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快眠
このテーマに投稿された記事：957件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/2129/
- 不眠症までいかないものの、睡眠不足に悩まされている方は非常に多いはずです。快眠のための情報交換できる場になればいいなと思っております！
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作者のブログへ：「jugemsleep」さんのブログ
その他のテーマ：「jugemsleep」さんが作成したテーマ一覧(1件)
眠りをサポート!朝スッキリ生活をサポート【バレリアナ(バレリアン)】
JUGEMテーマ：快眠 朝が苦手な方へ！！ 朝のスッキリ感は、時間ではなく質。 バレリアナ（バレリアン）の成分とGABA（ギャバ）の力で、毎日の「朝スッキリ生活」をサポートします。 GABAは、アミノ酸、カリウムなどのミネラルが豊富に含まれているアミノ酸の仲間です。 寝る直前までTV見ている方へ。音楽を聴きながら寝る方へ。 不安でお悩みの方へ。ストレスが多い方へ。 詳細はこちら↓ あなたの美と健康を応援するサイト嵯 峨 野 倶 楽 部
嵯峨野倶楽部 | 2013.03.06 Wed 14:27
『夕方眠る』というのは最悪の生活習慣
睡眠ってやはり人間にとって大事なことですね。正しい睡眠を身につけておきたいものですね。 記事によると、日々暖かくなり、進学や就職を前に環境が変わる人も多い春先は、睡眠で悩む人が増える季節でもあるという。「ぐっすり眠りたい」と願う人向けのビジネスに携わる専門家らを訪ね、上手に眠る方法や寝具選びのコツも聞いた。 ■朝の光で脳を覚醒 睡眠研究のスペシャリストが静岡市にいる。作業療法士で、睡眠改善インストラクターの肩書も持つ菅原洋平さん（３４）。静岡県内外の企業から社員研修の講師として招かれ、「...
Health and Beauty Trend News | 2013.02.28 Thu 18:17
★衝撃！東京西川肌掛け布団が999円！ディズニーお昼寝布団セット2,480円〜国産羽毛布団5,999円〜
JUGEMテーマ：快眠 こんにちは、こだわり安眠館の大栗です。 今日は楽天カードお持ちの方にお得なカード感謝デー！ 今日楽天カード決済でお買い物するとポイント3倍！ ただいまショップ・オブ・ザ・イヤー受賞記念セール開催中！ この機会にカード決済でお得にお買い物して下さい。 楽天カード感謝デー！エントリー＆楽天カード決済でポイント3倍！ ...
こだわり安眠館 商品紹介 | 2013.02.18 Mon 21:46
不安でお悩み・ストレスが多い・遅寝遅起きの方へ
JUGEMテーマ：快眠 眠りをサポート!ヘルシーワンサプリメント【バレリアナ(バレリアン)】 不安でお悩み・ストレスが多い・遅寝遅起きの方へ 朝のスッキリ感は、時間ではなく質。 バレリアナ（バレリアン）の成分とGABA（ギャバ）の力で、毎日の「朝スッキリ生活」をサポートします！ ヘルシーワンのバレリアナ（バレリアン）は、セスキテルカルボン酸類という成分を含むヨーロッパ産の安全で高品質な根と赤ブドウの葉を使用し、健康的な毎日を送るために考えられたサプリメントです。 詳細はこちら↓ あなたの美と...
嵯峨野倶楽部 | 2013.02.13 Wed 14:50
睡眠時無呼吸症候群 近年は女性や子供も
記事によると、夜中に何度もトイレに行く、昼間にどうしようもなく眠くなる…。こんな悩みを抱えている人は、睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）の可能性がある。 ＳＡＳは睡眠時にたびたび呼吸が止まるため、深い睡眠を取ることができないというものが代表的。中枢型と閉塞（へいそく）型があるが、多くは閉塞型で、舌のつけ根が下がることで軌道をふさいでしまい、大きないびきや呼吸の停止が起きる。血液中の酸素濃度が低下し、熟睡できないため、昼間の眠気や集中力の低下、慢性的な疲労感を感じる人が多い。 かつては中高年男性...
Health and Beauty Trend News | 2013.01.27 Sun 11:14
寝不足にならずに、毎日、気分爽快に朝を迎えられたらいいですよね！
もしあなたが睡眠不足なら、睡眠が十分の人と比べ、仕事や家族との時間、レジャーの時間は少ないでしょう。そして意識がぼんやりし、いらつき、疲労を感じるほど最悪な事はありません。 →English Here← ◆ AGEL REM ◆ アジェルのREMは、睡眠のパターンと快適な睡眠をサポートし、朝は気分爽快に目覚めることをサポートします。 アジェルのREMジェルストリップ1枚に、メラトニン1mgが配合されています。 休みをとって元気になりましょう... メラトニンを主成分とするREMは、睡眠不足や時差ボケ、又は休憩の質を上...
★アジェル / Agel - A Better way★ | 2013.01.24 Thu 09:20
不眠症のサプリメント
JUGEMテーマ：快眠不眠症では睡眠薬などの医薬品以外にもサプリメントなども一般に市販されています。サプリメントの場合だと、薬にはまだ抵抗があるという人でも気軽に試してみることができます。最近では日本でも健康食品として気軽にサプリメントを飲む習慣が増えてきました。中には怪しげなサプリメントもありますが、ここでは本当に良いサプリメントを選ぶ基本的なポイントを紹介しておきます。・商品パッケージに全成分がきちんと表示されているか・箱に製造元の連絡先がきちんと書かれているか・消費期限がきちんと書かれている...
不眠症の薬について知っておきたいこと | 2013.01.21 Mon 22:25
不眠症の薬について
JUGEMテーマ：快眠不眠症の患者に睡眠薬として処方される大部分がベンゾアゼピン系、もしくはその類の薬です。アモバンとルネルタ、それにマイスリーは非ベンゾジアゼピン系に分類されますが、作用的にはほとんど一緒です。これらは睡眠導入薬とも呼ばれて、不安や緊張を和らげて気分をリラックスさせて自然な眠りへと導きます。効き目がよく安全性が高いことから、不眠症の治療としてまずこの系統のものが使用されます。これらは昔からの薬剤ですが、最近では副作用の軽減をはかったマイスリーやルネルタ、ドラールなどの新薬も開発さ...
不眠症の薬について知っておきたいこと | 2013.01.21 Mon 22:22
不眠症の薬に関するＱ＆Ａ その４
JUGEMテーマ：快眠■不眠症の薬に関する悩みうつ病の不眠症で悩んでいます。現在処方されている薬はコントミン、ヒベルナ、ルネスタ、ロヒプノール、ンベンザリンです。これでも眠れるのですが、２時間ごとに起きてしまって中途覚醒に悩んでいます。30分くらいでまた眠れるのですが、また２時間後に起きてしまって、２回目に起きてしまうとなかなか眠れなくなります。医師にそのことを話すと、ベンザリンで眠れますと言っていたのですが、中途覚醒してしまいます。午前３時とか４時に起きてしまうんです。中途覚醒している人は、眠れな...
不眠症の薬について知っておきたいこと | 2013.01.21 Mon 22:21
不眠症の薬に関するＱ＆Ａ その３
JUGEMテーマ：快眠■不眠症の薬に関する質問重度の不眠症で薬負けしています。このまま一生薬漬けのままなのか不安です。現在デパスとロヒプロールを服用しています。最初にこの薬に変えたときは、ぐっすりと眠れて夜中でもけっこう眠れていたのですが、数ヶ月ほど前から身体が慣れてきたせいか今ではもう朝型になるまでさっぱり眠れません。そのため頓服薬まで飲んでしまいました。これまでに何度か薬を変えてもらいましたが、なかなか治りません。旦那のいびきや寝言がうるさくて、かすかに寝付いたとしてもいちいち敏感に反応して起...
不眠症の薬について知っておきたいこと | 2013.01.21 Mon 22:19
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