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メンタルケア
このテーマに投稿された記事：448件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/19040/
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メンタルケア、ストレスケアに関するブログ記事をアップしていきます。
メンタルセラピー、カウンセリング、心理療法など、各種メンタルケアに関するものです。 
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作者のブログへ：「tts-jtc」さんのブログ
その他のテーマ：「tts-jtc」さんが作成したテーマ一覧(1件)
瞑想講座（開催報告）
[瞑想] ブログ村キーワード読者の皆様こんばんは。一昨日、私としては初の瞑想講座をさせていただきました。講座では、代表的な瞑想の種類、瞑想は歴史的にどういう流れを踏んできているのか、瞑想の価値や効果などに触れつつ、静的瞑想であるヴィパッサナー瞑想をいくつかのやり方でお楽しみいただきました。いつもながら思うのですが、この瞑想では、私が対面のカウンセリングでクライアントにお伝えしたいことを、特に言葉でお伝えせずとも、ご自身だけで深く気づき、自ら変化していこうとされる様を、目の前で見ることができます。...
メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 各種セラピー（心理療法）、カンセリング、メンタルケアの専門家 | 2013.08.24 Sat 23:34
あるクライアントとの会話２
この記事は、前回の記事http://beautyscience.jugem.jp/?eid=368の続きとなっています。気になる方は前回の記事からご確認ください。そして私は両親に彼女が付き合っていたと言われる男性のことを尋ねてみました。すると、ご両親は答えました。「実はうちの娘は、私達が交際を反対する男性と付き合っており、家出するようにその男性のところに同棲していたんです」詳しく聞くと、その男性には重度の身体障害を抱えるお母さんが居らっしゃるようで、一生その面倒を見ていかないといけない。そんなことお前にできるのかと、娘を心配して...
メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 各種セラピー（心理療法）、カンセリング、メンタルケアの専門家 | 2013.08.24 Sat 21:48
瞑想について
[瞑想] ブログ村キーワードここ最近、瞑想について思案を広げています。瞑想とは、本来何を目的にしたものなのでしょうか。調べていくと、その目的は多岐に渡っており、瞑想の質や種類によっても違うようですので、特定することは難しいようです。精神集中の為とかリラックスの為とか書かれている場合もあれば、自分は何者なのかを考えていくためと書いてある場合もあったりします。そもそも宗教的行為として行われるタイプの瞑想は、最低でも30分以上の時間を使い、至高的絶頂体験を目指していたりもするようです。私はお釈迦様も取り...
メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 各種セラピー（心理療法）、カンセリング、メンタルケアの専門家 | 2013.08.23 Fri 11:48
あるクライアントとの会話
読者の皆様、いつもご愛読ありがとうございます。今朝は一人の時間があり、多少物思いに耽りながら、20代前半の頃を思い出していました。一人になると何故か急に自身のルーツのようなものが思い浮かぶことって皆さんはありませんでしょうか。当時、私は末期がんや難病、交通事故後の生死が保証できない人、記憶喪失に苦しむ人などの心理療法に取り組んでいた時期でした。ある意味セラピストとしての第一線とも言える時期だったと思います。今、思い出されるのは…交通事故で脳にダメージを受け、脳が半分近く潰れてしまっていたクライア...
メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 各種セラピー（心理療法）、カンセリング、メンタルケアの専門家 | 2013.07.25 Thu 11:08
根性論だけではどうにもならない
[コミュニケーションの方法] ブログ村キーワード読者の皆様、こんにちは。いつもご愛読ありがとうございます。今日はよく聞く根性論に反旗を翻してみたい（笑）と思い、記事を書かせていただきます。何か大きなことを達成する為には、もちろんそれまでの努力が欠かせません。ですから、頑張れ、諦めるな、お前はできる、などの表現は一見とても素晴らしく見えます。しかし、それを言うには、タイミングという重要な要素があるのですが、そのことはあまり重要視されていないと思うことがあります。マラソン選手に対して、既に走っている...
メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 各種セラピー（心理療法）、カンセリング、メンタルケアの専門家 | 2013.07.24 Wed 11:41
りゅうのすけの告白（１２５）
JUGEMテーマ：メンタルケア りゅうのすけが来た。 「リサ・・・何を思い出した？？？」 また あの場面に 戻されそうになって ・・・いや！！！いやだ！！！なんで？なんで？？？って 頭をかきむしった・・・その腕を・・・りゅうのすけが押さえる。 「なぁ・・・オレの・・・ホントのこと・・・こくはく・・・きいてくれない？」 ・・・ ・・・・・・ 「・・・えっ・・・・・・？」 目が合ったら すごく 真剣な顔をしていた。 手が少しだけ ふるえているみたいだった・・・から 「わかった ...
あの時の呪縛ーリサものがたりー | 2013.07.07 Sun 18:06
夢の解釈の話（１２２）
JUGEMテーマ：メンタルケア そう言えばトラウマセラピーを受けていた時に 自分が死ぬ夢を見た。 自分の死とは・・・ 夢において 今までの自分の死 再生 新しい自分へとの生まれ変わりなどを意味する。 もちろん どこか体の不調があり 潜在意識からのお知らせという事もあるけど・・・ 私はメリーゴーランド・・・ 空飛ぶダンボって言えばいいのかな そういうのに乗っていて そのまま死んだ。 体から抜け出て 自分を見ると すごく疲れた顔で顔色も悪くって これじゃあ シぬよね・・・妙に納得してる。...
あの時の呪縛ーリサものがたりー | 2013.07.07 Sun 17:46
言葉は言葉として受け取らない（１２０）
JUGEMテーマ：メンタルケア 暴力・暴言などのトラウマがある人はフラバ注意かも そして母は言った。 「今うちはお父さんが入院しているから 贅沢は出来ない、ご飯も質素にするの」 私は過ちをおかした。 何かの用事で 母の親戚に行った。 「リサちゃん おとうさんがいなくて 淋しいわね」 だから母が言った事を復唱した。 「はい 淋しいです、お父さんが入院しているからご飯をシッソにするの」 みんなは 爆笑して 「偉いわね〜！」と言った。 帰り際 鬼のような形相の母は無言で 圧力をかけてきた。...
あの時の呪縛ーリサものがたりー | 2013.07.07 Sun 17:37
家族の病理（１１９）
JUGEMテーマ：メンタルケア フラバ描写あり・・・ヤバかったら避難してください たぶん…私が幼稚園くらいの時に 父が入院したことがあった。 そのときに私は登園拒否を起こし・・・ 結局 幼稚園に行くグループと一緒に母親も一緒に私を引きずって幼稚園まで通った。 なぜ 行かないの？という質問に 「なんだかおうちを離れるのが不安 おうちにいないといけない気がする」と言った記憶がある。 母親は先生に聞いて 私がある子から いじめを受けてる事を知り いじめられているから 行きたくないと言って...
あの時の呪縛ーリサものがたりー | 2013.07.07 Sun 17:32
日常に潜むトラウマ(１１８)
JUGEMテーマ：メンタルケア *小さいときの食卓・暴言などにトラウマがある人はフラバ注意かも* 例えば 小さいときの食卓が戦場だった人は 人とご飯が食べられない・・・飲み物は飲めるけど 口を開けて飲み込むという食事は とても親しい人の前でないと出来ない（摂食障害ではなくて）とか あるいは どんなに自分が嫌いなものでも おいしそうに食べて 相手のペースに合わせる事が出来て 食事を終了する事が出来る・・・とか 食べなければ食べないで長時間 過ごせる・・・とか 食事に関して 自...
あの時の呪縛ーリサものがたりー | 2013.07.07 Sun 17:26
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