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心と体の健康　人間関係

このテーマに投稿された記事：113件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/22237/

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: 心と体はつながっています。
また、社会で生きていく上で人間関係はとても重要なテーマです。
ストレスと人とどう関わるかが、楽に幸せに生きる上でのポイントになります。
: 作者のブログへ：「solvour」さんのブログ
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野菜を食べるようにした

最近、ちょっとですが野菜を食べるように心掛けています。野菜はいろいろな栄養素が含まれているので、健康にいいと言われているが、どれくらい食べたらいいのかな。とりあえず、あまり気負いせず野菜をとるようにしたいと思います。

元気な毎日を過ごせるように！ | 2014.01.05 Sun 07:37

やっぱり健康が大切だと思う

まず健康でないと何をやっていても、あまり楽しくないですよね。健康は食事や運動、ストレスの解消、人間関係などによるので気をつけたいものです。自分自身を含め、大切な人が健康な日々を送ってほしいと願っています。

元気な毎日を過ごせるように！ | 2014.01.04 Sat 08:16

開発競争の果て

おはようございます。ここ数日、ブラウザをGoogle Chromeにしています。同じPCでもこんなに違うのか、と思うほど、早くてびっくりです。ITも開発競争が激しいほど、そこで働く人のストレスもかなり大きいのではないかな。他人の方法ではなく、自分なりの方法でストレスを軽減する方法をみつけることが大切です。カウンセリングルーム　そるぶーるmiyakoshi@solvour.jp

心　健康　人間関係　ストレス | 2013.04.07 Sun 09:52

JUGEMテーマ：心と体の健康　人間関係さきほど、ちょっぴり「サウンド・オブ・ミュージック」のあるシーンをみて気づいたことがあります。有名な「Do Re Mi」の歌の前です。マリア：「どうして悪さをするの」子どもたち：「理由は簡単、お父様の気をひくため」人は、人との関わりを栄養にして生きています。もしかしたら、生きるために、まずいものまで食べるかもしれません。人との関わりでも一緒、心地よくない関わり方でも、関わらないよりは栄養があるので関わろうとするのです。これが、さまざまな問題を生むのです。たとえば、暴...

心　健康　人間関係　ストレス | 2013.04.04 Thu 23:08

強くあれ

JUGEMテーマ：心と体の健康　人間関係先日、人格適応論のセミナーでビデオ撮影をしてもらいました。画像でみると、印象が違いますね。話の内容はさておき、態度に問題あり。「強くあれ」・・・何か偉そうな感じがするのです。人格適応タイプでいうと、私は「信念型」ですので、「完全であれ」と「強くあれ」が出やすいのです。私は「完全であれ」をこれまで意識して弱めるようにしました。「強くあれ」も予想以上にでています。「強くあれ」という頭のなかでつぶやくメッセージは、「感情から距離をとる」という意味です。ことばでいう...

心　健康　人間関係　ストレス | 2013.04.03 Wed 09:18

世界自閉症啓発デー

JUGEMテーマ：心と体の健康　人間関係今日は世界自閉症啓発デー。安倍首相もイベントに参加し、理解を訴えました。少しでも、少しずつでも理解をしてくださる方が増え、やさしい社会になること、私も協力します。発達障害については、以下のページをご参照ください。http://www.rehab.go.jp/ddis/カウンセリングルーム　そるぶーるmiyakoshi@solvou.jp

心　健康　人間関係　ストレス | 2013.04.02 Tue 23:11

おかげさまで1周年

JUGEMテーマ：心と体の健康　人間関係今日、「そるぶーる」も誕生してから1周年でした。いろいろなみなさまのおかげです。ありがとうございました。そんななか、今日は新たな進展がありました。東京都内、しかも山手線区域内で、カウンセリングルームを貸してくださる方とお会いしました。いままでは、「高くて手も足もでないだろうな」とあきらめていましたが、一歩足掛かりをみつけました。あきらめないこと、探し続けること、そして人に会うこと・・・。今日出会ったルームのオーナーの方もある方のご紹介です。人に会うことが、人...

心　健康　人間関係　ストレス | 2013.04.01 Mon 22:52

酔っ払いに対して

JUGEMテーマ：心と体の健康　人間関係ここ数日、年度末でお酒を飲む機会が増えています。そんななか、酔っ払って、倒れこむ人がいます。そんなとき・・・「大丈夫ですか？」と声をかけたり、体に触れたりすると、余計危ないことになります。地べたに寝っ転がる、ってどうみても「子ども」がやることです。そんなときに、「優しい母親」が送るようなメッセージを送れば、余計動かなくなります。では、どうするのか・・・。目指すは「大人」に戻すことです。「大丈夫ですか」ではなく、「お名前教えてください」、「どこにお住まいですか...

心　健康　人間関係　ストレス | 2013.03.31 Sun 22:02

やるとわかる！

JUGEMテーマ：心と体の健康　人間関係今日は初めて人格適応論を紹介するセミナーの日でした。いや～～難しい！　思い通りにはいかない！自分が講師の立場になると、参加者の方々の適応タイプがみにくくなる、ってやって初めてわかりました。これもやって初めてわかることです。やらなければわからなかったことです。自分の能力を上げたり、やりたいことをみつけるには、行動することが必要です。やって望む成果が得られなくて、初めてつぎの課題がみえてきます。大勢の方にご参加いただいたこと、改めて御礼申し上げます。カウンセリン...

心　健康　人間関係　ストレス | 2013.03.30 Sat 22:47