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快眠
このテーマに投稿された記事：958件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/2129/
- 不眠症までいかないものの、睡眠不足に悩まされている方は非常に多いはずです。快眠のための情報交換できる場になればいいなと思っております！
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作者のブログへ：「jugemsleep」さんのブログ
その他のテーマ：「jugemsleep」さんが作成したテーマ一覧(1件)
いぶきの実の体験談をご紹介します。その２
JUGEMテーマ：快眠 前回の記事でいぶきの実の体験談をご紹介 しましたが、調べてみたところまだまだ 使用者の声がありました(笑) 紹介しないのはもったいないので、新たに 見つけた分もご紹介しますね。 いぶきの実の体験談その２ 「使ってみると２週間も経たないうちに効果を実感することができました。家族からも静かになったねと言われたので、使って本当によかったと思います。」 「今まで使ってきたいびきの対策グッズはどれもイマイチ...
いぶきの実の体験談はコチラ！ | 2016.07.03 Sun 17:46
いぶきの実の体験談をご紹介します。
JUGEMテーマ：快眠 夜寝ているとものすごい音が！！ なにかと思って起きたら自分のいびきだった・・・ なんて事あったりしませんか？ 他にも、一緒に寝ている人のいびきや歯ぎしりが うるさくて眠れないよー！ といったお悩みをお持ちの人は多いと思います。 それもそのはず、現在日本人の３〜４人に１人は いびきや歯ぎしりに悩んでいると言われている んです。 もしかしたら気づいていないだけで、アナタも 夜...
いぶきの実の体験談はコチラ！ | 2016.07.03 Sun 17:19
オーダーメイド枕で睡眠の質をあげてみる。
JUGEMテーマ：快眠 二度目の投稿です。 先日、オーダーメイド枕をつくってきました。頭痛やら背中の凝りやらはおそらくUCのせいだろうとは思うのですが、普段から肩凝り、首凝り等があるので、これは枕に原因があるに違いない、と思い、市内の店へ行ってみました。 1時間弱ほどで、カウンセリングやら体のラインの計測やらしてもらい、高さの微調整をして出来上がった枕。 母曰く、低すぎる、柔らかすぎる、とのことでしたが、これが私には( ﾟ∀ﾟ)ﾁｮｳﾄﾞｲｲ!! 何がいいって、あお...
潰瘍性大腸炎患者のひとりごと | 2016.06.27 Mon 14:39
むずむず脚症候群〜外来体験（2）
JUGEMテーマ：快眠 むずむず脚症候群ではないかと思い立ち、外来を受診したのが前回までのお話。 そこで処方されたPLM対策の薬（ビ・シフロール）を半月ほど服用するも、効果なし。 っつーか、余計ひどい！？ような気もして、勝手に服用中止。 実際、相方に夜中うなされてたと指摘される。 ２度目の受診時のドクターによると、フェリチンの値が2.8しかないのでそりゃビ・シフロール効かないだろうと。 まずは鉄を補充してフェリチンを50ぐらいまで上げましょうとのこと。 鉄剤は2ヶ月半ぐらい服用してようやく効果が...
白ワインとサーモンとアボカドと。 | 2016.06.16 Thu 09:06
むずむず脚症候群〜外来体験
JUGEMテーマ：快眠 いろいろあって（省略しすぎ！？）むずむず脚症候群のせいで眠りが浅いんでないかと。 んで外来へ。 かなり詳細な事前アンケートがあり、医師問診。 割とじっくり話を聞いてくれる先生だった。 血液検査。 いちおう過去の血液検査の結果を持参するも、フェリチンとかいうやつを調べたやつがないとあんまり意味はないらしい。 ただ、過去に鉄欠乏性貧血で引っかかった経験があること、ヘルニアの経験があることは先生の参考になったようである。 PSG検査をやってくださいとのこと。 これは一泊し...
白ワインとサーモンとアボカドと。 | 2016.05.20 Fri 15:19
下流極貧貧民はＬＥＤランタンの意外な効果を体験しています 結構不眠対策に仕えます
5月中に動画コンテンツを某ＡＳＰにアップして、7,8月頃には月数百万の収入を得れるのではと勝手におもっています。 現在リアルの仕事は全滅状態ですが、この価値ある情報はネットという場を通して社会に世界に貢献されるべきものです。 月2百万円超えた時点でプロデュースもします。本人自身が、自ら持っているその価値を気が付いていないことも多々あります。 また、わたしのように埋もれているすばらしいノウハウがこの世にはいっぱいあります。売価39800円 アフイリエイト 10000円 にほんブログ村 皆さんためになる...
下流極貧貧民ダイエットブログ | 2016.05.03 Tue 10:07
健康に良い油と悪い油
油というのは種類があって、体にいい油と悪い油があるのです。油はいわゆる脂肪ですが、炭水化物、たんぱく質と一緒に三大栄養素に数えられています。活動をするためのエネルギーにもつながりますし、細胞膜、ホルモンや胆汁を作るもとにもなっています。そして皮膚の潤を与えてくれます。皮下脂肪はいざというときにエネルギーになります。体のクッションにもつながりますし保温にも効果的なのです。健康を維持するためには大事な油ではありますが、摂取方法を間違えてしまうと、寝不足じゃないのに眠い気分になったり、肥満につなが...
毎日に意味がある | 2016.04.26 Tue 12:21
睡眠サプリ（ネムリス）についてよくある質問
さらにたくさんの声を見てみるにはこちら JUGEMテーマ：快眠
最近眠くてしょうがない時の対処法 仕事でミスをする前に！ | 2016.04.05 Tue 13:43
睡眠で疲れを取るにはサプリを使うのが一番
体は疲れているのに眠れない。 布団に入っても目が冴えて全然眠くならない。挙句の果てに、いくら眠っても疲れが取れない。 そんな状態がもう何か月も続いていて、さすがに心も体も悲鳴を上げていました。毎朝、無理やりベッドから体をおこして、足をひきずるように出社。 仕事はとにかく忙しくて終電で帰るのが当たり前の状況。どれだけ仕事をしても業務が終わるめどがまるで見えず、無限時刻にはまったような日々。 週末にどれだけ静養してもだるい感じが抜けず、日曜日の夜ともなると正体不明の不安や恐怖感に襲われ、時に...
眠っても疲れが取れない原因は肝臓？ストレス？ | 2016.03.18 Fri 12:56
目覚めが良くなった！【神戸 三ノ宮 北野の美容室AVEC FORCE HAIR】
JUGEMテーマ：快眠 最近愛飲中のサプリメント 「レドキシングカプセル1000Z」に 詰め替えお得パックが登場☆ 気付けば目覚めが良くなっていました！ お酒を飲んだ後のむくみやだるさがない！！ 結構甘いものも食べてるんだけど体重に変化がない！！！ などなど効果はさまざま・・・ （1日2〜６カプセル使用が目安） 1本60カプセル入り 約1ヶ月分3800円（税抜き） 詰め替えパック 90カプセル入り 約3か月分9980円（税抜き） ホームページはこちら http://avecforce.com お電話予約はお手軽 078-221...
Welcome to AVEC FORCE HAIR | 2016.02.17 Wed 10:15
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