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理学療法士の健康小話

このテーマに投稿された記事：76件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/20703/

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今日は休みなんです

JUGEMテーマ：理学療法士の健康小話おはようございます今日は予期せぬ休みでしたちょっと得した気分です。そうですねぇ、いろんなカテゴリーで話を進めていたらもぅわけわからなくなってきましたですので、思いつきで。。。呼吸器疾患を持つ患者さんの話をしようかと思います呼吸器疾患というと、酸素を吸うイメージがないですか？ドラマでは最後の時を管を鼻に回して迎えている。確かに，現場でも多いですが、それはあくまでも非日常的な話。現実には，普通の生活を送るために使用する補助的役割なんです要するに，　視力が...

理学療法士の健康小話 | 2012.03.08 Thu 09:22

応援していきましょう

JUGEMテーマ：理学療法士の健康小話様々な方が退職していく春出会いがあれば別れもある。。。でも、去るものには目一杯の笑顔で送ってあげよう今週末は飲み会でぇすで、今回は運動を続けるとどのような効果があるかを解説しようと思いますテーマは糖代謝運動トレーニングを長時間にわたって継続すると呼吸器系、循環器系、内分泌代謝系、脳神経系、骨関節系など多くの組織に種々の影響が現れます。内分泌代謝系を見てみると、代表的な糖尿病患者　1型糖尿病・・・先天性　2型糖尿病・・・生活習慣が大きく影響運動トレーニン...

理学療法士の健康小話 | 2012.03.07 Wed 22:24

別れの季節

JUGEMテーマ：理学療法士の健康小話こんばんは今回は運動の急性効果につて簡単に解説しようと思います安静時には筋肉で使われるエネルギー源のほとんどは脂肪運動開始直後は筋肉内の糖分が使用されます。しかし、血液中にはブドウ糖がわずかにしかないので、すぐ枯渇しちゃいます。すると、肝臓から糖分が放出されます。　⇒以前説明した、空腹時には肝臓から糖分が出るので，糖尿病の人は食前に運動したらダメですの回です。覚えてますそれ以外にも肝臓では運動中に筋肉で生じる乳酸やアラニンも糖分に変換し利用できるんで...

理学療法士の健康小話 | 2012.03.06 Tue 21:19

運転疲れです

JUGEMテーマ：理学療法士の健康小話こんばんは何か久々に勉強する気分ですね今日は運動によって起こる身体の変化について考えてみようと思いますまず、生物は何をエネルギー源にしているか。。。いきなし難しい言葉を使いましたが、ＡＴＰ（アデノシン三リン酸）というもので、これを生成するのが糖質、脂質、タンパク質なんですで、ほとんどが糖質（グリコーゲン）と脂質（遊離脂肪酸）にエネルギー依存をしているんです　糖質・・・筋肉と肝臓に貯蔵　脂質・・・脂肪組織に貯蔵している中性脂肪ここで大事なところは　糖質...

理学療法士の健康小話 | 2012.03.04 Sun 22:37

では。。。

JUGEMテーマ：理学療法士の健康小話おはようございます今朝はあいにくの雨模様これから私の母校の先生が退職するということで、送別式兼同窓会に行きます日曜日からまた更新しますのでまたよろしくお願いします行ってきまぁす人気ブログランキングへ

理学療法士の健康小話 | 2012.03.02 Fri 09:55

恩師の言葉。。。

JUGEMテーマ：理学療法士の健康小話こんばんは春らしく暖かくなったり寒くなったり。。。私は花粉症or黄砂⇒急性副鼻腔炎で苦しんでますこのブログを始めたきっかけが、復習というか、これを書くのにまた教科書を開くので、教科書を開く習慣と勉強の習慣をするために始めましたで、恩師の言葉。。。　”人脈は金なり”私の解釈は、出会いというのが人生で一番大切なものこのブログを読んでくれている方に少しでも自分がまとめた情報で何か役に立てたらどんな形でも、これをつながりと思いつつ勉強していきますさぁて、何か研究...

理学療法士の健康小話 | 2012.03.01 Thu 23:24

運動の前には。。。

JUGEMテーマ：理学療法士の健康小話こんばんはそういえば、運動について話す前に大事なことを話してませんでした。やっぱり運動の前にはウォーミングアップ。要するに、メインとなる運動の前に行う低強度の運動です一番の目的は、外傷、障害の予防、不整脈発作等の発生を予防です。流れとしては、　ウォーミングアップ・・・全運動時間の５～１５％　　　↓　メインの運動　　　　　　↓　クーリングダウン・・・・全運動時間の５～１５％ウォーミングアップの順序としては、　全身運動⇒静的ストレッチング⇒動的ストレッチング...

理学療法士の健康小話 | 2012.02.29 Wed 22:24

カテゴリに統一なくてすみません。。。

JUGEMテーマ：理学療法士の健康小話こんばんはほんと寒い日が続きますね今日の帰りの雨はほんと冷たかったです。。。では、以前に高インスリン血症は動脈硬化の需要な要因をお話したと思いますが、その続きをふっと思い出しました運動トレーニングの継続は、肥満や加齢に伴うインスリン抵抗性を改善し、高血圧や高脂血症を改善することで、動脈硬化から生じる血管障害の発症や進行を予防できると言われています図にすると　　　　↑運動トレーニング↓　　　　　　↓　　　↓　　　　　↓肥　　　満↑　　　　　　↓　　　↓　　　　...

理学療法士の健康小話 | 2012.02.28 Tue 20:21

寒いと関節が痛いとか？

JUGEMテーマ：理学療法士の健康小話こんばんは今日は久々に整形外科関係について話してみようと思います。整形疾患といえば、”膝痛い””腰痛い”股関節が”。。。といろいろあると思いますでは、ポイントをいくつか　?中高年者の整形外科的特徴とは　　⇒上肢；日常生活上の機能制限が少ない　下肢；日常生活上の支障が大きい　?中高年者の整形外科的チェックは立位で行うと脊柱変形がわかりやすい　?下肢機能の簡単な評価は開眼片足起立　　⇒膝Ｏ脚度合い、バランス能力をチェック　?開眼片足起立時間は大腿四頭筋の筋力評価に...

理学療法士の健康小話 | 2012.02.27 Mon 22:01