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心と体の健康 人間関係
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心と体の健康 人間関係

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心と体の健康 人間関係
このテーマについて
心と体はつながっています。
また、社会で生きていく上で人間関係はとても重要なテーマです。
ストレスと人とどう関わるかが、楽に幸せに生きる上でのポイントになります。
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やってみせ・・・

JUGEMテーマ:心と体の健康 人間関係やってみせいってきかせてさせてみせほめてやらねば人は動かじ(山本五十六)私のなかでは名文句です。このなかでも、私が一番大切にしているのは、「やってみせ」。私が素敵な大人になろう。私が自分の人生を楽しもう。そうすれば・・・人と心地よく過ごすことができます。カウンセリングルーム そるぶーるmiyakoshi@solvour.jp

心 健康 人間関係 ストレス | 2013.03.05 Tue 21:18

記憶力を高めるには・・・

JUGEMテーマ:心と体の健康 人間関係昨日の夕飯がどんなメニューだったか覚えていないけれど、初めてのデートのメニューは覚えている・・・そんなことはないですか?人間の記憶は感情と深く結びついていて、感情が動くときほど、よくものを覚えているものです。記憶力が悪い、と思っている人ほど、メモをとりたがるのは、私の気のせいでしょうか。メモをとることに集中すれば、自分の思考の世界に入り込んで他人や自分の感情から逃げることになるわけですから、当然記憶力は悪くなります。私は、って?メモは最小限、しかも乱雑です。...

心 健康 人間関係 ストレス | 2013.03.04 Mon 23:26

引き延ばし

JUGEMテーマ:心と体の健康 人間関係気分屋さんの私。気持ちが充満しないとなかなか動きません。(人格適応論でいえば、私は「信念型」。「地雷のドア」は行動なので、気持ちを満たすことが大切なのです)。今日こそは・・・フェイスブックの企業ページを作ろう!と思いきや、結局別の仕事をつくりだし、やらない。他に仕事があった、だの、忙しかっただの・・・そんなことでいいわけするつもりはありません。最近の私の写真が欲しければ、誰かに撮ってもらえば済む話。ここ2〜3年の自分の写真を見返しました。前は嫌だった自分の写真...

心 健康 人間関係 ストレス | 2013.03.03 Sun 22:18

朝が苦手

JUGEMテーマ:心と体の健康 人間関係おはようございます。今日は仕事で帰りが遅くなるので朝一番に書きます。といっても・・・やっぱり私は朝が苦手。朝早く起きるのが苦手、というのにはさまざまな問題が影響していると考えます。一番大きな要素は、人間が時間という考えを作りだしたこと。本来人間は太陽が昇ったら目覚め、沈んだら眠るようになっています。それを「時間」という考えをつくることで変えてしまったのです。その他、いろいろな問題が絡んでいるでしょうが、人それぞれです。気になる方はご相談に応じます。あ、何とか...

心 健康 人間関係 ストレス | 2013.03.02 Sat 07:12

あるよ!

JUGEMテーマ:心と体の健康 人間関係私はスポーツジムに通っています。今日は靴の鍵をどこにしまったのか、わからなくなりました。こんなことは日常茶飯事。こんなとき、自分で自分にかけることばはただ1つ。「あるよ!」必ずあります。みつかるんです。どこにしまったのかわからなくなったとき、なくしたとき、「ない、ない、ない・・・」といっていませんか。「あるよ!」の一言でみつかります。カウンセリングルーム そるぶーるmiyakoshi@solvour.jp 

心 健康 人間関係 ストレス | 2013.03.01 Fri 23:13

必要な人をつかまえる力

JUGEMテーマ:心と体の健康 人間関係今日は、生まれてはじめて美容院に行きました。こんなに自分って印象が変わるのか、と思ってびっくりです! あまり極端なことはしなかったにしても、いままでの私を知っている人はびっくりするでしょう。それにしても、担当してくれた美容師さんがすごかったこと。腕前もすごかったのと、私より人間、そして人生をよく知っている・・・私より10歳以上は若いでしょうに。私も見習いたいものです。私は、必要なときに必要な人をつかまえる力をもっています。いままでの人生、そうやって生きてきまし...

心 健康 人間関係 ストレス | 2013.02.28 Thu 22:52

自分の気持ち

JUGEMテーマ:心と体の健康 人間関係気分屋さんの私。最近忙しくて疲れている。今日はブログ、書く気持ちになれないな〜〜ん????????なんか変。ブログを書く気持ちになれないのではなく、ブログを書く気持ちを作り出していないのです。ここに気づいて、ヤル気を作ります。つまり・・・「書く気持ちになれない」という表現は、他人が自分の感情を操っているかのような表現です。こんなとき、「書く気持ちをつくらない」といい変えると、自分の感情に責任をもつ表現になります。自分の感情に責任を持てば、「書く気持ちをつくる...

心 健康 人間関係 ストレス | 2013.02.27 Wed 22:54

「桃太郎」、大人になるってどういうこと?

JUGEMテーマ:心と体の健康 人間関係古来伝承の物語には、人が生きる上で重要なヒントになる題材が豊富です。たとえば、「桃太郎」。むかしむかし。おじいさんとおばあさんが住んでいました。おばあさんが川で洗濯をしていると、大きな桃が流れてきました。その桃を割ってみると、元気な大きい男の子の赤ちゃんが飛び出してきました。桃太郎。やがて強い男の子になりました。ある日、桃太郎がいいました。「鬼が島に行って、悪い鬼を退治します」。おばあさんはきび団子を桃太郎に持たせます。桃太郎は旅の途中で、イヌ・サル・キジに...

心 健康 人間関係 ストレス | 2013.02.26 Tue 23:27

計画性の有無

JUGEMテーマ:心と体の健康 人間関係私は計画性がありません。何をするにもほとんど気分。昔はそんな自分はダメだと思いこんでいました。それが、MBTIという検査を受けたときに、ガラっと考えが変わりました。MBTI、何それ? この際MBTIについては説明しません。右手・左手に利き手があるように、どちらを使うか得手不得手がある。心の使い方にも得手不得手がある。その得手不得手は人間の優劣を決めるものではないし、不得手な方法が使えるようになると生きやすくなる。私の場合、計画的にものごとを進めるのが苦手で、柔軟に流動的...

心 健康 人間関係 ストレス | 2013.02.25 Mon 22:32

夢?

JUGEMテーマ:心と体の健康 人間関係「輝く星に願いをかければ どんな夢もいつの日かきっとかなう」ディズニー映画「ピノキオ」の主題歌「星に願いを」。私が大好きな曲です。歌詞の内容もとてもロマンティック。そして、内容を吟味すると・・・。「夢」ということばをどのように意味づけするか。私は実現できないことが「夢」だととらえています。したがって「夢」が実現するということは、私のなかではありえないことです。「夢をあきらめないで」.どこかの有名なスポーツ選手がいっていました。私の考えでは、この選手が得たのは...

心 健康 人間関係 ストレス | 2013.02.24 Sun 22:02

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