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接骨院・整骨院

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夏の定番の飲み物・麦茶

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは♪ 今日は朝からあいにくのお天気ですね。もうすぐ梅雨入りなのかな・・・と感じさせる天気の変化ですね・・・みなさんは夏の飲み物といえば何を思い浮かべますか？？？私は子供のころから『麦茶』です❢今では通年、自宅で飲む習慣が身についています。実はこの麦茶、すごい効能があるのをご存知ですか？今日はそれをご紹介しますね(^^ゞ ♦胃を守ってくれる麦茶に含まれる成分は、胃の粘膜を守ってくれる働きがあり...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.05 Fri 15:03

炭酸水でヘッドスパ❢

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは(^^) 暑い日が続きますね。週中日までは気温が高い日が続きそうです。水分補給をしっかりして、体調管理につとめましょう♪ 最近、ヘッドスパやヘッドマッサージが流行っていますね。ヘッドスパやマッサージは頭皮を柔らかくして血行を促進します。また毛穴の汚れを落とす効果も❢ 他にもこんな嬉しい効果があります♪ ♦リラックス ♦小顔効果・肌のリフトアップ ♦頭皮の乾燥や薄毛予防 &...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.05 Fri 15:02

頚椎症

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは。千葉市稲毛区長沼町アポロ整骨院鍼灸院です♬ 突然ですが「頚椎症」という症状をご存知ですか？事故にあわれたことがあるかたは、ご存知かもしれませんがこの症状は日常生活でも起こります。頚椎症とは「頸椎の椎間板が傷んで骨が変形した状態」のことを指します。さっそくセルフチェックをしてみましょう♪ □首や肩が傷むことがある　　□腕が上がらない □首や肩がこる　　　　　　　□...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.03 Wed 18:13

ハッカ油の使い方

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは毎日の挨拶が「暑いですね～」が定番になってしまっています(^^ゞ今日は夏にめちゃくちゃ使える❢「ハッカ油」をご紹介しますね。１・お風呂に❢ お風呂にハッカ油を3～4滴入れると、とってもクールでミントの香りでリフレッシュできます。お風呂から上がった後も扇風機に当たれば、冷房いらずの涼しさです。２・シャンプーに❢ １回のシャンプーにハッカ油を1～2滴入れます。頭皮がスースーするのは勿論、髪...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.03 Wed 15:27

夏太りにご用心

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは(*^_^*) 毎日暑い日が続きますね。私の甥っ子は暑さで軽い熱中症になってしまいました。外出の際は出来るだけ、涼しい時間帯を選んでお出かけくださいね♪ 夏の暑さで食欲が落ちて痩せてしまうのが「夏痩せ」。ところが最近、夏痩せよりも夏太りする人が増えているようです。私もその中の一人です(^^ゞなぜ、「夏太り」してしまうのか・・・　　　　原因をいくつかご紹介します。 ♦実は少ない基礎代謝量身体を平...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.03 Wed 15:26

夏肩こり

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは♪ 連日の暑さで身体がバテ気味の私です(>_<) みなさんは、しっかり睡眠と水分をとってこの暑さに負けないでくださいね。みなさん、『夏肩こり』という症状をご存知ですか？肩こりは寒くて、肩をすくめる冬にひどくなる・・と思いがちです。確かに血管の細くなってしまって起こる肩こりは冬に多いのですが≪神経≫が原因で起こる肩こりは夏場に多いそうです。夏場の肩こりには大きく３つの原因があります。 ?首の冷え夏に...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.03 Wed 15:25

ホットヨーグルト

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは♪ 毎日、雨が続いて憂鬱ですね・・・(T_T) 昨日は七夕でしたが、残念ながら天の川を見ることが出来ずざんねんでしたこんな天候のときですから、体調管理に努めましょうね。ヨーグルトが健康に良いことはみなさん、ご存じだとは思いますがホットヨーグルトがもっと健康効果があると聞いて調べてみました❢ 普通、冷蔵庫に保管してあるヨーグルトを食べるのが普通ですがホットヨーグルトにすると腸が冷えず、乳酸菌の活度を邪...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.03 Wed 15:24

七夕の豆知識

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは❢ 今日は七夕ですね。今のところあいにくの空模様ですが・・・七夕に役立ついろいろな豆知識などをご紹介します。七夕のときに欠かせないものと言えば七夕飾りですね。七夕飾りにはそれぞれの形で意味が異なってきます。ご存知でしたか？ここでは代表的な七夕飾りの意味をご紹介しますね♪ ♦紙衣　　　⇒　女子の裁縫の上が上がるように ♦巾着　　　⇒　お金が貯まりますように ♦投網　　　⇒　豊漁...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.03 Wed 15:21

炭酸パック

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは(*^_^*) 毎日、雨模様で洗濯物が乾きませんね(T_T) 体調管理が難しい時期ですから、気を付けましょうね♪ 以前、自宅で出来る炭酸水を使ったヘッドスパをご紹介しましたが今日は炭酸パックをご紹介しますね♪ 市販のものを使うと予算の都合上、継続するのが難しい・・という方「炭酸水を使ってコットンパックをする」と極めてシンプルな方法で美肌を手に入れましょう❢ ≪準備するもの≫ ・炭酸水　50ｍｌ・避けるタ...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.03 Wed 15:19

乳酸菌の効果

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは♪ 今日は朝から雨が降っていて、通勤・通学の方は大変でしたね。突然、強い雨が降ったりする変わりやすい天気です。風もとても強いので、これから外出される方は十分注意してお出かけくださいね♪ みなさん、乳酸菌が身体にとても良いことは理解されていると思いますが具体的にどういった働きをしてくれるのか、ご存知でしょうか？ ◎整腸作用乳酸菌は、腸の中で糖分を分解させて大量の乳酸を作り出し、腸内環境を整えます。腸...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.03 Wed 15:11

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