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健康
このテーマに投稿された記事：316471件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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お肌や粘膜のサポートしてくれます。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年6月11日木曜日 豚肉のおろしあんかけ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の主菜は「豚肉のおろしあんかけ」でした。 疲労回復に欠かせないビタミンＢ１が豊富な豚肉に大根おろしと生姜をたっぷりと使用した特製おろしあんかけをかけました。 さっぱりとしつつも、旨味が効いたご飯がすすむ一品です。 副菜は「かぼちゃの甘煮」です。 かぼちゃに豊富なβカロテンやビタミンC、Eは免疫力を高め、お肌や粘膜のサポートしてくれ...
NPO結いのき コラム | 2026.06.14 Sun 15:46
些細なやらかし...
おはよう ピン！ あ〜... 修理とかで1mm程度の チップとか ピンセットで摘む訳ですが 時たま いや、結構な頻度で 摘んで動かす瞬間 どこかへ飛んでってしまう... そういうのが有るので 事前に床掃除をしとく っていうので対策は していたのですが、今回 見つからん... はい！作業、終了 一旦、片してからの 散歩行き 何で？ と、思われるでしょうけど 後々、違う目線で 探すと見つかったり で、どうなったかと言うと 見つかった！！ 一安心とは、この事！？... 体調は...
HIV生活 | 2026.06.14 Sun 01:04
梅雨ですね５
JUGEMテーマ：健康 汗をかくといえばお風呂。 暑いからといってシャワーで済ましていては ダメです。 しっかりと湯船につかり汗をかく。 体に水分を溜め込まないためにはとても大切 な行為です！
THE 東洋医学 | 2026.06.13 Sat 17:41
追いつ追われつ、結果...
おはよう あれ？雲行き... まぁ、既に 行きの時点で怪しい感 そしての帰り道 これなら降られずに 帰れるかも？ と、甘い予想で歩いていて 何の気なしに角を曲がると 見上げた空は真っ黒... それでも降ってはいないので 歩いていたら やっぱり、降ってきた... というか 「そりゃそうでしょうね」 だけど！？ 傘を差して、数分程度 あれ？止んだ？ 傘を仕舞って、数分 また、降り出した 傘を差し、再び数分 止んだけれど... 雨模様、追いつ追われつ 結果は？ も何も、負け...
HIV生活 | 2026.06.13 Sat 00:59
梅雨ですね４
JUGEMテーマ：健康 余分な湿気を取り除く方法として運動があります。 暑さもあり雨続きで外にも行けないとなると、より 運動不足に・・ 室内でもストレッチやラジオ体操など固まらないよう 気をつけじんわりと汗をかく意識をもちましょう！
THE 東洋医学 | 2026.06.12 Fri 17:38
体調悪い。寒い。
JUGEMテーマ：健康 こんにちは。 暑いはずなのに、ひとり寒気を感じる。 家ではエアコンつけない。 暑くないのに、のどは異様に乾く。 体調がおかしいぞ輝助。 ばいばいきーん。
独身、友達いないボーイズラブ大好きだめ男日記 | 2026.06.12 Fri 14:40
美味しいケチャップで作った手作りあん。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年6月10日水曜日 あじのイタリアンあんかけ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 果物 スイカ お弁当の寒天 フルーツ寒天 今日の主菜は「あじのイタリアンあんかけ」でした。 骨取りのアジフライに手作りのあんをかけました。 千切りにしたピーマン、えのき、玉ねぎをケチャップで味付けしてイタリアンのあんかけを作りました。 私達が使っているケチャップは、国産トマト100%で、水をまったく加えずに作られたケ...
NPO結いのき コラム | 2026.06.12 Fri 11:56
上手くはいかない！？...
おはよう ちょっと午前中に 時間があったので iPadジャンクを触る というか 修理失敗品からICを 取り外して... も、何も 結果は失敗... 途中でダメかも、と 判断して ヒーターまで投入したものの ICはびくともしない！？ せめて一部分だけでも 浮かせるぐらいなら 等と思っていたら 欠けた... はい！修理失敗品から 使いまわそうという計画 無駄に終わる... 後々、諸々 考えてみると 熱が足りて無かった？ どうなんだか 当てなく、再チャレンジか... 体調は、鼻水が喉...
HIV生活 | 2026.06.12 Fri 01:12
食欲をそそる一品です。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2026年6月9日火曜日 鶏ももの生姜煮 デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 本日のメニュー。 果物はスイカ、おやつはミルクコーヒーゼリーです。 今日の主菜は、鶏ももの生姜煮でした。 鶏もも肉と、にんじん・大根・ごぼうなどの根菜を一緒に煮込み、すりおろし生姜と醤油ベースの味付けで仕上げました。 生姜の香りがふんわりと広がり、食欲をそそる一品です。 今回は鶏肉の中でも、旨味が出やすいもも肉を使用しました。もも肉は適度な...
NPO結いのき コラム | 2026.06.11 Thu 15:36
書こうと思ったの...
おはよう 書こうか？考えて みたけれど 止めとく ほぼ、悪口なので 軽く触れると 自分に対する戒め的に 自分が納得出来ないからと 人に当たるのはどうかと？... そんな事が有りつつ ホムセンに寄る 旧世代のお気に歯ブラシが 有った 買っとく... 体調は、鼻水が微かに喉に流れ込む 今し方 ちょっと咳き込む気する とか、しないとか 微妙だ... 細かい所は、気にならず さて 木曜日 中華通販、修理機器が 届く模様 でも 置き配で届くのほぼ、夜 今日、進める気で い...
HIV生活 | 2026.06.11 Thu 01:04
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