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このテーマに投稿された記事:195件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c211/19040/
メンタルケア
このテーマについて
メンタルケア、ストレスケアに関するブログ記事をアップしていきます。

メンタルセラピー、カウンセリング、心理療法など、各種メンタルケアに関するものです。
このテーマの作成者
作者のブログへ:「tts-jtc」さんのブログ
その他のテーマ:「tts-jtc」さんが作成したテーマ一覧(1件)
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心の扱い方がわかる「こころの教科書」を発刊

[心理学] ブログ村キーワード   心理学と言えば、一般的にはどんな印象なのか。   既に心理カウンセラーとして、また心理学講師として活動を始めて随分と経った今、筆者には一般的な感覚が抜けてきてしまっているような気もする。   しかし、それでもあえてその感覚を予想するなら、おそらくは人の心理(考えていること)が読めることや、性格のタイプ別分類などについて意識されるもののように思う。   どちらにしても、心理学を学ぶ目的は、心理カウンセリングや心理学講師、民衆心理を...

ブリーフセラピー 悩み相談 | 心匠 上野大照 OFFICIAL BLOG | 2018.09.11 Tue 17:47

救いになった言葉〜ブログの紹介〜

JUGEMテーマ:メンタルケア     私が今年に入ってよく見るようになったブログのひとつに 【ナリ心理学】ってあってね。 アメブロにオフィシャルブログがあるんだけど。   とっても素敵な考え方がたくさんあるのですが、 中でも「出会って本当によかった」って思ってる言葉が2つあるので紹介させてください。   「何も起きてない」 https://ameblo.jp/nalipsychology/entry-12349988961.html   衝撃的だけど、とっても納得がいって、私はとっても心が軽くな...

Diamante | 2018.08.16 Thu 17:56

自分の気持ちがうまく言えないあなたへ

JUGEMテーマ:メンタルケア   大丈夫だよ 心配しなくても大丈夫 怖がらなくても大丈夫   失敗しても けんかしても そんなことであなたの価値は変わらない   あなたが我慢して何も言わなくても 我慢せずに本当に思っていることを話したとしても   実は   どっちでも大丈夫なの   こんなに我慢してきたのに大丈夫なワケないって思うでしょ?   あなたは優しいからすぐに自分の気持ちを後回しにしてしまうけど 本当はあなたが何...

Diamante | 2018.07.18 Wed 15:42

紐の緩め方〜私の体験談〜

JUGEMテーマ:メンタルケア     本当は自分がどうしたいのか 何を大事と感じているのか ストレスは一杯あるけどどうしたらいいか分からない!って時のヒントとして   前回こんなこととを書きました↓ 『結び目をほどくとあなたらしさが見えてくる』 http://diamannte.jugem.jp/?eid=9     今日は少し私の体験談を書こうと思います     私の初めての就職は病院でした (精神科の病院の作業療法士という仕事)   同じ課には...

Diamante | 2018.07.11 Wed 15:21

結び目をほどくとあなたらしさが見えてくる

JUGEMテーマ:メンタルケア   あなたがもし家庭や学校・職場などで   □自分の居場所がない □自分は必要とされていない   と感じていたり   □上手く自分を出せない □本音で人と話せない   と思っていたら 少しだけ耳を傾けてください   人は不安になった時 傷つけられそうになった時   大切な自分を守る為に 『本音』に蓋をしてしまうことがあります   これは誰にでも起こることで間違ったことではありません &nbs...

Diamante | 2018.07.09 Mon 20:15

毒親からの卒業

以前、毒親に関して触れましたが、なかなか根深い問題なのだなと再認識しました。 毒親から逃げられないでいる方が多くいらっしゃるらしいのです。 離れる事が出来ずいつまでも呪縛霊の様に取り付かれているという… 確かに、親子の縁は気っても切れないといいますが、まともに関わる事は無いとも思います。 一緒に暮らさなければいけない状態であっても、毒親からの卒業は出来ないものでしょうか。 毒親との関わり合い方を少し考えてみました。   毒親というのは一種の共依存のようなものだと思いま...

女缶 | 2018.05.10 Thu 18:31

失敗と友に

  KOKOJAMブログへのご訪問、 ありがとうございます。     春は始まりの季節 始まりは失敗とセットだ   失敗と共に歩いていこう そりゃあ、いつも成功するなら その方が気持ちいいけど、   初めて行く場所、初めての仕事、 初めて会う人、初めてのデート…   なにもかもうまくいくなんて、 あり得ない   小さな失敗、大きな失敗、 恥ずかしい思い、情けない気持ち、 痛み、苦さ…   たくさんの 「私は(俺...

いろステーションKOKOJAM | 2018.03.27 Tue 19:07

自分のトリセツを作る

KOKOJAMブログへのご訪問、 ありがとうございます。       これまで17回に渡りネガティブなときの 過ごし方について書いてきたけど、 今日で最終回。   長々とおつきあいくださり ありがとうございました。 もしかするといつか、続編があるかも?   これまで書いてきたことは、あくまで 私の場合の話で、当てはまらないって 人もたくさんいると思う。   人にはいろいろなタイプがある… っていうか、まさに人の数だけの 感じ方、やり...

いろステーションKOKOJAM | 2017.11.27 Mon 09:49

本音を伝える

KOKOJAMブログへのご訪問、 ありがとうございます。     本音を伝えるって結構、決心と 勇気がいる。 ネガティブどん底のときにいきなり やってみるのは、難しいかも しれない。だから、元気なときに 練習しておくといいよ。   ネガティブ回復期 =本音を伝える   ネガティブなときって、 まわりの人に機嫌の悪い態度を取って しまったり、元気がない姿を 見せて心配させちゃったりしない?   私は、家族とか甘えが出ちゃう人の前だと そういう...

いろステーションKOKOJAM | 2017.11.22 Wed 13:15

表現する

KOKOJAMブログへのご訪問、 ありがとうございます。       あー、やっとここまで きたー   ネガティブなときシリーズを 書きはじめた頃は、 塗りたい色も、分からなくて 「表現なんてしたくない!」 って感じだったけど、 少しずつ回復してきたのか、 表現することをまた 思い出してきた。   ネガティブ回復期 =表現する   私はアートセラピーを紹介してるけど 表現って、絵画や彫刻、音楽やダンス、 詩や文章、写真や映像のような ...

いろステーションKOKOJAM | 2017.11.20 Mon 11:57

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