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太極拳で　元気な自分作り
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太極拳で　元気な自分作り

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太極拳で　元気な自分作り
このテーマについて
自分が元気だと　家族も元気。　
周りにいる人も　元気になります。　
体を動かして　汗をかくと　血流が良くなり　体に良い事がいっぱい。　
運動が苦手な　あなたにも　太極拳は　大丈夫。
ゆっくり動く事は　簡単ではありませんが　そこが太極拳の良いところ。　
身体能力が”アップ”します。
このテーマの作成者
作者のブログへ：「ya3shi4」さんのブログ
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9/6（月）　本部（月）太極拳

JUGEMテーマ：太極拳で　元気な自分作り やっと　暑さから解放され　北海道らしく　なって来た　今日この頃ですが道場は　練習の熱気でいっぱいです　側行歩（ツァーシンブー）です。これが　なかなか足が　辛いんです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　壁に貼ってある「入門太極拳」の套路図を　見ながら黙々と　

＠ＣＬＵＢ | 2010.09.12 Sun 01:39

9/8（水）　水車町太極拳

JUGEMテーマ：太極拳で　元気な自分作り  足元が気になりますね。少しずつで　かまいません。視線を真っ直ぐに。そしてゆっくり動きましょう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少しずつ　仕上がって来ましたよ　

＠ＣＬＵＢ | 2010.09.12 Sun 01:38

9/8（水）　本部（水）午前太極拳

JUGEMテーマ：太極拳で　元気な自分作り  段々　型が整って来ましたよがんばれ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なかなか進まない「初級太極拳」　最後の決めもっと　側行歩（ツァーシンブー）　＆　雲手（ユンジェン）　＆　雲掌（ユンショウ）練習を　しっかりしましょうね。こっちも　がんばれ　

＠ＣＬＵＢ | 2010.09.12 Sun 01:37

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