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ランニング＆ウォーキング

このテーマに投稿された記事：128件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/14943/

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: 私は、ほとんど毎日ウォーキングしています。auのRUN&WALKで、データをとりながら、だいたい毎日５ｋｍは歩くように心がけています。消費カロリー目標は１８０ｋｃａＬです。ランニングやウォーキングの時にどんな音楽をききますか？また、最中に見つけたものや出来事なども投稿してください。
: 作者のブログへ：「mintgreen001」さんのブログ
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本日の夕食

JUGEMテーマ：ランニング＆ウォーキングJUGEMテーマ：日記・一般今、夜のウォーキングから帰ってきました。夜は、いろいろ危ないので、道路際の歩道を通る事にしています。１５分で39kclでした。少しでもあるくと翌朝違います。今夜は横浜臨港パークの花火でした。一人でも（主人は、仕事で到底無理＾＾；）行こうかなって思ってたけど、肌寒いからやめました。後で、やっぱ行けばよかった・・・ってちょっと後悔でも、「きれいね～」って言える相手がいた方が楽しめるよねｗ　ダーリンさて、本日の夕食です。１．牛角の塩だれとコシ...

おしゃべりミントのブログ＆情報日記 | 2010.06.02 Wed 23:02

ウォーキング♪　あじさい

JUGEMテーマ：ランニング＆ウォーキングJUGEMテーマ：日記・一般今日も朝から、引き続き快晴、三日連続ですね。さわやかな気候で、気持ちよく汗をかきました。今日のデータです。起床時の体重体重：54.0　ｋｇ　（前日５４．3ｋｇ）体脂肪：23．2％　(前日２５．３％）体重も、体脂肪もいい感じやん！天気：快晴時間：1時間21分距離：5.7?消費カロリー：219kcl 昨日からアジサイが咲きだし始めました。昨日の分と一緒にアップしますね。昨日のあじさい　その１昨日のアジサイ　その２　きれいなブルー昨日のあじさいその3　がくあ...

おしゃべりミントのブログ＆情報日記 | 2010.06.02 Wed 13:34

今日の鴨さんカップル

JUGEMテーマ：ランニング＆ウォーキングJUGEMテーマ：日記・一般あれ、今日は、鴨さん、旦那さんしかいない・・・奥さんは？？あっ、奥さんいた、今日は、珍しく離れ離れ？っておもったら、私が奥さんの方にカメラを向けると、旦那さん鴨が大急ぎで、もどってきました。クワクワクワって、泣きながら！すごい！守ろうとしてるんだあ、かっこいい！！やっとたどりついて、安心したかのように、羽づくろい。愛されてるんだね素敵で、またいつものように、二人揃ってラブラブ～でも、奥さんは、何かあった？って感じとっても、微笑まし...

おしゃべりミントのブログ＆情報日記 | 2010.06.01 Tue 16:47

ウォーキング　快晴、気分爽快！

JUGEMテーマ：ランニング＆ウォーキング今日も朝から、快晴ですね。昨日のウォーキングデータをアップします。起床時の体重体重：54.3　ｋｇ　（前日５４．7ｋｇ）体脂肪：２5．３％　(前日２4．３％）天気：快晴時間：1時間15分距離：5.6?消費カロリー：213kcl 今日は本当に、暑くもなく気持ちのいい爽快なお天気です！思わず口元に笑みして歩いてました。今日はかわいいワンちゃんに出会いました。名前はプリンちゃん、写真撮りたかったけど、言いだせず・・＾＾；では、今日の写真です。あら、ここのつつじ、まだきれいに...

おしゃべりミントのブログ＆情報日記 | 2010.06.01 Tue 16:35

昨日のウォーキングで出会った子たち♪

JUGEMテーマ：ランニング＆ウォーキング今日も朝から、快晴ですね。昨日のウォーキングデータをアップします。起床時の体重体重：　５４．7ｋｇ　（前日５４．３ｋｇ）体脂肪：２4．３％　(前日２３．0％）う～ん、増えてるやん天気：快晴でも肌寒い時間：1時間13分距離：5.5?消費カロリー：211kcl 鵜チャンです！毎度おなじみの、鴨カップルです。この子、ひとなつっこい最初死んでるのかと・・・、爆睡です(-。－；) この子とっても品のよさそうな、きれいなにゃん子なんだけど、車の下に入...

おしゃべりミントのブログ＆情報日記 | 2010.06.01 Tue 08:21

ウォーキング

JUGEMテーマ：ランニング＆ウォーキング本日のデータ天気：曇りのち晴れのち曇りのち雨・・・時間：1時間06分距離：5.4?消費カロリー：188kcl 昨日、ハードなウォーキングしたわりには、今日はスムーズにあるけました。今日は、結局スタートしたのが14時ごろから。今日も鴨さんカップルにであいました。別の猫さんにもいつ見ても仲睦まじい～、私とダーリンみたい、なんてねうとうと　あっ、アジサイが咲き始めてる！　カシャっこれから、病院に行ってきます。今週リハビリさぼってるので、また、肩こりがひどくなってきました。

おしゃべりミントの情報&日記 | 2010.05.28 Fri 16:59