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食事・栄養療法
このテーマに投稿された記事：592件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/25559/
- 食事や栄養療法による健康をテーマとします。
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作者のブログへ：「mhealth」さんのブログ
その他のテーマ：「mhealth」さんが作成したテーマ一覧(1件)
【うつ状態と栄養】 Dr.奥平＊精神科医のひとり言
JUGEMテーマ：食事・栄養療法 【うつ状態と栄養】 うつ状態に対する栄養療法として、葉酸を補助薬として使用する治療の有効性が報告されています1）。 現在，食事から摂取できる栄養素の中でうつ状態との関連が示唆されているのは，DHA・EPA・α-リノレン酸等の n-3 系脂肪酸 1）,葉酸を含むビタミンB 群です1）2）。 葉酸 は メチオニンの代謝系でメチル基を供給する重要な栄養素です。経口摂取したアミノ酸から生じる有害なホモシステイン の代謝には葉酸，ビタミン B2...
メンタルヘルスと食事栄養漢方「食べてうつぬけ〜鉄欠乏女子(テケジョ)を救え！〜」 | 2018.05.05 Sat 10:07
【低マグネシウム血症：どんな症状？】Dr.奥平の栄養漢方治療講座＜亜鉛・マグネシウム＞
JUGEMテーマ：食事・栄養療法 【低マグネシウム血症：どんな症状？】 「性格の変化」や「抑うつ」などの精神症状の出現頻度が高いです。 ★過剰なアルコールでMgが不足します ★食べよう！ あおさ、わかめ、のり、ごま、大豆、アーモンド、カシューナッツ・・・ 「にがり」もおすすめ。 《低Mg血症による症状》 ?性格変化 ?抑うつ ?けいれん ?頻脈・悪心嘔吐 ?幻覚 ?認知機能の低下、見当識障害 ?振戦 など 《高Mg血症による症状》 ?排尿障害 ?...
メンタルヘルスと食事栄養漢方「食べてうつぬけ〜鉄欠乏女子(テケジョ)を救え！〜」 | 2018.05.05 Sat 07:28
【「精神看護5月号」 奥平 智之「栄養精神医学」連載第二回目 『鉄欠乏改善でレジリエンスの向上を！』】奥平智之のメディア掲載情報
JUGEMテーマ：食事・栄養療法 「精神看護5月号」発売されました 「栄養精神医学」連載第二回目『鉄欠乏改善でレジリエンスの向上を！』／奥平智之 ★栄養精神医学におけるレジリエンスについて、今回は炎症、鉄欠乏の改善に着目し提言いたしました★ ・・・栄養精神医学は、食事や栄 養の観点から心身の諸症状の予防と回復（レジ リエンスの向上）に貢献することが期待される 分野と言える。・・・ ・・・ここではレジリ アントな人の特徴の 1 つとして「栄養や腸管 が良い状態」...
メンタルヘルスと食事栄養漢方「食べてうつぬけ〜鉄欠乏女子(テケジョ)を救え！〜」 | 2018.05.05 Sat 07:05
【平成30年 7月19日(木) 19:00〜21:00開催】【事前申し込】【埼玉県栄養精神医学研究会 2018】 〜双極性障害〜 医師会＆薬剤師会学術講演会：角田健一 先生＆坂元 薫先生＆奥平智之先生
JUGEMテーマ：食事・栄養療法 ※事前のお申し込みが必要です お名前・資格・ご所属・役職を、磯谷の携帯(080-2506-1973)に、ショートメールでご連絡をお願いいたします。 【埼玉県栄養精神医学研究会 2018】 〜双極性障害〜 医師会＆薬剤師会学術講演会 日時：平成30年 7月19日(木) 19:00〜21:00 会場：川越東武ホテル 3階 (埼玉県川越市) 座長 角田健一 先生 医療法人くすのき会 南飯能病院 院長 教育講演 『うつ状態と鉄欠乏〜栄養精神医学の視点か...
メンタルヘルスと食事栄養漢方「食べてうつぬけ〜鉄欠乏女子(テケジョ)を救え！〜」 | 2018.05.01 Tue 05:37
【平成30年6月3日(日) 14:00〜17:00開催】【事前お申込】【第13回 日本栄養精神医学研究会】吉永 陽子 先生先生＆大坪 天平先生＆高原健一先生＆奥平智之先生
JUGEMテーマ：食事・栄養療法 ★事前のお申し込みが必要です★ ご参加ご希望の方は、お早目にお申し込みをお願いいたします。 お名前・資格・ご所属・役職・情報交換会ご参加の有無を、村田の携帯(090-5718-6847)に、ショートメールでご連絡お願いいたします。 【第13回 日本栄養精神医学研究会】 日時：平成30年6月3日(日) 14:00〜17:00 会場：ラ・ボア・ラクテ 2階 (埼玉県川越市) 座長 吉永 陽子 先生 (よしなが ようこ)先生 医療法人社団碧水会 長谷川病院 院長 一般...
メンタルヘルスと食事栄養漢方「食べてうつぬけ〜鉄欠乏女子(テケジョ)を救え！〜」 | 2018.05.01 Tue 05:22
【ＰＨＰくらしラク〜る 6月号に奥平智之先生の記事が掲載されました】奥平智之メディア掲載情報
JUGEMテーマ：食事・栄養療法 ＰＨＰくらしラク〜る 6月号に奥平智之先生の記事が掲載されました ＰＨＰからだスマイル 「健康のお金」ここがムダ！ 発売日 2018年4月18日 税込価格 420円 (本体価格389円) 奥平先生の記事はP96から ◆奥平智之FBグループ 日本栄養精神医学研究会 食事栄養療法俱楽部 【テケジョ=鉄欠乏女子】 ◆奥平智之著書 マン...
メンタルヘルスと食事栄養漢方「食べてうつぬけ〜鉄欠乏女子(テケジョ)を救え！〜」 | 2018.04.30 Mon 22:05
【東洋経済ONLINE 2018年04月21日に 奥平智之先生の記事が掲載されました】奥平智之のメディア掲載情報
JUGEMテーマ：食事・栄養療法 東洋経済ONLINE 2018年04月21日に 奥平智之先生の記事が掲載されました ｢イライラと不安｣を増幅させる食生活の正体 5月病を引き起こす､｢鉄欠乏｣と｢糖質過多｣ 新年度が始まって3週間。進学、就職、転職、転勤……新たなスタートにまだまだ慣れない人も多いだろう。変化の時期は「心の危機」の時期でもあります。特に大きく環境が変わったり、一人暮らしが始まったり、という人は注意が必要だ。 精神科医の奥平智之氏が近著『マンガでわかる ココロの不...
メンタルヘルスと食事栄養漢方「食べてうつぬけ〜鉄欠乏女子(テケジョ)を救え！〜」 | 2018.04.30 Mon 21:54
【精神疾患とタバコ】Dr.奥平＊精神科医のひとり言
JUGEMテーマ：食事・栄養療法 本邦において、一般住民の喫煙率が41.46％に対し、統合失調症患者では64.86％となっています。 一方、アメリカの一般の喫煙率29.5％に対し、統合失調症患者では65％となっており、統合失調症患者の喫煙率は、国内外ともに高い。 さらに、日本の喫煙対策は、欧米先進諸国だけでなく、シンガポールやタイに比べても遅れていることも分かりました1)。 タバコ によりほとんどの臓器や組織が喫煙による影響を受けます。 その例として、呼吸器、消化器、尿路系の癌が挙げられます...
メンタルヘルスと食事栄養漢方「食べてうつぬけ〜鉄欠乏女子(テケジョ)を救え！〜」 | 2018.04.30 Mon 21:45
その調理、9割の栄養捨ててます!
その調理、9割の栄養捨ててます! 単に、栄養素の高い食材を食べてればいいってもんじゃないんだね。。。 調理法で失う栄養があるってのは、 確かにもったいない。 その調理、9割の栄養捨ててます! ⇒栄養の楽天検索 JUGEMテーマ：食事・栄養療法
うっちーの日記 | 2018.04.20 Fri 06:01
【マグネシウムとうつ病】Dr.奥平の栄養漢方治療講座＜亜鉛・マグネシウム＞
JUGEMテーマ：食事・栄養療法 【マグネシウムとうつ病】 いくつかの疫学研究では、食事によるマグネシウム（Mg）とカルシウム（Ca）摂取と、うつ病リスクとの関連が評価されています。 しかし、これらの研究結果は、依然として議論の余地が残っています。 中国・Qingdao UniversityのBingrong Li氏らは、これらの関連性および食事によるMg摂取とうつ病リスクとの用量反応関係を調査するため、メタ解析を行いました。 複数のデータベースより、2016年9月までに公表された文献を検索しました。 95％信頼区間（CI）の...
メンタルヘルスと食事栄養漢方「食べてうつぬけ〜鉄欠乏女子(テケジョ)を救え！〜」 | 2018.04.17 Tue 22:47
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