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このテーマに投稿された記事:453件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c211/25559/
食事・栄養療法
このテーマについて
食事や栄養療法による健康をテーマとします。
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【アルコールを飲むとビタミンB1の血中濃度が低下する】

JUGEMテーマ:食事・栄養療法   【アルコールを飲むとビタミンB1の血中濃度が低下する】 お酒を飲むときはビタミンB1やナイアシンや亜鉛、マグネシウムなどの栄養の必要量が増します。   ?アルコールの分解にビタミンB1が使われる ?アルコールがビタミンB1の活性化を抑制 ?糖代謝にアルコールがビタミンB1が必要 ?腸管からの栄養素の吸収低下 など   が考えられます。   アルコールとビタミン欠乏症の臨床 橋詰 直孝 ファルマシア 1987 年 23 巻 4 号 p. ...

メンタルヘルスと食事栄養漢方「食べてうつぬけ〜鉄欠乏女子(テケジョ)を救え!〜」 | 2018.12.16 Sun 01:43

【アルコールと栄養】田亮介先生講義:2018.12.13【開催報告】第20回日本栄養精神医学研究会

JUGEMテーマ:食事・栄養療法   【アルコールと栄養】田亮介先生講義 ● アルコールは「酒は百薬の長」か? ・約2000年前の中国(新の時代)にて、酒と塩と鉄に対して、政府が専売特許を敷いた際に、帝王王莽(おうもう)が用いた「税金を多く集めるためのフレーズ」・・・・『漢書』の食貨志に記録が残っている。 ⇒日本語で書かれた最古の文献では、『徒然草』の第175段に登場するが、 実は、「酒は百薬の長とはいうけれど、多くの病が酒より生じている」とも記載されている。   ● 60...

メンタルヘルスと食事栄養漢方「食べてうつぬけ〜鉄欠乏女子(テケジョ)を救え!〜」 | 2018.12.16 Sun 01:36

長野【2019年1月23日(水)午前10時半から12時頃開催】Dr.奥平との懇親会:食事栄養療法倶楽部2019in長野

JUGEMテーマ:食事・栄養療法   【食事栄養療法倶楽部2019in長野】   ※会場予約の為、『参加ボタン』だけでは、お申込みが完了いたしません。事務局へのお申込みが必要です。   〜Dr.奥平との懇親会〜   日時:2019年1月23日(水) 10時半〜12時頃   ○奥平  智之  先生  (おくだいら ともゆき)    医療法人山口病院 精神科部長    日本栄養精神医学研究会 会長   http://mhealth.jugem.jp   https://www.dr-okudaira.com...

メンタルヘルスと食事栄養漢方「食べてうつぬけ〜鉄欠乏女子(テケジョ)を救え!〜」 | 2018.12.08 Sat 21:20

【腸管と歯科】朴宗秀先生 講義:2018.12.2【開催報告】 埼玉メンタルヘルス交流会 SMN

JUGEMテーマ:食事・栄養療法   【腸管と歯科】朴宗秀先生 講義 ●メタボリック・ドミノは出来るだけ上流で止める ・・医学の上流に、むし歯、歯周病などの歯学が位置する   ●口内炎 粘膜が脆弱化している可能性   ➡アミノ酸、ビタミンB群、鉄、亜鉛等の不足の可能性 ●フレイルとサルコペニアは口腔内疾患の原因にもなる? ➡『指輪っかテスト』でチェック    ・・両手の親指と人差し指で輪っかをつくり、ふくらはぎの最も太い部分を囲むだけ...

メンタルヘルスと食事栄養漢方「食べてうつぬけ〜鉄欠乏女子(テケジョ)を救え!〜」 | 2018.12.06 Thu 12:12

181129【日本認知症ネットワーク2018】開催報告【認知症を予防する工夫】紫藤佑介先生

  JUGEMテーマ:食事・栄養療法   【認知症を予防する工夫】紫藤佑介先生 ●認知症予防の5つの柱 1. 食事・・MIND(Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay diet):地中海式食事法+DASH(高血圧改善のための食事法)=マインド食 お勧め:?緑黄色野菜、?根菜類、?ナッツ類、?豆類、?ベリー、?魚、?全粒穀物、?オリーブオイル、?鶏肉、?ワイン、緑茶 避ける:?マーガリン、?お菓子、?ファストフード、?チーズ など 2. 運動・・1日30分の運動を週3回以上 余裕があれば、コグニ...

メンタルヘルスと食事栄養漢方「食べてうつぬけ〜鉄欠乏女子(テケジョ)を救え!〜」 | 2018.11.30 Fri 07:38

去勢手術を受けたフクの新ごはん!

JUGEMテーマ:食事・栄養療法   ランキングに参加しています!ぽちっといいねお願いします。   フクは先日、私が悩んで悩んだ結果、 去勢手術を受けました。 マーキングがひどくて、 ガクへのマウントも強烈で。。     病院に行くとキョロキョロ。。 落ち着かない。。     可哀想なんだけどしかたがなくて。。     手術は無事に終わりました。 最初の日だけ大人しくて 次の日からは以前のフクです。 以前のフ...

あきママとシーズー犬「ガクとジャム」とヨーチワ「フク」の日記 | 2018.11.27 Tue 14:14

【ダイエットに大切な「短鎖脂肪酸」と「鉄」】

JUGEMテーマ:食事・栄養療法     【ダイエットに大切な「短鎖脂肪酸」と「鉄」】 ★「短鎖脂肪酸(=酪酸など)」を多く作り出すのは、水溶性食物繊維。 わかめ・もずく・こんぶなどの海藻類や、 ごぼう・アボガド・オクラ・モロヘイヤ・春菊などの野菜類、 納豆・きなこなどの豆類・・・。   ? 短鎖脂肪酸は、大腸で作られて、大腸で吸収。   ? 短鎖脂肪酸は脂肪細胞にある短鎖脂肪酸受容体に作用して脂肪細胞へのエネルギーの取り込みを抑え、脂肪細胞の肥大化を防いでくれます。 ...

メンタルヘルスと食事栄養漢方「食べてうつぬけ〜鉄欠乏女子(テケジョ)を救え!〜」 | 2018.11.24 Sat 05:55

ドッグフード「ブルーバッファロー」のWチャンスに当選しました!ありがとう!

JUGEMテーマ:食事・栄養療法   ランキングに参加しています!ぽちっといいねお願いします。   ガクが食べている 「ブルーバッファロー」のドッグフードの 夏のキャンペーンに応募したら ガラスコップはハズレたのでしょうけど いつも食べているフードの小袋が Wプレゼントに当選して届きました。     私的にはコップよりフードの方が ラッキーな気分でした。 2000円弱の商品ですからね〜。 ガクの食費が浮きました。     いつも...

あきママとシーズー犬「ガクとジャム」とヨーチワ「フク」の日記 | 2018.11.22 Thu 14:54

【カンジダとは?】

JUGEMテーマ:食事・栄養療法   【カンジダとは?】 カンジダは、Candida 属真菌の総称であり、その語源は「輝くように白い、雪のよう に白い」意味のラテン語名詞である(1)。   属としての Candida は、1923 年に記載され た C. tropicalis に始まり、現在までに 365 種が記載されている(2) 。    本属の菌は菌種によってソーセージ状の仮性菌糸あるいは真正菌糸を形成するが、通 常は出芽によって生殖する球形から卵形の単細胞真菌(細胞の長径は概ね 3-6μm 程度) である(...

メンタルヘルスと食事栄養漢方「食べてうつぬけ〜鉄欠乏女子(テケジョ)を救え!〜」 | 2018.11.22 Thu 01:28

【内臓脂肪と炎症型テケジョ(鉄欠乏女子)】※奥平智之監修の記事がファンケルスタイルに掲載されました。

JUGEMテーマ:食事・栄養療法 JUGEMテーマ:食事・栄養療法     【内臓脂肪と炎症型テケジョ(鉄欠乏女子)】 皮下脂肪は、お腹の皮膚のすぐ下についている脂肪のことです。 少しずつ蓄積され、女性につきやすいですが、子宮を守るなどの作用があります。 腰まわりやおしり、太ももなどの下半身に脂肪がたまり、洋なし型肥満とも呼ばれます。 皮下脂肪は、病気につながるリスクは少ないです。 それに対して、内臓のまわりに脂肪のたまる内蔵脂肪型肥満は、りんご型肥満とも呼ばれます。 高血圧...

メンタルヘルスと食事栄養漢方「食べてうつぬけ〜鉄欠乏女子(テケジョ)を救え!〜」 | 2018.11.22 Thu 00:33

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