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太極拳で　元気な自分作り
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太極拳で　元気な自分作り

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太極拳で　元気な自分作り
このテーマについて
自分が元気だと　家族も元気。　
周りにいる人も　元気になります。　
体を動かして　汗をかくと　血流が良くなり　体に良い事がいっぱい。　
運動が苦手な　あなたにも　太極拳は　大丈夫。
ゆっくり動く事は　簡単ではありませんが　そこが太極拳の良いところ。　
身体能力が”アップ”します。
このテーマの作成者
作者のブログへ：「ya3shi4」さんのブログ
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2011.1.06（木）　ポスフール太極拳

JUGEMテーマ：太極拳で　元気な自分作り  2011年　練習開始です昨年は　祝日が練習日と　重なってしまい3週間ぶりの　練習です。皆さん　練習したくて　たまらなかったようです。特別　ゆ〜っくり　ゆ〜っくり　じっくり　しっかり柔軟をした後はこれまた　ゆっくり上歩（シャンブー）　＆　野馬分髪（イエマフェンゾン）　＆　退歩（トゥイブー）です。目が　キラキラ輝いていましたよ。体重移動を　しっかり意識してこれもまた　ゆっくり　倒巻肱（ダオジェンゴン）です。練習後の　さわやかな雰囲気とっても　良い感じでした。

＠ＣＬＵＢ | 2011.01.07 Fri 02:27

新年のご挨拶

JUGEMテーマ：太極拳で　元気な自分作り 　　 　2011年も　幕を開けました　　　　　今年は　皆さんにとって　ステキな　実り多き　1年に　なる事を　願っています　健康作り　・　健康維持そして　「生涯現役」で　いる為に練習　頑張りましょう　あせらなくても　いいんです。常に　マイペースで　　時には　　頑張ってみるのも　良いのでは　今年も　よろしくお願い致します　　　　　

＠ＣＬＵＢ | 2011.01.02 Sun 02:55

呑みこみやすさにこだわった太極剣四十二式

JUGEMテーマ：太極拳で　元気な自分作り 【送料無料】呑みこみやすさにこだわった太極剣四十二式 価格：1,995円（税込、送料別）【内容情報】（「BOOK」データベースより）太極剣四十二式の動きを連続写真と足の動きでわかりやすく解説。 【目次】（「BOOK」データベースより）第一式 起勢／第二式 並歩点剣／第三式 弓歩斜削／第四式 提膝劈剣／第５式 左弓歩〓（らん）／第６式 左虚歩撩／第七式 右弓歩撩／第八式 提膝捧剣／第九式 〓（とう）脚前刺／第十式 跳歩平刺〔ほか〕 【著者情報】（「BOOK」データベースより...

スポーツ上達情報 | 2010.12.18 Sat 11:00

12/15（水）　水車町太極拳

JUGEMテーマ：太極拳で　元気な自分作り  大会を終えて　ホッと　一安心大会の　感想を伺いながら反省点等々を　話しながら基本練習です。お二人は　8式太極拳で　入賞です。来年は　もう少しメンバーを増やして　集体の出場もしたいですね。今年は　他のチームと合同で　集体に参加。とても心配していたようですが　なかなか良かったですよ

＠ＣＬＵＢ | 2010.12.16 Thu 02:24

12/13（月）本部（月）太極拳

JUGEMテーマ：太極拳で　元気な自分作り  12/11〜12と　行われた　クラブ大会は　無事終了。気持ちも　新たに　しっかり基本練習です。

＠ＣＬＵＢ | 2010.12.16 Thu 02:02

12/8（木）　水車町太極拳

JUGEMテーマ：太極拳で　元気な自分作り  クラブ大会まで　練習会場では　最後の練習になりました。入退場の練習　　コートでの立ち位置の　説明を終え練習開始です。8式太極拳　練習の成果が　しっかり出せるよう　応援していますよ。今日は　非公開練習の為写真は　無しです

＠ＣＬＵＢ | 2010.12.16 Thu 01:52

12/8（水）本部（水）午前太極拳

JUGEMテーマ：太極拳で　元気な自分作り  クラブ大会まで　今日が道場では　最後の練習です。なかなか　良い感じに　仕上がってますね。本番が　楽しみです。頑張ってください今日は　非公開練習の為写真は　無しです

＠ＣＬＵＢ | 2010.12.16 Thu 01:48

12/14（火）　生協新道太極拳

JUGEMテーマ：太極拳で　元気な自分作り体験会実施中どうしようかな〜なんて　迷っているかた　体験練習に　参加してみませんか？年内は　28日まで　練習をしています。1月からは練習時間が　変更になります。毎週火曜日　13：00〜14：30まで　に　なります。そろそろクリスマスですね。文化教室のカウンターは　クリスマスの雰囲気で　いっぱいです。柔軟体操の様子です。これから　少しずつ　太極拳の練習です。あせらず　のーびり　進みましょう。メンバーが　2人に　なりました

＠ＣＬＵＢ | 2010.12.16 Thu 01:42

12/6（月）本部（月）太極拳

JUGEMテーマ：太極拳で　元気な自分作り  さ〜　今週末は　クラブ大会です。しっかり　仕上げに入りましょう！！

＠ＣＬＵＢ | 2010.12.16 Thu 01:37

12/1（水）　本部（水）午前太極拳

JUGEMテーマ：太極拳で　元気な自分作り  いよいよ？　　　とうとう？12月です　　大会まで　残り2回の練習道場が　とってもまぶし　と　思ったら表演服では　ありませんか色は　ひ・み・つ　ですだから　写真は白黒で　失礼します。館長からのアドバイス＝眼法（目力）しっかり　身に付けましょう

＠ＣＬＵＢ | 2010.12.02 Thu 23:44

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