ホーム >

ブログテーマ >

健康 >

接骨院・整骨院

このテーマに投稿された記事：660件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/25481/

Tweet
Check

: 接骨院・整骨院で治療するケガなどの紹介
: 作者のブログへ：「kobayashiball」さんのブログ
その他のテーマ：「kobayashiball」さんが作成したテーマ一覧(2件)

このテーマで記事を投稿する

足のむくみ

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは(*^_^*) 予報では晴れのはずが、まさかの雨模様・・・・洗濯物の予定が大幅に崩れてしまいました(T_T) 天候のせいもあるのか、ここ何日か足のだるさやむくみが酷く夜になかなか寝付けなくて寝不足です・・(>_<) そこで足のむくみの原因等を調べてみました。まずは「足のむくみやすさチェック！」をしてみましょう❢ ♦夕方になると靴がきつくなる（入らない） ♦足がダルかったり重かったりする ♦朝になっ...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.05 Fri 16:36

プレ更年期

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは❢ ここ何日か、雨模様の天気ですね。天気にめげず、土曜日に「旧岩崎庭園」に出かけてきた私です。以前から興味のある場所だったので、なかなか楽しめました♪ 『プレ更年期』　ここ最近、耳にするようになった言葉だと思います。更年期なら知ってるけど・・そういう方は多いと思います・では『プレ更年期』と『更年期』の違いはなんでしょう？？『プレ更年期』は間違ったダイエットやストレスなどでコレチゾールという副腎皮質ホルモンが分...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.05 Fri 16:35

痩せやすい食事リズム

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは今日は痩せやすい食事リズムについて書きたいと思います☆ ◇　早起きをして必ず朝食をとる。　　体内時計を正しく働かせるには、朝日を浴びて朝食をとり、　　毎朝リセットすることが大事ですね。 ◇　食事と食事の間は７時以内にする。　　食事の間隔も太りやすさに影響します。７時間以上あくと　　脂肪になりやすいので、適度に間食をしてください。　　仕事や家事に追われて、いつも長時間はらぺこ状態・・　　という...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.05 Fri 16:33

お薬を使わずに花粉症対策

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院花粉症が辛い時期になりましたね。お薬に頼らず頑張りたい方もいらっしゃるのではないでしょうかここで少しだけ紹介いたしますね！ ◇　レンコンのしぼり汁を面貌を使い、鼻の穴に塗っておくと　　症状が緩和されるそうですよ。お薬程の効き目はないかと　　思われますが、お薬が使えない方には効くかもしれませんね。 ◇　甜茶と紅茶、ルイボスティーなどもいいでしょう。　　カフェインが取れない場合は、特にルイボスティーが良...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.05 Fri 16:32

月経前症候群（ＰＭＳ）ってなに？

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは❢ 今日は春を思わせるような暖かな陽気ですね♪ 皆さんは『月経前症候群（ＰＭＳ）』という言葉をご存知ですか？私も長年、このＰＭＳに苦しめられている一人です。ここ近年は雑誌なども取り上げられ、症状や対処法などが紹介されていますね。この症状は月経の前に始まりますが、月経の間におさまります。女性特有のものですが、男性もこの症状を理解することで、酷く悩まされている人の理解者になってあげてほしいものです。月経前症候...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.05 Fri 16:31

ひな祭りの由来

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院今日はひな祭りですね♪ ひな人形を飾って、雛あられを食べて・・・子どものころから当たり前のようにしてきましたが今日は『ひな祭り』の由来を詳しく調べてみました。ひな祭りの由来実は「女の子のための行事」ではなかった日本のひな祭りのルーツは３世紀前後の古代中国で行っていた風習に基づくと言われています。中国では【季節の変わり目は災いをもたらす邪気が入りやすい】と考えられ、３月最初の巳の日に水辺で禊を行ったり盃を水に流して自分のと...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.05 Fri 16:29

春野菜でデトックス

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは。今日は今が旬の『春野菜』についてお話しようと思います。春が旬の野菜には、強い香りや独特の苦みを持つものが多いですね。この香りや苦みの成分は『植物性アルカロイド』といわれるものです。春野菜に含まれている主な栄養成分・植物性アルカロイド・ビタミン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・鉄　　　　　　　　　　　　　　　・マンガン・亜鉛・ゲルマニウムこれらの成分には抗酸化作用があり、あらゆ...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.05 Fri 16:05

雑穀の効果

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは。今日は遅くなるほど、雨が強くなるようですね・・・帰宅時間が遅い方は、気を付けてくださいね。白いご飯が大好きな私は、少しでもカロリーを減らすことが出来れば・・と模索してます。最近、試しているのが『雑穀』です。プチプチした食感と噛むたびに、白米とは違った味わいがあって美味しいです。ここ最近は種類が増えてきて、16穀米などもありますね。市販されている雑穀は、大麦やゴマ、もち米、黒米、ハト麦、玄米、小豆など十...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.05 Fri 16:03

ネイルに表れる健康危機のサイン

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは☆ 今日は、すっかり女性の身だしなみの一部となったネイルケア。そんなネイルが健康のバロメーターであることをご紹介しますね！ ?　黒い線が走っている　　　　　　爪の中に１本、黒色の線が走っていませんか？通常黒い線はメラ　　　ニン色素のの影響でできた爪のほくろであることが多いそうです。　　　日に日に大きくなるようなら特に要注意です！ ?　爪の色が青白い　　...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.05 Fri 16:01

肉食のウソホント

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは！今日はお肉のお話を書きたいと思います☆ ●お肉は太る？　　→　ウソ　　　お肉は良質なタンパク質。タンパク質は筋肉を作り基礎代謝　　　の良い身体を作ります。 ●お肉はニキビの原因？　　→　ウソ　　　お肉は良質なタンパク質ですから、コラーゲンを作る際にも　　　欠かせません。ただ注意しなければならないのはお肉の脂。　　　身体に必要な脂とはいえ、摂りす...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.10.05 Fri 16:00

このテーマに記事を投稿する"