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快眠
このテーマに投稿された記事：954件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/2129/
- 不眠症までいかないものの、睡眠不足に悩まされている方は非常に多いはずです。快眠のための情報交換できる場になればいいなと思っております！
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作者のブログへ：「jugemsleep」さんのブログ
その他のテーマ：「jugemsleep」さんが作成したテーマ一覧(1件)
ウィジングズ オーラ
JUGEMテーマ：快眠 ウィジングズ オーラは、睡眠を自然か形でコントロールすることができる機器です。 音、光を組み合わせて、入眠や起床を手助けしてくれます。 付属してくるのは、寝具の下に敷いて使うタイプのセンサーと、枕元に置いて利用する、音と光を発する機械の2つです。 iPhoneとペアリングして、アプリからこれらを制御する仕組みになっているそうです。 今のところ、Androidには対応していないようです。しかし、ホームページを見ると、対応予定はあるようなので、続報を待ちたいと思います。
今日の天気が気になる人が書く日記 | 2016.08.30 Tue 18:45
むずむず脚症候群〜外来体験（3）
JUGEMテーマ：快眠 鉄剤を飲みはじめて2ヶ月。薬がなくなったので3度目の外来受診。 最低でも3ヶ月は続けた方が良いとのことで鉄剤追加。今回は種類を変えてもらうことに。 前回までのクエン酸第一は胃のむかつきに耐えながらという感じだった。 今回からはフェロ・グラデュ。まだ1度しか飲んでいないがむかつきは出なかった。 脚の症状改善のためのビ・シフロールがいまひとつなので、こちらは漢方に変えてもらう。 抑肝散。気休め程度かもしれないとのことだが、こちらもまぁまぁ良い気がす...
白ワインとサーモンとアボカドと。 | 2016.08.28 Sun 07:35
【快眠】今日だけ寝れない人が試す、すぐにぐっすりと眠れる7つの方法【睡眠】
今日に限って寝れない 布団に入って目を閉じて2時間、ゴロゴロしてるのに今すぐ寝たい 寝れない寝られないと意識しすぎて余計に目が覚めたり そんな時ってたまにありませんか？ なかなか寝れないとイライラしますよね 何か良い方法はないかとスマホで検索してみるも・・・ 「寝る前にスマホを見ない」とか「軽い運動で体を疲れさせる」 「睡眠2時間前から睡眠の準備をする」など、...
八百屋NEWS 〜気になることが気になる〜 | 2016.08.01 Mon 08:02
いぶきの実の主な特徴とは？
JUGEMテーマ：快眠 いぶきの実の主な特徴として、 いびきと歯ぎしりの両方を改善する 点が挙げられます。 なぜそのような事ができるのかと いうと 中に含まれているコエンザイムQ10に よって、いびきの原因となる空気の通り道 が塞がる事を防いでくれます。 通常のコエンザイムと異なる還元型なので、 高い効果が期待できます。 歯ぎしりも主な原因であるストレスやイライラ 和らげる発酵GABAが多く含まれています。 この二つ...
いぶきの実の体験談はコチラ！ | 2016.07.03 Sun 18:32
このサプリメントをオススメするのはこんな人
JUGEMテーマ：快眠 いぶきの実をどんな人が使えば喜んで もらえるんだろう ふとそんな疑問が湧いてきました。 何か参考となるものがあったら役立つかな？ と思ったので、いくつか個人的に考えてみました。 一つでも当てはまる人にオススメですよー。 〇自分のいびきや歯ぎしりがうるさくて夜起きることがある 〇パートナーの夜の騒音がうるさくて眠れない 〇手軽に使える商品を探していた 〇他の対策グッ...
いぶきの実の体験談はコチラ！ | 2016.07.03 Sun 18:17
このサプリメントはココなら最安値で購入できます。
JUGEMテーマ：快眠 いぶきの実を購入するなら一円でも安く 購入したいのではないかと思います。 でも自分でいちいちアマゾンとか楽天で 探すのは面倒くさいですよね。 いぶきの実は上のサイトでは販売していませんが 調べてみたところ、とあるサイトなら最も安く購入 できることがわかりました。 それがいぶきの実の公式販売ページです。 通常購入ではなく毎月お届けコースでの購入に なりますが、普通こういった定期コースでの 購入は３〜４回...
いぶきの実の体験談はコチラ！ | 2016.07.03 Sun 18:09
いぶきの実の体験談をご紹介します。その２
JUGEMテーマ：快眠 前回の記事でいぶきの実の体験談をご紹介 しましたが、調べてみたところまだまだ 使用者の声がありました(笑) 紹介しないのはもったいないので、新たに 見つけた分もご紹介しますね。 いぶきの実の体験談その２ 「使ってみると２週間も経たないうちに効果を実感することができました。家族からも静かになったねと言われたので、使って本当によかったと思います。」 「今まで使ってきたいびきの対策グッズはどれもイマイチ...
いぶきの実の体験談はコチラ！ | 2016.07.03 Sun 17:46
いぶきの実の体験談をご紹介します。
JUGEMテーマ：快眠 夜寝ているとものすごい音が！！ なにかと思って起きたら自分のいびきだった・・・ なんて事あったりしませんか？ 他にも、一緒に寝ている人のいびきや歯ぎしりが うるさくて眠れないよー！ といったお悩みをお持ちの人は多いと思います。 それもそのはず、現在日本人の３〜４人に１人は いびきや歯ぎしりに悩んでいると言われている んです。 もしかしたら気づいていないだけで、アナタも 夜...
いぶきの実の体験談はコチラ！ | 2016.07.03 Sun 17:19
オーダーメイド枕で睡眠の質をあげてみる。
JUGEMテーマ：快眠 二度目の投稿です。 先日、オーダーメイド枕をつくってきました。頭痛やら背中の凝りやらはおそらくUCのせいだろうとは思うのですが、普段から肩凝り、首凝り等があるので、これは枕に原因があるに違いない、と思い、市内の店へ行ってみました。 1時間弱ほどで、カウンセリングやら体のラインの計測やらしてもらい、高さの微調整をして出来上がった枕。 母曰く、低すぎる、柔らかすぎる、とのことでしたが、これが私には( ﾟ∀ﾟ)ﾁｮｳﾄﾞｲｲ!! 何がいいって、あお...
潰瘍性大腸炎患者のひとりごと | 2016.06.27 Mon 14:39
むずむず脚症候群〜外来体験（2）
JUGEMテーマ：快眠 むずむず脚症候群ではないかと思い立ち、外来を受診したのが前回までのお話。 そこで処方されたPLM対策の薬（ビ・シフロール）を半月ほど服用するも、効果なし。 っつーか、余計ひどい！？ような気もして、勝手に服用中止。 実際、相方に夜中うなされてたと指摘される。 ２度目の受診時のドクターによると、フェリチンの値が2.8しかないのでそりゃビ・シフロール効かないだろうと。 まずは鉄を補充してフェリチンを50ぐらいまで上げましょうとのこと。 鉄剤は2ヶ月半ぐらい服用してようやく効果が...
白ワインとサーモンとアボカドと。 | 2016.06.16 Thu 09:06
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