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ファスティング
このテーマに投稿された記事：208件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/16940/
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ファスティング=断食。
でも本気の断食ではなく「プチ断食」
あれやこれやと調べつつ、その効果と実践を試みる。 
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作者のブログへ：「body-design」さんのブログ
その他のテーマ：「body-design」さんが作成したテーマ一覧(4件)
ファスティングダイエットはリバウンドしやすい？
JUGEMテーマ：ファスティング ファスティングダイエットは3日間という日数の制限があるため、 誰でも始めやすいダイエットと言えます。 よくファスティング後にリバウンドをしてしまったという話を聞きますが、 これはファスティングがリバウンドしやすいわけではないのです。 どんなダイエットを行っていても、ダイエット（心身に負担のかかる方法で行っても、 体に悪いですし、効果は期待できないでしょう）後の食事の摂り方を間違えてしまうと 必ずリバウンドしてしまいます。 ありがちな失敗は、ファスティ...
ファスティングダイエット 効果ってどう？ | 2014.12.13 Sat 11:06
ファスティングダイエットで便秘改善？
ファスティングダイエットすれば便秘が改善するのでしょうか？ ファスティングダイエットは体重を落とすことは勿論の事、体内に溜まっている老廃物を外に押し出すことも目的だと言えるでしょう。 ファスティングで使用する酵素は人間の体には必要不可欠な物ですが、食べ物を食べると酵素は胃腸や脳に優先的に回されてしまうため、体の代謝に回ってこなくなります。 代謝が上手くいかないと体内にはどんどん老廃物がたまって、肌荒れや便秘などの原因になってしまうのです。 ファスティングを行うとを行うことで、胃腸など...
ファスティングダイエット 効果ってどう？ | 2014.12.13 Sat 11:02
絶対に痩せる？
ファスティングダイエットは3日間の短期集中型の痩身方法で、 食事の代わりに三食ファスティングジュースを摂取します。 このファスティングジュースには、体の維持に必要な栄養素やビタミン、 ミネラル類を含有した酵素飲料を使うのが一般的なやり方です。 完全に断食してダイエットを行う訳ではありませんが、固形物を摂らないため、内臓を休ませることもできますし、必要な栄養素を摂取しながら行う健康的なダイエットと言えます。 一日に摂取するカロリーは900キロ前後ですから、それなりにカロリー摂取を行うこともあ...
ファスティングダイエット 効果ってどう？ | 2014.12.12 Fri 15:22
断食の後
JUGEMテーマ：ファスティング 断食の後、 調子が良い 海へ行って浸かって来た。 昨晩 風呂に入って そんなに汗もかいていないはずだが とにかく気持ちがいい。 食欲も相当ある。 ヤッパ人間は要らん物を持ってはいけんのう。 今ある幸せに感謝しないと。 アア、松坂可哀そう。何とかできんもんか？ 巨乳鬼嫁だぜ。
ゴールドコースト de 食事療法・・・生きる | 2014.12.10 Wed 11:14
断食明けの朝
JUGEMテーマ：ファスティング 昨日は断食を行った。 一日断食と言う事は大体 2日間マトモなご飯が食べれない事となる。 先ず一日目 素直に断食 水と野菜ジュース（定量）だけ。 次の日の朝 玄米スープ と 青汁野菜ジュース（朝のお決まりね） 昼は 軽く 玄米スープと自家製パン 夕食は 野菜のカスと玄米を軽く。 一日断食は断食をして2日目から マトモな食事にありつける。 今回は最低体重 54キロ（BMI17.2）から60キロ（BMI 19.1）まで回復したので 断食と言う「カードが引けた。」 体重は58キロ(BMI 1...
ゴールドコースト de 食事療法・・・生きる | 2014.12.09 Tue 10:49
50代プチ断食
JUGEMテーマ：ファスティング 50代でプチ断食をやって、すらっとした知人との会話。 私：「しんどくなかったー？？」 50：「ぜんぜん。むしろ楽しかった♪」 私：「でも、食べる幸せがない生活って耐えられるの？食べるの好きでしょ。」 50：「意外といけるよ〜。むしろ寝起きとかスッキリしてて気持ちいい。 やっぱりお腹すいたな〜と言う感じはあるけどね。」 朝の寝起きスッキリ感は私も以前やったときに感じてました。 いかに消化にエネルギーを使っているのかってことだと思います。 自分で消化酵...
マツコの日記 | 2014.10.23 Thu 01:23
泊りがけでダイエットする施設
ダイエットを始めてもなかなか成果が出ないと 何か特別なことをしたほうがいいかなと思っちゃいますね。 こういう気持ちって誰でも経験あると思います。 断食なんてどうでしょう？ 泊りがけでマジな断食ができるところも 国内随所にあるようです。 頻繁に泊りがけで断食するというのは あまり現実的ではありませんが 女性たちの間では人気がありますから興味深いです。 自宅で断食をしてみても、意志の弱さで 挫折してしまうことが多いと思うんです。 せっかく断食で減量に成功したとしても 断食後の回復食を...
犬も歩けばダイエットになる | 2014.01.29 Wed 21:48
アミノキレート 高品質デトックスサプリメント
含硫アミノ酸デトックスサプリメント 無添加タイプの健康食品アミノキレート> ニューサイエンス アミノキレートは18種類のアミノ酸をバランスよく配合したアミノ酸健康食品です。含硫アミノ酸のメチオニン、シスチン、システインを高配合。含硫アミノ酸は有害重金属の水銀などと結びつき体の外に出すキレート作用があることからデトックスに人気です。 これらのアミノ酸の働きに必要なビタミン10種類、必須ミネラル4種類の栄養素も配合。しかも着色料や保存料、乳化剤は無添加。超有名スポーツ選手や芸能人の体調管理で人気の山田...
美容健康スキンケア情報 | 2013.02.28 Thu 23:56
ファスティング（断食）は意思の弱い人のためのダイエット！？
JUGEMテーマ：ファスティング ファスティング（断食）と聞くと皆さん つらそう。 と言います。 しかし、ファスティング（断食）ダイエットは 通常のダイエットよりも成功率が高いです。 なぜか。 それは中途半端ではないからです。 例えば自分が大好きなおかずが沢山ある食卓で、 1種類のおかずを食べるだけで食事を終わらせられますか？ 恐らく他のものも食べてしまいますよね。 でもファスティング（断食）はちがいます。 最初から自分の好きなおかずも目の前にありません。 ...
抜群の成功率を誇るファスティング（断食）ダイエットに最適な酵素飲料を紹介します。 | 2013.02.10 Sun 14:34
エスミックエンザイムは限定生産品です。
JUGEMテーマ：ファスティング エスミックエンザイムは水を 一滴も加えずに作るようです。 よって製造効率が悪く、 一度に大量に作ることができません。 よって大量に作れない代わりに、 大事に作っていて、非常に活発な酵素でデトックス効果も あるわけです。 みなさんも一度この超協力な酵素ダイエットを試してみませんか？ ファスティング（断食）ダイエットに最適！！ コスミックエンザイムはこちら ↓
抜群の成功率を誇るファスティング（断食）ダイエットに最適な酵素飲料を紹介します。 | 2013.02.10 Sun 14:30
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