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太極拳で 元気な自分作り
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太極拳で 元気な自分作り

このテーマに投稿された記事:61件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c211/16266/
太極拳で 元気な自分作り
このテーマについて
自分が元気だと 家族も元気。 
周りにいる人も 元気になります。 
体を動かして 汗をかくと 血流が良くなり 体に良い事がいっぱい。 
運動が苦手な あなたにも 太極拳は 大丈夫。
ゆっくり動く事は 簡単ではありませんが そこが太極拳の良いところ。 
身体能力が”アップ”します。
このテーマの作成者
作者のブログへ:「ya3shi4」さんのブログ
その他のテーマ:「ya3shi4」さんが作成したテーマ一覧(3件)
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JUGEMテーマ:太極拳で 元気な自分作り2年半ほど前から太極拳を習い始めました。健康のため、ということもあるのですが、前のサロンの先生から「呼吸が浅い」と言われたのがどうにも気になったことと、太極拳が武術を元にしながらも「気」を感じて行うものだということは知っていたので、フィジカル面よりもメンタル面の調律になるだろうなと思って始めたのがきっかけでした。当時、私はアーユルヴェーダのサロンにいたのですが、短期で、常にアンテナに引っかかるものに片っ端から反応してしまう気質だから、ヨガは向かないと断言...

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