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健康
このテーマに投稿された記事：315386件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/28/
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ケーゲル体操
JUGEMテーマ：健康 最近トイレが近くなり、今迄は尿意を催すと他の事を考えるといつの間にかそれを忘れていたのが それが直ぐに尿意が近くなる トイレには何とか間に合うが、間に合わなくなるのが怖いので、何 かいい方法があると思い調べてみると、表題のようなゲーゲル体操が良い事が分かりました。 これは寝起きなどに時々やっていた物で、継続すればいいようで今後も継続したいです 調べてみるとケーゲル体操は、骨盤底筋を鍛えるための体操で、尿漏れや便...
ええじゃん 尾道 ! | 2025.08.26 Tue 17:06
スマホは聞いている３
JUGEMテーマ：健康 となればスマホをもっている限りホッとできる場所が なくなってしまうことに。 どんどん自分の居場所が奪われていく感じになっていく？！
THE 東洋医学 | 2025.08.26 Tue 17:04
チュルチュルッと食べやすいメニューでした。
JUGEMテーマ：健康 結いのきコラム 2025年8月23日土曜日 春雨の中華サラダ デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 今日の副菜は「春雨の中華サラダ」でした。 春雨にきゅうりと人参とキャベツの野菜と魚肉ソーセージが入りました。 ちょっとカラシがはいったので、さっぱりとしてチュルチュルッと食べやすいメニューでした。 かき玉汁でした。 たっぷりのふわふわのたまごがはいったので、見た目が可愛く、出汁がきいていて美味しくいただきました。 （ワーカーズ・マン...
NPO結いのき コラム | 2025.08.26 Tue 16:11
タイ式マッサージの危険性と、安全に楽しむセルフケア
タイマッサージとは エアコンで冷えで体の不調やコリを発症する人が多いこの頃。 そんな折に、先日、知人がタイマッサージを受けた後、どうも体が増々痛くなったと言うんです。 タイマッサージとは、全身を大きく伸ばしたり、体重をかけてツボを押したりして、血行を促進するマッサージです。 よくある張り返しだろうと軽く考えていましたが、心配になって調べてみたら、ここ数年、タイマッサージで死亡したケースなど、ずいぶん事故が相次いでいるんですね。 そも...
天然石鹸＆スキンオイルだけ！シンプルスキンケアで美肌 | 2025.08.26 Tue 15:38
腰にキテるるる〜〜〜〜
JUGEMテーマ：ファッション JUGEMテーマ：健康 こんちは〜〜〜 IKA でーーす 相変わらずの猛暑続き 本日も３５℃越え渋谷となってます〜〜〜〜＞＜ その猛暑疲れもあるけど、、、 （６２歳 年齢か？熟睡できないIKA ROCKって〜のもありますが。。笑） 先週から モノづくり作業中〜〜でありまして 店の床に生地を広げたり パターン修正したりと 膝をついての作業や ミシンに向かい縫い続けてる作業の日々。。。が続いてまして〜〜 &nbs...
オリジナルベルボトム専門店 渋谷DEE☆DEE BELLBOTTOMのブログ | 2025.08.26 Tue 13:08
これが猛暑...
おはよう 汗が滝のように吹き出す... ちょっと歩いただけで この、有り様 都度都度、水分補給 その度に思うのは 自販機の有り難さ まぁ、時たま 併設のゴミ箱が いっぱいで買えない時が あるのが 玉に瑕... これが猛暑 でも 歩き回らないのが良い というのは 間違いなし... 体調は、微かに喉に鼻水が 流れ込み中 なれど、ちょっと 咳き込みは大丈夫そう... 細かい所は、気にならず さて 火曜日 これから調べる それによって 予定が変わりそう どうなる事やら ...
HIV生活 | 2025.08.26 Tue 01:05
再びコロナが
JUGEMテーマ：健康 LINEで電波適正利用推進員当時の仲間から、メールでは感染しないから状況を送ると連絡がありました 感染ルートは分からないそうですが今コロナに感染して点滴を受けているとの事でした 今でも販売店は何処もマスク着用の従業員ばかりで、この暑い時期大変だと思います 熱中症の症状と 似ている為中々判別がつかないとの事ですが、病院では分かるんでしょうね メールをくれた方も暫くは隔離され一週間程度は難儀な生活を余儀なくされることに...
ええじゃん 尾道 ! | 2025.08.25 Mon 17:29
変化２
JUGEMテーマ：健康 患者さんに早起きっていいですよとお話したら、 実践しようとがんばって早起きしてみましたと。 で結果は・・ 無理でした。。 それはそうです。 いきなりの大きな変化は身体にとって大きな負担に なるということ。 この睡眠一つにしても生活が不規則になりがちな夏休み明けは それはそれは大きなストレスが身体にかかることでしょう。
THE 東洋医学 | 2025.08.25 Mon 17:07
ゴーヤパワー
JUGEMテーマ：健康 ２０２５年８月 まだまだ暑い残暑 涼を感じる、我が家のゴーヤカーテン 朝夕 野外で涼むと きれいな酸素補充ができて リフレッシュ 今年はゴーヤ ジュースにもトライ中 ゴーヤの効能を信じて 良薬は苦しジュース バナナと豆乳 をミックス 後味スッキリ 美味しい ...
いっこゆるるん | 2025.08.25 Mon 07:43
悲しき、現実...
おはよう 出掛けるなり 衣擦れしそう... 対策になるのか どうか？だけど 直接、肌に触れる側の ポケット内の物を 移動 これで平気かも？ も、何も オチを言うと 移動側が衣擦れ気味に 悲しき、現実 これいかに？... 体調は、微かに鼻水が喉に 流れ込み中 咳き込むまでは行かなそう なれど 気にはしとく... 細かい所は、衣擦れのその後 も何も 痛む 風呂で滲みそう... さて 月曜日 プラレール 近辺の路線カラー 揃えて、塗る準備を しといて 放置 何時...
HIV生活 | 2025.08.25 Mon 00:49
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