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笑いと健康
このテーマに投稿された記事：155件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/23403/
- 笑うととっても体にいい。っていうのは知ってるけれど。なかなか最近は、笑うチャンスが少ない。実際に、笑って健康になった人はいるの？どうやって笑えばいいの？などなど、日常の中の、笑いと健康。笑いと人生について。気楽にお話しましょう〜。はははははは〜。
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作者のブログへ：「osaru-kenko」さんのブログ
その他のテーマ：「osaru-kenko」さんが作成したテーマ一覧(1件)
日系人会のさくら会でハハハハハハ〜（アメリカ・エルサリート）
今日は午前中、日系人の会、さくら会さんに呼ばれて、笑ってスッキリ認知症予防＆引き戻し教室〜でござりました。いつものごとくバスに自転車を乗せてやってきましたでござる。エルサリートには沢山の日本人が住んでおられるでござりまする。ここは、シニアセンター。もちろん日系人だけが使うわけではありません。土曜日は休館のため、さくら会さんが月に二回貸切で借りて、いろんな教室をしたり、その後、みんなでランチを食べるでござりまするね。で、今日は、いつもの教室にプラス、おさるの笑う教室でござる。ははははは。ちゃん...
おさるのブログ | 2014.08.03 Sun 18:40
公園で持ち寄り誕生日パーティ〜ハハハハ〜（アメリカ・オークランド）
今日はアニーのラフタークラブでハハハハ〜。日本でもそうですが、外の公園でやることのメリットは、開放的で気持ちいい。場所代がタダ。そして人目を気にせず、アホになる、自分が楽しむことを大切にする・・などの練習ができる。ははははははは。協会でやってたのを、場所代のかからない公園で月に二回開催するようになったアニーのクラブ。今日は、ボストンからもリーダーが一人参加しにきてましたでござる。青空の下、寝転がって、ハハハハ〜。寝転がって見上げた写真。気持ちいいでござるね〜。日本じゃ、こうやって、空を見上げ...
おさるのブログ | 2014.08.01 Fri 10:05
モネットにスマイルブックを届けに〜（アメリカ・セバストポール）
スマイルブックで紹介したサンフランシスコ周辺の６つのラフタークラブの一つ、モネットのクラブにまだスマイルブックを届けに行ってなかったので、届けに〜。行く先日にメールして、定例の教室に参加させてもら予定できましたが、今日はモネットは留守で、教室もなさそうな感じ。モネットはヨガの先生で、家にはヨガスタジオもあるでござるね。お弟子さんが一人この日はお留守番。この部屋以外にも人がゆっくりできる部屋がいくつかあるでござる。裏庭には、大きな木の下にベッドが置いてあるでござるね。日本で言うところの蚊帳もあ...
おさるのブログ | 2014.07.26 Sat 16:25
笑いヨガが、雑誌「クロワッサン」に紹介されました！
JUGEMテーマ：笑いと健康 ７月２５日発売の雑誌「クロワッサン」で、 ラフターヨガ（笑いヨガ）が記事になりました。 記事内で、笹塚と世田谷池尻で ラフターヨガクラブを主宰している 夏山美樹さんが指導しています。 今回の「クロワッサン」は免疫力の特集。 そうです、「笑い」は、免疫力をＵＰさせるんです！ ☆「笑いの効用」 ・ 横隔膜が刺激される（血流がよくなる） ・ セロトニンが出る ・ 腸管が動く ・ 腸環境が良くなる ・ 頭を真っ白にさせる ☆ 笑ったあと、ＮＫ細胞(がん細胞をやっ...
ときめき☆くらし ラボ！ | 2014.07.26 Sat 10:41
高尾山ラフターヨガクラブ
JUGEMテーマ：笑いと健康 きょうは、高尾山でラフターヨガをしてきました。 京王線高尾山口駅集合。 高尾駅ではありません！ Zinさん、りゅうちゃん（ともにラフターヨガ・ネーム） （りゅうちゃんは、ぼくのラフターヨガの先生）の ２人は主催する、 「高尾山ラフターヨガクラブ」に参加しました。 きょうが実質、第１回となります。 初回６月は雨で中止だったんです。 「高尾山ラフターヨガクラブ」は、 笑い効果＆森林浴効果＆運動効果のトリプル効果で カラダとココロの健康にとってもよ〜...
ときめき☆くらし ラボ！ | 2014.07.13 Sun 20:58
貧乏ゆすりは気持ちいい〜（アメリカ・カリフォルニア）
泳いだ後に、貧乏ゆすりで、ハハハハ〜。いや〜寝てしまいそう〜。この後、家に帰って、朝ごはんは食べてなかったので、昼食を食べたら、急に眠くなっちゃって、めずらしく昼寝をしたでござる。この貧乏ゆすりのせいかな？いや、ほんとに。先日の山川亜希子さんのセミナーで教えていただいたＴＲＥ。トラウマ解消エクサイズ。おさる的には強制貧乏ゆすり。って勝手なこと言ったら怒られるので、みなさんは、ちゃんとしたところで習ってくださいね〜。本も出てます。Youtubeにも色々とあったかな〜。https://www.youtube.com/watch?v=b...
おさるのブログ | 2014.07.08 Tue 15:43
トミーのラフタークラブでハハハハ（アメリカ・サンフランシスコ）
今日は、トミーのラフタークラブに参加してスマイルブックを渡したでござりまする。トミーの今日のラフタークラブの開催場所はLGBTセンター。LGBTは、レズビアン、ゲイ、バイ、トランスジェンダーの略でござる。ここはサンフランシスコのメインストリートのマーケットストリートに面してるので、６月のゲイプライドに合わせてストリートにはレインボーフラッグがはためいてるでござる。JUGEMテーマ：笑いと健康
おさるのブログ | 2014.07.05 Sat 02:56
リディアの帽子とハハハハ〜（アメリカ・カリフォルニア）
ラフターヨガ仲間のリディア。最近、彼女の多肉植物の植え付けなどの手伝いを時々しておりますが、今日も手伝いに来て、先ず、彼女の倉庫に友達が注文した帽子を取りに来ましたでござる。もともと、ピエロとか、イベントで賑やかな衣装でみんなを楽しませる仕事をしてたこともあって、倉庫二部屋を借りて、その中は衣装やら、販売用の面白い帽子などでいっぱい。帽子もとっても安く売ってるでござる。リディアがこんなのも売ってるって初めて知って、え〜こんなの売ってるんだったら、おさるの日本の友達にも紹介してあげるよ〜ってこ...
おさるのブログ | 2014.06.28 Sat 15:03
ティナにスマイルブックをプレゼント〜（アメリカ・バレホ）
ティナの今日の病院でのラフタークラブには間に合わなかったけれど、家にスマイルブックを届けに行って、渡すことができましたでござりまする。ガン第３ステージから生還し、今年６０うん才。絶対見えないでござる。めちゃ若い！一週間に２０もクラスを持ってて、精神障害の人のため、退役軍人のメンタルケア、ガンのホスピスケアなど、いろんなところで笑ってるでござる。大忙しで元気いっぱいのティナでござる。JUGEMテーマ：笑いと健康
おさるのブログ | 2014.06.25 Wed 17:28
カリフォルニア大学の代替医療センターでハハハハ（アメリカ・サンフランシスコ）
今日は、カリフォルニア大学サンフランシスコ校の代替医療センターで、職員のテレサのラフタークラブでハハハハ〜。シンガポールの大学から研修に来ていたKOHさん、おさると同じ名前でござるねえ〜。はははは。で、このクラブもおさるが日本のスマイルブックの中で、紹介したクラブで、テレサに日本から送っていただいたスマイルブックをプレゼント〜。で、みんなで集合写真でござる！今日はいっぱい人が来てました。最近、この他にも、癌患者とのラフターや、病院でのラフターのクラブを開いたようで、おさるもまた参加してみるでご...
おさるのブログ | 2014.06.19 Thu 16:43
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