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身体と心のケア
このテーマに投稿された記事：128件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/12209/
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身体と心の障害の治療をしている人、またはお悩みの人
一般疾患からスポーツ障害、自律神経失調症やうつ、その他の治療について 
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作者のブログへ：「sasa-e-tr」さんのブログ
その他のテーマ：「sasa-e-tr」さんが作成したテーマ一覧(1件)
あ、楽になっている。自由枠の軽やかさ。
更年期まっただなかの年齢なので、さほど驚かなかったし生理が短めの周期でちょこちょことやってきたのだって生理不順が既にはじまっていたんだろうけれど。40日以上空いてまだ来ないというのは、はじめて。（妊娠や病などの兆候はひとつとしてありません）このまま上がってくれたらラクだなあー閉経を調べてみるといろいろな生理不順のパターンがあるので、自分はどこを辿るのかはすべて終わってしまわないとわからない。「Honeyは更年期障害とかなさそう」そうかも。身体の不調にはなりにくいタイプ。みんな精神的なほうへクルから。...
Darlingの言葉萌えブログ | 2012.01.25 Wed 13:47
受験うつ改善プログラム 山田直樹 思春期・受験期のうつ状態
思春期・受験期のうつ状態を薬を使わずに、自宅で改善する方法⇒ 受験うつ改善プログラム（山田直樹）あなたのお子さんは今、こんなことはありませんか？・ 朝なかなか起きる事ができず、学校に行かなくなった。・ イライラすると物を壊したり、周囲に暴力をふるう。・ 食欲がなくなり、部屋に閉じこもってばかりいる。・ 原因不明の腹痛や目まいなどをよく起こす…・ 笑顔がなくなり、「死にたい…」などと口にする。・ 体重が減り、夜眠れなくなっている様子がある…・ 先々の不安や焦りで集中力がほとんど続かなくなった。成績...
受験うつ改善プログラム 山田直樹 思春期・受験期のうつ状態 | 2011.04.21 Thu 20:40
自律訓練法は良いときも悪いときにも役立つスキル
JUGEMテーマ：身体と心のケア自律訓練法を日常的に使っている一人なのですが、もっと多くの方に必要なものではないかと思っています。自律訓練法を知らない方向けに簡単に説明すると、自分で自分をコントロールすることです。毎日の生活の中では、意識しているようであっても無意識に動いている時間のほうが圧倒的に多いわけです。自律訓練の中には２つの要素があると思っています。一つは、今の自分の状態から目標に向けてさらにやる気と集中力を高め、目標の実現へと向かう側面。もう一つは、ストレスや不安などに押しつぶされそうな...
自律訓練法の秘密 | 2011.03.15 Tue 12:10
バリアフリーに必要なもの
バリアフリーがだいぶ社会にも浸透してきました。電車に乗る時も車いすの人を駅員さんが助けてくれたり、という光景をよく見るようになりましたね。障害があったり年をとって足腰が不自由になると、家にこもりがちになりますが外出しやすい社会づくりは心身の健康のためにも重要ですね。家の中も階段に手すりをつけたり、スロープを設置したり、お風呂桶を低いものにしたり、いろいろやることはあります。かなりお金もかかってしまうけど、若いうちからこういう事を考えておきたいものです。車いすでも旅行しよう【送料無料】車...
引きこもり主婦ですが・・・ | 2011.01.17 Mon 14:43
事故後の治療
JUGEMテーマ：身体と心のケアこんばんは。セドナ整骨院の笹谷です。いやー日本勝ちましたね！！よかったよかった。中田英寿が引退してから、日本のサッカーが面白く感じなくなり見なくなり、そのせいで知らない選手ばかりだから、今回はみないかなと思っていましたが、結局見てしまいました。結構、みなさん走っていて一生懸命さが伝わりました。次も勝ってほしいですね！！それはそうと、今、交通事故後の首と足首の痛みの治療をしています。それプラスで一昨日に、腰も痛くなったとのこと。正直、保険の治療のみだとやれること、部位...
トレーナー駆け出し中！ | 2010.06.15 Tue 01:14
ストレス対策用のサプリメント【ヌースアイNOOS-i】
JUGEMテーマ：身体と心のケア ストレス対策用のサプリメント【ヌースアイNOOS-i】 仕事や家事にストレスを感じる、疲れやすい、頭痛や肩こりがする、気分が沈みがち、好きなことにも集中できない、何を食べてもおいしくない、すぐにイライラしてしまう、どうにも気分がスッキリしない、面倒で何もしたくない…。最近、こんな状態に悩んでいませんか？それってもしかすると、“プチうつ”かも…。 深刻とは言えないプチうつも、放っておけば、本格的なうつ病に発展することも。「なんだかつらい…」と思ったら、【ヌースアイNOOS-i...
〜男禁制〜秘密の扉〜 | 2010.04.04 Sun 20:53
節度は、最良の薬
JUGEMテーマ：身体と心のケア 腹八分に病なし♪Yeah♪Temperance Originally uploaded by one2c900d Temperance is the best physic. （節度は、最良の薬；節制は最良の薬なり； 腹八分に病なし；腹八分に医者いらず）smart.fm で発音練習 ( 前回 ) 外食すると、ついつい食べ過ぎてしまう。長生きの秘訣は少食であることだと言う人がいる。 supercentenarian 木村次郎右衛門さん 112歳 男性長寿日本一 でも、バランスよくいろんなものを食べているようだ。 英語では Eat less, live long と言う。 → この記事の...
Rayの冒険 | 2010.03.19 Fri 19:21
食べるために生きるのではなく
JUGEMテーマ：身体と心のケア NYC - Metropolitan Museum of Art - Death of SocratesOriginally uploaded by wallygThou shouldst eat to live; not live to eat.（生きるために食べよ。食べるために生きるでない。）Socrates （ソクラテス）ソクラテスの問答法（産婆術）を使って自己啓発「産婆術」の関連記事Unit 1-5 文法を忘れること 2昨日の記事はほんとうに難産だった。かなりスッキリさせました。
Rayの冒険 | 2010.03.08 Mon 12:21
人事を尽くして天命を待つ
JUGEMテーマ：身体と心のケア Old time alreadyOriginally uploaded by mauronascimentoI do my best and leave the rest to God. （自分に出来ることをやる/ベストを尽くす。そして後は、神様に任せる） 天命は「天（神）の命（声）」、「運（偶然の産物）」ではない。ふぅ、このトピック、難しい、・・ ひと休み ~ ヽ(-_-;) → この記事のつづきを読む
Rayの冒険 | 2010.03.07 Sun 23:45
シンデレラの法則
JUGEMテーマ：身体と心のケア i'll be your CinderellaOriginally uploaded by csicsagatyaWhen life makes you have to put up with mean and hateful people, just think of ’em as sandpaper. They may scratch you, rub you the wrong way, but eventually you end up smooth and polished.（人生があなたに意地悪で嫌な人を我慢しなければいけない状態に置くなら、彼らのことを紙ヤスリだと思いなさい。彼らはあなたを引っかいて傷つけ、逆なでするかもしれないけど、やがてあなたはなめらかに磨かれた自分になる。）The...
Rayの冒険 | 2010.03.05 Fri 01:31
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