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食事・栄養療法

このテーマに投稿された記事：592件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/25559/

: 食事や栄養療法による健康をテーマとします。
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【2018年4月14日掲載　ダビンチニュース：「テケジョ＝鉄欠乏女子」の妊娠・出産・子育てが危ない!? その弊害って…？】奥平智之のメディア掲載情報

JUGEMテーマ：食事・栄養療法 2018年4月14日　ダビンチニュースに奥平智之先生の記事が掲載されました「テケジョ＝鉄欠乏女子」の妊娠・出産・子育てが危ない!? その弊害って…？イライラやゆううつ、不安、頭痛、疲れやすさ、ボンヤリ……。これらの一因は食事にあり、多くの場合、貧血に至る前の「隠れ貧血」＝「鉄欠乏症」だそう。　驚きの事実を教えてくれたのは、『マンガでわかる　ココロの不調回復　食べてうつぬけ』（主婦の友社）が話題の精神科医・奥平智之...

メンタルヘルスと食事栄養漢方「食べてうつぬけ～鉄欠乏女子(テケジョ)を救え！～」 | 2018.04.17 Tue 21:59

【マグネシウムについて】Dr.奥平の栄養漢方治療講座＜亜鉛・マグネシウム＞

JUGEMテーマ：食事・栄養療法【マグネシウムについて】マグネシウムは生体必須元素であり，鉄と同様に重要な役割を果たしています。その体内の存在量は金属元素としては Ca，K，Na についで4番目に多いです。体重1 kg当たりおよそ『0.5g』含まれ1），その『約55%が骨』に，『約25%が筋肉』に，約0.8%が細胞外液に，約0.3%が血漿中に存在します 2）。血漿中の濃度は0.5～1mMであり3），その約65%はフリーのマグネシウムイオンとして，約15%は炭酸，リン酸，クエン酸，シュウ酸...

メンタルヘルスと食事栄養漢方「食べてうつぬけ～鉄欠乏女子(テケジョ)を救え！～」 | 2018.04.17 Tue 21:51

【どうする？？鉄の補給】Dr.奥平の栄養漢方治療講座＜鉄＞

JUGEMテーマ：食事・栄養療法【どうする？？鉄の補給】鉄の種類と特徴 (ヘム鉄・非ヘム鉄・キレート鉄) 　基本は食事です。足りない分をサプリや処方薬で補います。鉄剤や鉄のサプリメントは、血液検査をして医師と相談しながら服用するとよいでしょう。「ヘム鉄」と「非ヘム鉄」は、吸収経路が違うので、『両方とる』方が効率的に腸管から鉄が吸収されます。「ヘム鉄」と「キレート鉄」は、鉄がアミノ酸などで包まれているので胃腸に優しく、また、タンニンなどの吸収阻害を...

メンタルヘルスと食事栄養漢方「食べてうつぬけ～鉄欠乏女子(テケジョ)を救え！～」 | 2018.04.17 Tue 21:29

【下痢症とプロバイオティクス】Dr.奥平の栄養漢方治療講座＜その他＞

JUGEMテーマ：食事・栄養療法【下痢症とプロバイオティクス】抗生物質を投与された患者の20％は腸内フローラのバランスが崩れたことにより抗生物質誘導性の下痢がみられます。特に腸内フローラ異常に続いて起こる Clostridium difficile の増殖による下痢は，抗生物質誘導性下痢の20～40％を占め，重症化すると偽膜性腸炎へと移行するため注意が必要です。この種類の下痢は，プロバイオティクス投与による腸内フローラの正常化により改善が得られることが知られており，その...

メンタルヘルスと食事栄養漢方「食べてうつぬけ～鉄欠乏女子(テケジョ)を救え！～」 | 2018.04.14 Sat 02:11

【2018年5月16日（水）17:00〜20:00開催】【boamesa主催学術講演会～2018春～】奥平智之先生☆特別講演鉄欠乏女子（テケジョ）を救え！～テケ食と血液栄養解析を交えて～

JUGEMテーマ：食事・栄養療法 ※奥平智之先生が、特別講演を行います【boamesa主催学術講演会～2018春～】奥平智之先生☆特別講演鉄欠乏女子（テケジョ）を救え！～テケ食と血液栄養解析を交えて～ ※お食事準備の為、『参加ボタン』だけでは、お申込みが完了いたしません。事務局へのお申込みが必要です。 2018年5月16日（水）16:45開場 Dr.奥平講演会：17:00〜18:00 座談会＆ディナー：18:00～20:00 ○奥平智之先生（おくだいらともゆき）医療法人山口病院 ...

メンタルヘルスと食事栄養漢方「食べてうつぬけ～鉄欠乏女子(テケジョ)を救え！～」 | 2018.04.14 Sat 01:53

【川越】栄養療法とメンタルヘルス◎宮澤賢史先生＆奥平智之先生◎2月埼玉メンタルヘルス交流会2018

JUGEMテーマ：食事・栄養療法 ◎栄養療法とメンタルヘルス◎ 宮澤賢史先生・奥平智之先生講義：2月埼玉メンタルヘルス交流会2018 ～プログラム～《教育講演》「鉄欠乏症と栄養療法」奥平智之(おくだいらともゆき)先生医療法人山口病院精神科部長東京女子医科大学東洋医学研究所　《特別講演》「メンタルヘルにおける栄養療法」宮澤賢史先生医療法人社団直心会宮澤医院 http://miyazawaclinic.net 臨床分子栄養医学研究会代表 https://orthomolecularmedicine.jp/workshop 平成30...

メンタルヘルスと食事栄養漢方「食べてうつぬけ～鉄欠乏女子(テケジョ)を救え！～」 | 2018.04.14 Sat 01:42