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ローフード

このテーマに投稿された記事：517件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c210/8619/

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: 【ローフード：Raw Food】＝　酵素栄養学に基づく生食。
食べ物に含まれる酵素を壊さないようにする調理法です。
一般的には、46度以下での調理で、ほとんど生で食べます。
味噌など、酵素が生きていて加熱してあるものも含めたりするので、リビングフード（Living Food）ともいいます。
北米生まれの新しい自然療法です♪
健康維持はもちろんですが・・・オイシイ♪とにかく美味♪を理由にハマるヒトも多くて、それでいて、健康や美容の変化も、始めてから比較的早い段階で実感できるのが魅力でしょうか。
: 作者のブログへ：「happy-minna」さんのブログ
その他のテーマ：「happy-minna」さんが作成したテーマ一覧(1件)

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Veggy雑誌　最新号！

きゃおでました！届きました！Veggy STEDY GOの最新号！「おいしい食卓！」いつもうれしいタイミングでうちに届く。定期購入できるよ～送料無料　しかも、定期購入申し込むとオーガニックコットンTシャツがもれなくもらえます私はここのをご利用させてもらってます　Fujisan.co.jpぱらりんとしか、まだ見てないですが、なんだか、カラフリーな感じでローフード特集みたい。そういえば先日、はなまるマーケットで杉田かおるさんがローフーディストになって　めりめり痩せ、きれいになってました！ね～、じっくり　よ...

Wonderful of Vegetarian Life | 2010.05.14 Fri 01:20

ローフード4日目　よるごはーん

JUGEMテーマ：ローフードさて4日目夜ごはん【サラダ】ロメインレタスアボカドトマトアスパラ（緑・白）キュウリレタス【ドレッシング】塩コショウ醤油玉ねぎレタスオリーブオイル【箸置き】長いもとろろ昆布醤油いや～沢山たべた食べたナッツ届きました！とりあえずアーモンドを水につけよっかな

Healing Room Jasmine 　ﾋｰﾘﾝｸﾞﾙｰﾑｼﾞｬｽﾐﾝ | 2010.05.13 Thu 20:44

ローフード4日目突入！お昼

4日目のお昼ですお昼くるまでにおなかが空いたのでバナナを1本。お昼のスムージーはこちら。レタス・ロメインレタス・キウイ・アスパラ（緑・白）・リンゴ左の緑がお昼のスムージー。リンゴ一個丸々入れてるので青臭くなかったわ。スムージーの他に今日はサラダも持参。トマト・キュウリ・レタス・ロメインレタスドレッシングはタッパーにはいらなかったお昼のスムージーにグレープシールドオイル・塩コショウ・醤油を足しました。朝味見した時はイマイチの味だったけど、お昼になったらちょーーーー美味しい！！！味がなじんだのね...

Healing Room Jasmine 　ﾋｰﾘﾝｸﾞﾙｰﾑｼﾞｬｽﾐﾝ | 2010.05.13 Thu 14:25

ローフード4日目　朝がきた～

JUGEMテーマ：ローフード3日目夜はお外でたべました。とまと・きゅうり・アボカド・バナナ。意外とドレッシングや塩がなくても食べられるものね。4日目の朝食バナナ・大根・人参・セロリ右がスムージーにしたもの。どろどろしすぎて？スプーンで食べました。おなかが空いたからバナナ1本たべた。うまい

Healing Room Jasmine 　ﾋｰﾘﾝｸﾞﾙｰﾑｼﾞｬｽﾐﾝ | 2010.05.13 Thu 10:19

お昼のスムージー2種類

JUGEMテーマ：ローフード3日目に突入今日の朝はスムージーなしコントレックスを飲んでます。お昼はこれを二つ持って行きます。食べすぎのような。。。ま、いっか【左】いちごにんじんりんごびわ【右】ほうれんそう人参葉リンゴバナナブロッコリー糖質をどうも取り過ぎていたようで野菜スムージーも増やしていきます。葉付き人参を買ったから人参の葉をいれてます。青臭いかな～？けどバナナとリンゴがはいってるから大丈夫かな。なんて左のスムージーのほうが青臭かった。人参が青臭いのね。食べたら甘いのにな。バナナがやっぱり青臭...

Healing Room Jasmine 　ﾋｰﾘﾝｸﾞﾙｰﾑｼﾞｬｽﾐﾝ | 2010.05.12 Wed 13:51

ぷちローフディスト

JUGEMテーマ：ローフードシータヒーリングという言葉をしった瞬間から体重が13kg増えました。人生初の大台突破！シータヒーリングの願いの実現化でダイエットに関する願いをいつもしてきました。でもブロックが大きいのでしょう。ダイエットに対するワークをするたびに体重が増えてきます。（短い期間ですが減った事もあります）。現実を直視するからでしょうか？シータヒーリング公式サイトのインストラクター欄にどうしても写真を載せられません。でも写真のせたいなぁ～なんて思っていたところ体にいいダイエ...

Healing Room Jasmine 　ﾋｰﾘﾝｸﾞﾙｰﾑｼﾞｬｽﾐﾝ | 2010.05.12 Wed 12:07

今朝のおめざ　2日目朝

JUGEMテーマ：ローフード昨日からはじめたローフード。朝起きてからお腹がぐぅ～っとものすごく空くかも？！と思ったらそんな事もなく。内臓の動きが悪いのかしら。呼吸法を練習してみよう。今朝のスムージーの材料。イチゴ・バナナ・キウイ・琵琶です。猫タワーにおいてパチリ。お昼はイチゴ・バナナ・キウイ500ｃｃのスムージー。ちょっと固形もということでサンフルーツ1個です。朝500mlの水を飲み、一日かけてコントレックス1.5Lを摂取しまーす。

Healing Room Jasmine 　ﾋｰﾘﾝｸﾞﾙｰﾑｼﾞｬｽﾐﾝ | 2010.05.11 Tue 11:51

ローフード夕飯！初日

JUGEMテーマ：ローフード夕飯どうしようかなーと考えてましたがワンコを病院に連れていったので外食に。サイゼリヤのわかめサラダ2皿！をチョイス。ドレッシングはオリーブオイルタイプで別皿に分けてもらい食べるときにチョンチョンとして食べました。ローフードってお塩つかってよいのかしら？トイレが（うん●）朝晩2回でましたよ。

Healing Room Jasmine 　ﾋｰﾘﾝｸﾞﾙｰﾑｼﾞｬｽﾐﾝ | 2010.05.10 Mon 20:55

発見！！！　　ベビー空芯菜

JUGEMテーマ：ローフードJUGEMテーマ：菜食、ヴェジタリアン、オーガニックフードなど中華炒めにすると最高においしい空芯菜のスプラウトひょろひょろのスプラウトです

PENC CAFE ～ローフード＆ビーガンの日々～ | 2010.05.10 Mon 00:01

ローモチＵＰ・ベジ部作りました！@

昨日お呼ばれした石ともさんのお宅でローフードをご馳走になってからなんだかローのモチベーションがすごいＵＰしてしまって今日は朝からジュースをいっぱい飲んで、にんじんをポリポリかじってました私はスティックサラダを作る時、１センチ角くらいに切ってたんだけどそれを3～5ミリくらいにしたら、舌触りがよくなって味も引き立つような…？味噌も用意してたんだけど、にんじんそのままが美味しくて、何もつけずに一本食べちゃいました☆ローって素材を生かす料理だから、切り方って大事なんだな～最近は60％ぐらいのロー率だったわ...

アムリタダイアリー｜アートセラピストＨＡＮＡの日記 | 2010.05.06 Thu 23:56

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