[pear_error: message="Success" code=0 mode=return level=notice prefix="" info=""] 快眠のブログ記事をまとめ読み! 全957件の18ページ目 | JUGEMブログ

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このテーマに投稿された記事:957件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/2129/
快眠
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不眠症までいかないものの、睡眠不足に悩まされている方は非常に多いはずです。快眠のための情報交換できる場になればいいなと思っております!
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情報取得の多いから疲れる「目」を癒す

JUGEMテーマ:快眠 普段はあまり意識していないと思いますが、 目から得る情報って莫大な量ですよね。 目で見て得た形や文字を脳が解読。 脳も疲れそうですね・・・ 特にデスクワークでず〜っとパソコンとにらめっこ なんて人は結構な疲労感味わっていると思います。 だから少しでもいたわってあげて欲しい。 光の世界から闇の世界へ。 アイピローで目隠しすることで光を遮ると 暗闇から睡魔が・・・(;´д`) きっと深い眠りにつけるのではないでしょうか。 朝になっても太陽の光で目を覚ます心配はあり...

インテリアーン、ザッカリアーン、エイドリアーン! | 2014.08.30 Sat 01:13

【豆知識 〜腰に負担が掛からない寝方〜】

季節の変わり目で起きたら腰が痛くなることが増えてきてます。 そこで本日は『今までの寝方を少し変えるだけで』腰が楽になる方法をご紹介します。 寝方には色々ありますが、少し変えるだけで凄く楽になります!! ?寝返りできる環境をしょう! 寝返りをする事により血行を良くなり、疲労回復の効果があります。 ?使用している枕をチェックしましょう! 枕の高さは自分の肩の厚みくらいがいいと言われています。 極端に高かったり、低かったりすると、うまく頭を転がせず、寝返りがうてません。 ?寝て...

半ざむスタッフブログ | 2014.08.28 Thu 20:50

【豆知識 〜イビキの解消法〜】

夏も終わりに近づいていていますが、体調はいかがでしょか?? 季節の変わり目で風邪引く方もいるので気を付けてくださいね! 今回は、「イビキ」に悩まれているかた必見! 寝方を変えれば「イビキ」が収まる方法です。 実は上向きで寝ると口が開きやすくなり、いびきの原因となるのをご存知でしたか?? 経験ある方もいるかと思いますが、いびきをかいている人を横向きにするといびきが止まる場合があります。 これは横向きで寝る事により口が閉じ、鼻で呼吸をするようになるか...

半ざむスタッフブログ | 2014.08.26 Tue 20:40

昔ながらの製法で作られています

レスキューナイトリキッドメルツに使われているフラワーエッセンスは、創業1860年、 実に150年以上の歴史を誇るネルソン社によって作られています。 そのネルソン社では、独自の「サンメソッド(sun method)」という自然の力を活かした 製法が用いられており、ひとつひとつ手摘みによって摘まれた花を、湧き水の入ったガラスの ボウルに浮かべ、太陽の光を当てることで、エキスをじっくりと抽出しています。 この製法は、バッチ博士が行っていた当時の方法と同様で、今でも当時の方法が 大事に受け継がれています。 ...

レスキューナイト リキッドメルツってどうなの? | 2014.08.24 Sun 09:21

「眠り豆知識 〜真夏の夜の注意点!!〜」

JUGEMテーマ:快眠 皆さんこんばんは! 相変わらず蒸し暑く寝苦しい夜が続いていますね。。。 冷房や扇風機等を使い快適な睡眠環境を作られている方も大勢いらっしゃるかと思います。 しかし、冷房でも扇風機でも使い方をひとつ間違えれば、健康に悪い影響を及ぼしかねない危険行為につながってしまうこともあります。 今回は、就寝中に避けるべきクーラーと扇風機の使い方をご紹介しましょう。 ?「クーラーを一晩中つけっぱなし」 寝苦しい夜は、クーラーをつけることもあるで...

半ざむスタッフブログ | 2014.08.23 Sat 22:34

厳選された6つのフラワーエッセンス

レスキューナイトリキッドメルツには、「レスキューナイト リキッドメルツってどうなの?」や 「バッチフラワーの特徴」でご紹介したバッチフラワーの中から厳選された5種のフラワーエッセンスと 特別なエッセンス1種の合計6種類のフラワーエッセンスが配合されています。 この6つのフラワーエッセンスは、次のとおりです。 ○スターオブベツレヘム  ○インパチェンス ○ロックローズ ○クレマチス ○チェリープラム ○ホワイトチェストナット これらの厳選された6つのフラワーエッセンスが「しっかり休息できない&helli...

レスキューナイト リキッドメルツってどうなの? | 2014.08.23 Sat 11:03

きちんと休息とれていますか?

レスキューナイトリキッドメルツは、花の力を利用した自然派の休息サポートアイテムです。 このため、公式HPから引用させていただくと、次のようなお悩みを持っている方に使ってみて いただきたいアイテムです。   【 以下、引用 】 □忙しすぎて休息がとれない □寝てるはずなのにぐっすり感がない… □心配ごとが多くてよく休めない □最近、イライラする事が多い  いかがでしょうか? もし、ひとつでもあてはまるものがあったなら、一度、レスキューナイトリキッドメルツを 試してみるといいかもしれま...

レスキューナイト リキッドメルツってどうなの? | 2014.08.22 Fri 10:28

レスキューナイトリキッドメルツの使い方

レスキューナイトリキッドメルツは、直径約5mmの森下仁丹のシームレスカプセルに 自然のエッセンスだけで作られたエキスがギュッと詰め込まれています。 使い方はとても簡単で、一日一粒を目安に、レスキューナイトリキッドメルツを舌の上で ゆっくりと溶かしていくだけです。 溶かさずに飲み込むことのないようにしてくださいね。^^ すると舌の上で溶けて、中に詰め込まれたエッセンスが口の中に出て、ほんのりと花の香りが 広がっていきます。 たったこれだけです。いかがですか?簡単で、お手軽ですよね。^^ お水も必要...

レスキューナイト リキッドメルツってどうなの? | 2014.08.21 Thu 09:45

まだまだ暑い夏・・・快適な眠りをしたい

8月も中頃を過ぎましたが、暑い日が続いていますねぇ。 今年の夏は、なんとか快眠できる日を沢山つくりたいということで、昨年に続き色々と試しております。 昨年は、冷感素材の敷きパッドや、塩の力で冷感体験という敷きパッドを使っていましたが、いずれも最初は確かにひんやり感がありますが、吸熱してどこかにその熱をもっていってくれるわけではないので、最初に寝た位置でずっと寝ているとやっぱり暑くなってきて、ひんやりする場所を求めてごろごろと。 例えばこんな感じね。皆さんもよくやっていたりすると思いますが...

Sierrarei Blog | 2014.08.20 Wed 12:13

レスキューナイトリキッドメルツは楽天にあるの??

「レスキューナイトリキッドメルツの口コミは?」の記事をご覧になった方は、”レスキューナイト” や”レスキューナイトスプレー”が楽天市場やAmazonで販売されているなら、 ”レスキューナイトリキッドメルツ”も販売されていないの?と思われる方もいらっしゃるのでは ないかと思います。^^; ただ、残念ながら、現時点では、”レスキューナイトリキッドメルツ”は、楽天市場やAmazonで は、取り扱われているショップは見当たりません。 いずれは、”レスキューナイト”...

レスキューナイト リキッドメルツってどうなの? | 2014.08.20 Wed 10:20

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