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: 不眠症までいかないものの、睡眠不足に悩まされている方は非常に多いはずです。快眠のための情報交換できる場になればいいなと思っております！
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レスキューナイト　リキッドメルツってどうなの？

イギリス生まれの自然派休息アイテム”レスキューナイトリキッドメルツ”ですが、これには、 ”バッチフラワー”と呼ばれるフラワーエッセンスが配合されています。この”バッチフラワー”とは、1930年代にイギリスの医師だったバッチ博士によって開発されたものです。バッチ博士は、イギリスにおいて医師としての活動を行っていきながら、植物に人の心や感情を癒す不思議な力があることに着目したそうです。そうして、研究、試行錯誤を繰り返して作り出したものが、38種類からなる&rdqu...

レスキューナイト　リキッドメルツってどうなの？ | 2014.08.16 Sat 11:15

「眠り豆知識　～寝苦しい夜とはもうおさらば！真夏の快適睡眠環境～」

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：快眠皆さんこんにちは！！毎日厳しい暑さが続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？？日中温められた家の室温は、夜になってもなかなか下がらないため、寝苦しい夜が続いているかと思います。。。そこで本日は、寝苦しい夏の夜に快適に眠れる環境の作り方をご紹介したいと思います！！寝苦しい夏の夜に快適に眠れる環境は、室温25℃前後、湿度50～60％が理想となります。この環境をつくりやすくするためには、日中、日差しによる熱が室内に入り込...

半ざむスタッフブログ | 2014.08.12 Tue 11:35

「新グッスミン酵母のちから」は食物由来の快眠サポートサプリ

今、睡眠不足で悩んでいたり、ちゃんと寝てるのに疲れがとれない、と、睡眠の質を高めたいと思っている方にライオンの「新グッスミン酵母のちからが」話題になっているみたいなんです。この「新グッスミン酵母のちから」は、ライオン研究開発室が世界で初めて発見して、既に学会にも発表されている清酒酵母の睡眠サポート機能に注目してつくられました。そして、ライオン研究室が、実感があり確かな根拠に支えられた製品をお客様に提供する、というポリシーのもと、開発を進めたというところも、お...

「新グッスミン酵母のちから」をおすすめしたい３つの理由 | 2014.08.10 Sun 23:09

睡眠で大事なこと

数年前まで交代制の勤務をしていました。そのため、日によって就寝時間がバラバラで、一時期満足に睡眠が取れなくなり、仕事に遅刻する事もしばしばありました。あまりにもひどかったので精神科に行き、入眠導入剤をもらい服用したところ、睡眠をコントロールする事ができました。現在は交代制の勤務でなくなってからもしばらくは入眠導入剤を使用していましたが、徐々に徐々に量と回数を減らしていき、今は服用していません。睡眠の障害の時は真っ先に病院へ行くべきだと思いました。そのほかに気をつけている事と言えば...

布団と睡眠には関係があるのか？ | 2014.08.08 Fri 11:28

夏の快眠シリーズ

こんばんは「ビューティーＬ」です。去年よりは涼しいものの、今年も暑く寝苦しい夜に悩まされます。そんな訳で「ビューティーＬ」Yahoo!ショッピング店からお助けアイテムをご紹介します！夏の快眠グッズ＠「ビューティーＬ」Yahoo!ショッピング店いつもの枕や敷布団、タオルケットに冷却剤をプラスして、ぐんと涼しく。これで寝苦しい夜も快適な夜に早変わりします。睡眠不足で体力が奪われがちなこの夏、元気を取り戻せます♪肌触りが良い素材を使っているので、寝心地も抜群です。お手入れが簡単な点も、メリットの一つです！これか...

ぽっちゃりさんをキレイにします！「ビューティーＬ」のブログ | 2014.08.06 Wed 20:35

LION グッスミンで上手に休息♪

LION グッスミン酵母のちからは、清酒酵母が睡眠の質を高めて、休息不足を効率よくサポートしてくれるというサプリメントです。眠っている間にしっかり休息できて、疲労も回復できたなら朝の目覚めもスッキリして、一日快適に過ごせます♪ 仕事もテキパキできたら、アフター５も楽しくなるし休日も家でゴロゴロしていないで、ショッピングやアウトドアなど、楽しみ方も変わってきますね。 LION グッスミンは天然成分の酵母のはたらきがすごいと好評です。副作用の心配もないっていうのも安心ですよね。 LION ...

LIONのグッスミンで朝の目覚めスッキリ！ | 2014.08.01 Fri 18:15

LION グッスミン今なら500円で送料無料！

LION グッスミンは今なら500円で送料無料です♪ LION グッスミン酵母のちからの新発売記念キャンペーン中なんです。気になってる方は今がお試しのチャンスですね。 LION グッスミンはトマト酢＋ＧＡＢＡ入りでこちらも快眠をサポートする成分でしたが、パワーアップしたのがLION グッスミン酵母のちから。天然成分の清酒酵母が配合されていて、深い睡眠を誘発する物質の活性化につながり休息の質を上げるという効果があるそうです。それを500円で送料無料なんてお得だと思います。 LION グッスミンを飲...

LIONのグッスミンで朝の目覚めスッキリ！ | 2014.08.01 Fri 18:04