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ファスティング
このテーマに投稿された記事：211件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/16940/
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ファスティング=断食。
でも本気の断食ではなく「プチ断食」
あれやこれやと調べつつ、その効果と実践を試みる。 
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作者のブログへ：「body-design」さんのブログ
その他のテーマ：「body-design」さんが作成したテーマ一覧(4件)
畠山さゆり断食講座＠日本橋三越
JUGEMテーマ：ファスティング 9月25日（日） 畠山さゆり「しあわせ脳をつくるプチ断食講座」＠神楽坂 無事に終了いたしました〜！ 東京はもとより、京都、大阪、群馬、千葉からご参加いただき 嬉しさMAX!ありとうございます♪ 主宰してくださったBABジャパン様にも心からのお礼を。 今後も楽しい展開を考えていますので告知をお楽しみに！ 講座の後は ユナイテッドアローズ自由が丘店様1周年イベントへ お子様のワークショップ用クッキーに Sobe'sのちびすけを採用していただきまし...
菜食美人塾 | 2016.09.29 Thu 13:16
ファスティング結果発表〜！
JUGEMテーマ：ファスティング 金曜日から日曜日まで３日間。 ときどきおやつも食べたりしながら（笑） ゆるーくゆるーくファスティングしました！ 結果は・・・・ ６０．７ｋｇ（MAXに到達してました💦） ↓ ↓ ↓ ５８．５ｋｇ★\(^_^)／ ー２．２ｋｇ！！！ う〜ん。 どうなんでしょう。 一応は痩せました（...
ワタシ ノ YOGALIFE | 2016.09.26 Mon 11:55
ファスティング実行中！！
JUGEMテーマ：ファスティング ここ数か月の暴飲暴食、 YOGAを始めたのに全く減らない体重、 すべてを考えて、久しぶりに ファスティングを行うコトにしました！ 今日で二日目です💛 以前は酵素ドリンクを使ってのファスティングでしたが 今回は「甘酒」＆「酵素ドリンク」＆「便秘のお茶」 という組み合わせ。 酵素ドリンクは嫌いではないんだけど 「清...
ワタシ ノ YOGALIFE | 2016.09.26 Mon 03:16
YOGAの無い日は・・・
JUGEMテーマ：ファスティング この週末はYOGAのレッスンにはいってません。 時間の都合が合わずにいて。。。 こんな時、プチ断食でもしてもいいかな？？と 思ってみたり。 けれども、最近は子供たちも知恵がついてきて お母さんが一緒に食べていないと ものすごく気になるみたいです。 でも、明らかに食べ過ぎなのは自覚しているので 久しぶりにファスティングをしてみようかな〜 ...
ワタシ ノ YOGALIFE | 2016.09.26 Mon 02:51
断食マイスター養成講座仙台〜満席〜
去年に続き、今年も開催。東鳴子旅館大沼で仙台仙台プチ断食リトリート 絶大なる信頼をおく山口香織リーダーと 頼れるスタッフかおりんといずみちゃん！ 去年との大きな違いは、さゆりの実姉高橋真由美が参加したこと。 華僑に伝わる門外不出の秘術門学入門講座をフィーチャリングしたことで ケンジオカベ、サユリ、マユミ、シンジワールドが炸裂しました。 合宿から戻ったら、断食と門学の相互作用が働きパカチョの大連続 ピラティスレッスンでは福士先生に 「いったいどうしたの？」と体の変化...
菜食美人塾 | 2016.09.15 Thu 12:25
断食マイスター1期生誕生！
JUGEMテーマ：ファスティング 断食マイスター1期生誕生！ テストの採点も終わり7割以上全員クリアして 見事断食マイスターに認定されました。 写真は火曜日夜コースのみなさん。 （この日さっちゃんのグリーンピール2日目で顔が腫れています） 日曜日のみなさんとは集合写真撮れなくて。。。 チャンスを伺っています。 認定証はこちら。 こういう場合別途費用をいただいて、もっと立派に作成する場合が多いですが 今回は費用内でコンパクトにA5サイズで。 2期でそっちに変更する場...
菜食美人塾 | 2016.07.05 Tue 15:26
2週間断食実況 3日目終了-2.4kg
3日目終了 体重 スタート80.9＞前日80.5＞当日78.5 前日比-1kg トータル-2.4kg 体脂肪 36.3＞37 +0.0％ 体調良好、空腹感少量、便通○ 摂取カロリー 朝食：プロテイン 豆乳割り 190kcal 昼食：酵素ジュース 27Kcal 夕食：プロテイン低脂肪乳割り 190kcal キムチ 17kcal 水3リットル 合計424kcal摂取 便が出た所為か今日も順調に体重は減りましたね。 消費カロリー 基礎代謝 1533kcal デスクワーク 480分 1019K...
断食ダイエット実況 | 2016.07.01 Fri 09:47
2週間断食実況 2日目終了-1.4kg
2日目終了 体重 スタート80.9＞前日80.5＞当日79.5 前日比1kg トータル-1.4kg 体脂肪 36.3＞37 +0.7％ 体調良好、空腹感少量、便通○ 摂取カロリー 朝食：プロテイン 豆乳割り 190kcal 昼食：酵素ジュース 27Kcal 夕食：プロテイン低脂肪乳割り 190kcal 水3リットル 合計407kcal摂取 消費カロリー 基礎代謝 1533kcal デスクワーク 480分 1019Kcal ランニング30分 216kcal ウェイトトレーニング 20分 140kcal 岩盤浴70分 147Kcal 合計4588kcal消費 ...
糖質オフ、運動、ダイエット実況 | 2016.06.30 Thu 11:25
2週間断食ダイエット実況はじめます
こんにちは当ブログ管理人 もつ煮です。 今日からシンプルに2週間断食実況はじめます！ 期間中食すもの 豆乳 プロテイン クレンズダイエット 方法 1日に400kg内にカロリーを抑える 1日に600-900kg運動でカロリーを消費する 1日に2-3リットル水のむ ねらい 糖質ダイエット開始前のケトン体生成して脂肪燃焼を促す体作り スタート 体重80.9kg 体脂肪36.9% てことでよーいどん。 JUGEMテーマ：ファ...
糖質オフ、ケトン体、ダイエット実況 | 2016.06.28 Tue 13:05
2週間断食ダイエット実況はじめます
こんにちは当ブログ管理人 もつ煮です。 今日からシンプルに2週間断食実況はじめます！ 期間中食すもの 豆乳 プロテイン クレンズダイエット 方法 1日400kg内にカロリーを抑える 1日900kg運動でカロリーを消費する ねらい 糖質ダイエット開始前のケトン体生成して脂肪燃焼を促す体作り スタート 体重80.9kg 体脂肪36.9% てことでよーいどん。 JUGEMテーマ：ファスティング
糖質オフ、ケトン体、ダイエット実況 | 2016.06.28 Tue 12:54
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