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メタボリックシンドローム予防

このテーマに投稿された記事：913件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/1363/

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生活習慣病と食事は切り離せません

生活習慣病と食事は切っても切り離す事は出来ませんよね。生活習慣病は、食事が原因となり脂肪を増加させる可能性が高いですよね。現在の日本の食事状態は欧米化になっています。肉食が中心となり、油を使用する料理も多くなりました。そうした料理の中で、肉や油を避けて食事をする事は難しいかもしれません。また逆に、体に良いからと野菜だけを食べていても身体が作れません。つまり、バランスよく肉、野菜を摂ることが望ましいわけです。更に美味しく料理という事で、味付けも濃いものでは塩分が高くなってしまっ...

マハロの健康日記 | 2008.09.20 Sat 17:37

昨日は

JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム予防昨日は結局、夕方から飲みに行ってしまったので、今日は夕方まで絶食ですわ・・・といってもですね～さすがに空腹には勝てずに、バナナと野菜ジュースは腹に入れてしまったんすけど、まあ、このくらいはOKでしょう。 BLOG BLOG BLOG

何でも挑戦　人柱ダイエット実験ブログ | 2008.09.20 Sat 15:40

海岸ウオーキングで脱メタボ

JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム予防もともとメタボ対策の一環として　はじめた禁煙難　6週間持続してます・・・・ですが・・・その間になんと５Kgの体重UP！いや　マジでタバコ止めたら　食事が美味しいです。そこので　こんな記事を見つけました海岸ウオーキングで脱メタボ　琉大などが検証実験　週２回、１時間の海岸ウオーキング（歩行）を４週間から８週間続けると中性脂肪値と腹囲が減少し、メタボリックシンドローム（内臓脂肪型肥満）改善に効果がある―との研究結果を、琉球大学観光産業科学部准教授の荒川...

オヤジブロ～グ | 2008.09.20 Sat 11:30

メタボおやじのダイエット

JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム予防本日の体重　65.7Kg 本日の体脂肪　21.9％本日の摂取カロリーコーヒー５杯　100Kcal バナナ　90Kcal 野菜ジュース　90Kcal サンドイッチ　271Kcal スープ　108Kcal 焼きそばパン　205Kcal 冷奴　80Kcal 漬物　10Kcal から揚げ弁当　971Kcal 天ぷらそば　560Kcal LG21　84Kcal 計　2569Kcal 今日はちょっと食べすぎちゃったようですね～・・・婚活ダンディーハウス低スプレッドのFX会社

何でも挑戦　人柱ダイエット実験ブログ | 2008.09.18 Thu 23:27

「何となく」健康に体重をマネジメント☆メタボ語録

JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム予防今日の「メタボ語録」ブログ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～「何となく」そういえば・・・意識せずに～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ここ１週間ほどブログ更新を怠けてしまいました。何となく意識していないと「あっという間」ですね。体重管理も最初は意識することが必要です。毎日体重を計る。食事のバランスを考える。本当は意識しなくてもできるようになれば最高ですよね。歯磨きや家に帰って手を洗うのと同じ...

ダイエット、メタボ対策のヒント「メタボ語録」 | 2008.09.17 Wed 13:16

『ファンキーフラ』あの朝のTV番組でも紹介！！あなたもこれでファンキーダイエット！！

『ファンキーフラ』あの朝のTV番組でも紹介！！あなたもこれでファンキーダイエット！！ FunKey-Hula（ファンキーフラ） TVでも紹介され話題沸騰中のファンキーフラ！水を入れることで遠心力を生み出す新発想＆ひょうたんのようなヘンテコな形が回転を持続させてくれて、本当によく回る！！継続力UPでダイエットにはもってこい！あの朝のTV番組でも紹介！！あなたもこれでファンキーダイエット！！ FunKey-Hula（ファンキーフラ）価格：3,800円（税込3,990円） TVでも紹介され話題沸騰中...

火の国SHOP | 2008.09.17 Wed 05:21