッ...

アムリタダイアリー｜アートセラピストＨＡＮＡの日記 | 2010.11.05 Fri 23:53

@ローフード英語教室に行ってきました～！

英語をやりたいな～ってつぶやいていたらなんとローフードの石ともさんにお声掛け頂いて！ローフード付き英語教室に行ってきました～！石ともさんのお宅で、手作りロースイーツ付きのみっちり英語講座です！ステキすぎ＊面白い先生でとっても楽しかったです～＊ロースイーツ（モンブラン？）は美味しかったし…案の定、私がいちばん喋れないんじゃ？ってかんじだったけど…でもこれから頑張るんだもんねっ目標は来年のセドナのローフェスティバルに行く事です！さー勉強、べんきょう…キャンセルがでましたので、お席まだ余裕あります！＊...

アムリタダイアリー｜アートセラピストＨＡＮＡの日記 | 2010.10.30 Sat 23:51

@バイタミックスでスムージー三昧（詳細）

昨日のバイタミックスイベントの詳細です～まずはお招き頂いた、アロマハートの柳井さんのブースで駆けつけ一杯！長いも（！）と蜜柑のスムージー！蜜柑も長いもも皮ごとです！超なめらか！パイナップルとキウイのスムージー＊これが一番美味しかった＊バナナとイチゴのアイス、バナナと洋ナシのアイス＊どちらも豆乳とメイプルシロップ入りバナナと豆腐、ニンジンとりんご酢のスムージー＊豆腐入りもイケるセロリとニンジンとトマト、小松菜とリンゴと豆乳のスムージーリンゴも皮どころか種ごと、芯ごとです！小松菜も根元からブチブ...

アムリタダイアリー｜アートセラピストＨＡＮＡの日記 | 2010.10.29 Fri 00:29

「秋の酵素作り」に初チャレンジ！

JUGEMテーマ：ローフードお友達が、今年の春に「春の酵素作り」に行って来た話を聞いてとても興味深かったので、何度か　「分けて」と頼んでたら、「手作り酵素っていうのは、自分の手から出る常在菌で　混ぜてるから、彼女が飲むにはいいけど　もし、　私が飲むなら　自分で作ったものを飲んだ方がいいよ」　ということで、「秋の酵素作り」に誘ってもらいました

twins to mama no koto | 2010.10.22 Fri 14:48

食事と睡眠の関係性

JUGEMテーマ：ローフードフルーツ生活によって変化があった事は今までもいくつか書いてきました。その中でも私が予想もしていなかった変化が今日のテーマです。「睡眠時間」通常睡眠は5時間から6時間。これを数十年当たり前のように続けてきました。ローフードをはじめ、それがフルーツのみの生活に変わった当初は眠気がすごく１日中どんな時でも眠かったのを覚えています。仕事から帰れば何も口にせず１０時間以上眠りっぱなし。休日ともなれば暇さえあれば寝ていたい。これが続くのだったらフルーツ生活も考え直さなければいけないと...

フルーツ方程式 | 2010.10.19 Tue 20:16

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