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からだと心は一緒に病む
このテーマに投稿された記事：599件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/2572/
- 日日のいろいろなイライラを検証し、どうやったらそのイライラをつぶせるか考えています。
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作者のブログへ：「yagimasa」さんのブログ
その他のテーマ：「yagimasa」さんが作成したテーマ一覧(6件)
ストレス と 鬱 について
うつ病とは一般成人では約10人に1人が、一生に一度は、何らかのうつ病の症状を経験するといわれている程一般的な現代病となってきています。最近は男性のうつ病がクローズアップされているが、従来は女性の方がうつ病は多く4〜6人に1人の女性がうつ病を経験すると言われています。 この様な現代病とも言えるうつ病だが、その原因は正確には分かっていない。ただ、うつ病は心の病、心の症状であると同時に脳の病気でもあるということは解っている。うつ病の症状は、十分な休養と正しい治療により、うつ病患者の8割は完治が可能と...
健康な生活をするために | 2008.04.06 Sun 20:48
子供のうつが増えている現状
子供のうつ病が増加してる。しかし、子供のうつ病は今はじまったことではない。 今までがうつ病と言われなかっただけで、子供もうつ病に似た症状は、思春期などに多かったと思われる。実際に大学の調査結果でも小学生は1.6％、中学生は4.6％がうつ病の症状を経験している。確かに引きこもりや、不登校、自殺が後を絶たない現代、この結果をもって、子供のうつ病があると言わざるおえない状況であるのは確かである。 子供は大人と比べて精神的にも未発達だし、大人でさえ現代社会におけるストレスなどで、うつ病が増加している...
健康な生活をするために | 2008.04.06 Sun 20:36
現代病 ストレスと うつ病の関係について
うつ病になりやすい性格 うつ病になりやすい性格について、最初に述べたのは 日本の精神科医の下田光造という人で、今から50年以上 前のことになります。彼は、それを「執着性格」と 呼んで説明しました。 それから30年後にドイツの精神科医のテレンバッハは 「メランコリー親和型性格」という呼び名でうつ病に なりやすい性格について述べています。 どちらも、だいたい同じような内容で、一言でいうと 「真面目人間」が特に症状がでやすくなっています。 つまり、責任感が強く、几帳面で、仕事熱心という 性...
健康な生活をするために | 2008.04.06 Sun 20:24
うつの症状
うつ病にはどのような症状があるのでしょうか？ 参考に一例をあげてみました。 ◇うつ病の症状-思考面の症状 思考力減退、集中力困難、記憶力の低下、 判断力の低下、考えがまとまらない、 決断できない、妄想 など ◇うつ病の症状-精神症状・感情面の症状 ゆううつ感、躁うつ気分、悲観的、不安感、 いらいら感、劣等感、取り越し苦労、後悔、 愚痴っぽい、心配性、人に会いたくない、 罪悪感、自責感、自信喪失、自殺願望、 何をしても楽しくない、焦燥感 など ◇うつ病の症状-意欲面の症状 意欲低下、おっ...
健康な生活をするために | 2008.04.06 Sun 20:23
【今回のテーマ：恐れや不安を解決のために：幻聴による被害妄想の解決３】
2008/04/06 ◆◆◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◆◆ ☆ このシリーズの中心テーマ ：動くと心の悩みが消える、自己開発ができる 【今回のテーマ：恐れや不安を解決のために：幻聴による被害妄想の解決３】 ◆◆◆━━━━━━━━━━━━http://www.ysdc.net━━━◆◆◆ こんにちは、自己開発センターの鈴木です。 いつものことですが、 このブログの内容は、 できるだけ素朴な内容にしていこうと思ってます。 たまに、少しずれるかもしれませんが、 温かい目で、みてください。よろしくお願いいたします。 ■このブログの内容は、 ...
心の悩みの解決＆自己開発をしよう | 2008.04.06 Sun 19:36
面倒なことは考えない
人は何かを気にしだすと、キリがありません。 自分は周りからどんな風に見られているのか、 悪い人だと思われていないだろうか、など。 それは、自分が心の中で作り出す不安。 面と向かってそう言われたのでしょうか。違い ますよね。雰囲気で何となくそうではないかと、 自分が勝手に想像しているだけなんです。 ひそひそ話の現場に遭遇したとします。こちら をチラチラと見ながら話をしています。実際に、 そうされるようなことをしたのならば、それは 仕方がない。自業自得と割り切りましょう。 でも、そう...
セルフヒーリングの法則 | 2008.04.06 Sun 18:00
諦めたら気分さっぱり！
JUGEMテーマ：からだと心は一緒に病む 立て替え金の全額回収を諦めたと昨日のブログに書いた。 でもわたしの本音は、それでも多少は期待するだろう。 そういうものと考えていた。 ところが一夜明け、今日になったら、気分がさっぱりしている！ ああ、書くことの効果ってこういうことかなあ。 なんだか「いいさ！いいさ！」みたいな気分。 まあ、ひとつだけ憂鬱なのは、こんなこと。 「あのとき払えなくてごめんね〜。ちょっとバタバタしててね〜」みたいな言い訳を言ってくる人は必ずいるもの。 でも言い訳を聞いて...
おっぱい一こ、幸せ三こ | 2008.04.06 Sun 17:35
”不足したものを満たせば、悩みは消える”について
2008/04/05 ◆◆◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◆◆ ☆ このシリーズの中心テーマ ：動くと心の悩みが消える、自己開発ができる 【今回のテーマ：恐れや不安を解決のために：参考に】 ◆◆◆━━━━━━━━━━━━http://www.ysdc.net━━━◆◆◆ こんにちは、自己開発センターの鈴木です。 いつものことですが、 このブログの内容は、 できるだけ素朴な内容にしていこうと思ってます。 たまに、少しずれるかもしれませんが、 温かい目で、みてください。よろしくお願いいたします。 ■このブログの内容は、 次のサイトの中から順...
心の悩みの解決＆自己開発をしよう | 2008.04.05 Sat 22:10
立て替え金の全額回収を諦めれば、気も楽になる。
JUGEMテーマ：からだと心は一緒に病む 立て替え金（葬儀の供花代）の回収がうまく進まない。 ２月から関わっているこのことに、 これまで何度イライラしただろうか。 ３人で立て替えしているが、他２人の立て替え分は払えるほどの額が集まったから、これはよい。 問題はわたしの分。これが集まらない。 わたしの集め方にも問題ありき。 「いつまで」と期限を切らなかった。 これは今後の課題。 でも今後は二度と同じことをしたくない。 見なくてもいい、人間性を見ることになる。 何度か同じ連絡をしても、うんともす...
おっぱい一こ、幸せ三こ | 2008.04.05 Sat 17:36
【今回のテーマ：恐れや不安を解決のために：幻聴による被害妄想の解決２】
2008/04/04 ◆◆◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◆◆ ☆ このシリーズの中心テーマ ：動くと心の悩みが消える、自己開発ができる 【今回のテーマ：恐れや不安を解決のために：幻聴による被害妄想の解決２】 ◆◆◆━━━━━━━━━━━━http://www.ysdc.net━━━◆◆◆ こんにちは、自己開発センターの鈴木です。 いつものことですが、 このブログの内容は、 できるだけ素朴な内容にしていこうと思ってます。 たまに、少しずれるかもしれませんが、 温かい目で、みてください。よろしくお願いいたします。 ■このブログの内容は、 ...
心の悩みの解決＆自己開発をしよう | 2008.04.04 Fri 20:31
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